inhoud:
- Medische video: We Are The World 25 For Haiti - Official Video
- Informatie over de voedingswaarde van Afrikaanse bladeren
- Voordelen van Afrikaanse bladeren voor de gezondheid van het lichaam
- 1. Lagere cholesterol
- 2. Helpt kankerbehandeling
- 3. Voorkom hartaandoeningen
- 4. Verlicht symptomen van malaria-koorts
- 5. Bevat antioxidanten
- 6. Helpt bij de behandeling van diabetes
- Neem niet achteloos Afrikaanse bladeren zonder eerst te overleggen
Medische video: We Are The World 25 For Haiti - Official Video
Afrikaanse bladeren of Vernonia amygdalina zijn kruidenplanten die in de volksmond worden gebruikt als traditionele geneeskunde in West-Afrika, vooral in Nigeria. Wat zijn de voordelen van Afrikaanse bladeren voor de gezondheid eigenlijk?
Informatie over de voedingswaarde van Afrikaanse bladeren
Samengevat uit verschillende studies bevatten Vernonia amygdalina-bladeren een bron van eiwitten, vezels (een soort onoplosbaar in water) en gezonde vetten die vrij hoog zijn. Daarnaast zijn Afrikaanse bladeren verrijkt met een aantal andere belangrijke mineralen zoals zink, calcium, magnesium, kalium, ijzer en natrium. Deze bladeren bevatten ook vitamine A, vitamine C, vitamine E en vitamine B-complex dat kan helpen bij het voldoen aan de dagelijkse behoeften van het lichaam.
Voordelen van Afrikaanse bladeren voor de gezondheid van het lichaam
Afrikaanse bladeren hebben veel voordelen voor de gezondheid die veel mensen niet weten. Onder hen:
1. Lagere cholesterol
Volgens de Journal of Vascular Health and Risk Management wordt aangenomen dat Afrikaanse bladeren het LDL-cholesterolgehalte in het bloed tot 50% verlagen en het goede cholesterolgehalte verhogen. Het verhogen van HDL-cholesterol is de grootste risicofactor voor hartaanvallen, beroertes en de ziekte van Alzheimer. Ondertussen helpen goede HDL-cholesterolniveaus daadwerkelijk de gezondheid van het hart en andere lichaamsfuncties te behouden.
Toch blijven de bevindingen van het onderzoek beperkt tot de resultaten van experimenten met laboratoriumratten. Tot nu toe zijn er geen sterke onderzoeksresultaten over de voordelen van Afrikaanse bladeren om het cholesterolgehalte in mensen te verlagen. Het kan echter geen kwaad om het te proberen, toch? (Raadpleeg eerst uw arts, ja!)
2. Helpt kankerbehandeling
Er is aangetoond dat Afrikaanse bladextracten de oestrogeenspiegels in het bloed verminderen die geassocieerd zijn met een verhoogd risico op borstkanker. Daarom wordt aangenomen dat Afrikaanse bladeren het risico op borstkanker helpen verminderen.
Deze bevindingen laten ook zien dat Afrikaanse bladeren herstel kunnen helpen tijdens de behandeling van borstkanker. In een studie van de Jackson State University konden Afrikaanse bladeren de groei van borstkankercellen remmen. In andere studies bleek bladextract kankercellen in de neus en de keel te doden.
3. Voorkom hartaandoeningen
Afrikaanse bladeren bevatten linoleenzuur (omega 3) en linolzuur (omega 6), die erg belangrijk zijn voor het lichaam, maar niet in het lichaam worden geproduceerd. Volgens een studie van het American Journal of Clinical Nutrition kan voldoende inname van omega-3 en omega-6 uw risico op hart- en vaatziekten verminderen.
Een in 2009 gepubliceerde studie in het tijdschrift Current Pharmaceutical Design meldde dat deze twee vetzuren zijn aangetoond dat ze bescherming bieden tegen coronaire hartziekten, plotselinge hartstilstand, hartfalen, bloedstollingsstoornissen, het risico op atherosclerose verminderen en ontstekingsremmend werken (om letsel, irritatie te bestrijden of infectie). Bovendien zijn omega 3-vetzuren in staat om reuma onder controle te houden en bieden ze bescherming tegen neurodegeneratieve ziekten.
4. Verlicht symptomen van malaria-koorts
Afrikaans bladsap wordt al eeuwenlang gebruikt om malariakoorts te behandelen. In een klinische proef in Afrika bleek vers extract van de Afrikaanse bladeren 67% effectief in het verlichten van koorts en milde malaria. Je kunt echter niet alleen vertrouwen op dit blad om malaria te genezen. U hebt nog steeds de zorg van de arts nodig.
5. Bevat antioxidanten
Vernonia amygdalina is een plant die hoge antioxidanten bevat. De antioxidant zelf fungeert als bescherming tegen celschade als gevolg van oxidatieve stress door blootstelling aan vrije radicalen. Antioxidanten helpen het risico op kanker, hartaandoeningen, beroertes, ouderdom, diabetes, artritis, fibromyalgie, Parkinson, Alzheimer, auto-immuunziekten en andere generatieve ziekten te verminderen.
6. Helpt bij de behandeling van diabetes
In het gebied van zijn oorspronkelijke habitat worden Afrikaanse bladeren veel gebruikt voor de behandeling van alternatieve diabetes naast de belangrijkste medische therapieën.
Dit blad extract bevat actieve stoffen zoals saponinen, tannines, flavonoïden, alkaloïden en polyfenolen die nuttig zijn voor het verlagen van de bloedglucose na het eten. Ethanol-extract in Afrikaanse bladeren kan ook de algehele bloedsuikerspiegel verlagen. Studies uitgevoerd bij dieren tonen aan dat deze bladeren de bloedglucose tot 50% verlagen in vergelijking met onbehandelde diabetische dieren.
Neem niet achteloos Afrikaanse bladeren zonder eerst te overleggen
Afgezien van de hierboven genoemde, slaan Afrikaanse bladeren nog een groot aantal andere voordelen op, zoals het helpen handhaven van de immuniteit voor het behandelen van wormen. Houd er echter rekening mee dat consumptie van Afrikaanse bladeren niet bedoeld is als hoofdbehandeling.
Wetenschappelijk bewijs om de voordelen van Afrikaanse bladeren voor de behandeling van verschillende chronische ziekten te ondersteunen, is nog steeds niet sterk genoeg. De meeste van de bovenstaande bevindingen zijn nog voorlopig van aard omdat ze alleen zijn gemaakt op basis van laboratoriumtests bij proefdieren, nog niet bewezen bij de mens.
Vertel het uw arts eerst als u van plan bent blad-Afrika te consumeren tijdens elke behandeling die verband houdt met uw toestand. Kruidengeneesmiddelen mogen niet zorgeloos worden ingenomen, omdat de reactie van elke persoon op medicijnen van elkaar kan verschillen. Hoewel ze dezelfde klachten hebben, zullen niet noodzakelijk kruidengeneesmiddelen die voor u geschikt blijken te zijn, dezelfde voordelen voor uw kind of buurman opleveren.
Daarom mogen kruidengeneesmiddelen alleen worden geconsumeerd om de gezondheid te handhaven, ziekten te herstellen of het risico op ziekte te verminderen - niet om te genezen. Om ziekten te genezen, zijn geneesmiddelen op recept nog steeds nodig.
