inhoud:
Medische video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
In het midden van een samenleving die de slanke, slanke, krachtige lichaamsvorm verheerlijkt, is het niet verwonderlijk dat grijnzen tegen mensen die ver van het woord 'ideaal' lijken, een ingebakken gewoonte is geworden. Of het nu gaat om het fluisteren van een buurman die over de moeder van de RT praat, die zei dat haar gewicht na het huwelijk nog vruchtbaarder is, of vernietigende kritiek schrijft op je favoriete idol-sociale media-account over haar lichaam dat een beetje "mollig" is. Leuk vinden of niet, bewust onbewust, pruilen en spot zijn een deel van het dagelijks leven geworden.
"Wanneer moet je een dieet volgen?"
"Hoe komt het snacken verder?"
"Als je het doet, moet je meer schattig, bro!"
Veel van deze opmerkingen betekenen eigenlijk nobel. Ze zijn er echt van overtuigd dat dergelijke opmerkingen de motivatie van mensen met overgewicht of obesitas kunnen stimuleren om vet in de maag te snijden. Helaas is het tegenovergestelde waar. Een aantal studie-informatie bevestigt dat zwaarlijvige opmerkingen die nieuwsgierig zijn niet effectief zijn en zelfs fataal kunnen zijn. Dit is de reden.
Dikke opmerkingen brachten hen ertoe om meer te eten
Mensen met overgewicht en obesitas die eindeloos dikke opmerkingen over hun lichaamsvorm ontvangen, hebben meer kans op gewichtstoename dan degenen die een positieve motivatie en steun ontvangen, gerapporteerd door Tech Times.
De onderzoekers geloven dat dit effect te danken was aan de comfort- en gemoedsfactor die ze kregen door voedsel te "beschermen" na het ontvangen van kritiek. De stress waarmee ze te maken krijgen als reactie op minachting en spot kan de eetlust voor ongezond voedsel vergroten: rijk aan suiker en calorieën. Gewichtsdiscriminatie heeft ook aangetoond dat iemands zelfrespect dunner wordt om deel te nemen aan fysieke activiteit omdat ze bang zijn voor spot met het grote publiek.
LEES OOK: Hoe kan ik diabetes voorkomen als ik dik ben?
Onderzoekers van University College London (UCL) hebben in deze studie bijna 3.000 mannen en vrouwen van 50 jaar en ouder onderzocht. Elk onderwerp wordt in vier afzonderlijke jaren gewogen. Ze werden ook gevraagd naar de "positieve" minachting en opmerkingen die ze vanwege hun gewicht zouden kunnen ontvangen.
Tijdens het onderzoek kregen mensen die last hadden van dikke opmerkingen en scherpe kritiek zwaarder gewicht tot vijftien kilogram en zes keer meer kans op obesitas dan diegenen die geen enkele vorm van schuine opmerkingen kregen. Degenen die geen kritiek kregen op hun lichaam slaagden erin gemiddeld slechts ongeveer 5 kilogram te verliezen. Mannen en vrouwen rapporteren hetzelfde niveau van gewichtsdiscriminatie.
LEES OOK: 5 meest gevaarlijke gewichtsverlies diëten
Studies tonen aan dat veel zwaarlijvige mensen hormonale stoornissen en chemische stoffen in de hersenen hebben die hongergevoel en eetlust beïnvloeden en die leiden tot overeten en gewichtstoename. Wanneer dit hormoon wordt geactiveerd, gevolgd door meer voedsel dan nodig is voor lichaamsvet, wordt het centrum van waardering in de hersenen gestimuleerd en worden destructieve patronen die lijken op drugsverslaving helder verlicht.
Maar het resultaat is niet altijd verslaafd aan eten.
Dikke opmerkingen veroorzaken een risico op eetstoornissen en depressie
Het menselijk lichaam ziet er niet allemaal hetzelfde uit en streeft naar een uniformiteit van onrealistische "idealiteit", voor veel mensen zal het alleen maar gevaarlijke eetstoornissen zoals boulimie en anorexia veroorzaken - die momenteel meer dan 5 procent van de vrouwen wereldwijd treffen. Niet dat mannen immuun zijn voor deze twee eetstoornissen, maar bewijsmateriaal dat deze incidentie ondersteunt is nog steeds zeer beperkt om zeker te zijn.
Nog zieliger is het feit dat mensen die zwaarlijvig zijn vaak dezelfde opvattingen en meningen delen met de maatschappij in het algemeen over de perceptie van een dik lichaam. Zwaarlijvige mensen bestempelen zichzelf negatief, zei dr. Kimberly Gudzune van Johns Hopkins University School of Medicine, gerapporteerd door NY Times, Ze schamen zich en geven zichzelf de schuld dat ze dik zijn en dezelfde gedachten hebben over andere mensen die ook zwaarlijvig zijn.
"Zelfhaat" zei Dr. Gudzune, "kan een prominente eigenschap zijn" van obesitas. Daarom worden psychische problemen vaker aangetroffen bij diegenen die een ernstige gewichtsdiscriminatie hebben meegemaakt; het risico op depressie is bijna drie keer zo hoog, blijkt uit een onderzoek van het Rudd Center for Food Policy en Obesity aan de Yale University, geciteerd uit NCBI.
LEES OOK: een gids voor het leven in het mediterrane dieet, het dieet dat als het gezondste wordt beschouwd
Om deze destructieve geest-lichaam relatie verder te onderzoeken, Jean Lamont, Ph.D. gerapporteerd van vorm, theoretiseren dat vrouwen die zich schamen omdat hun lichaam niet ideaal is zich ook schamen voor hun natuurlijke lichaamsfuncties zoals menstruatie, zweten en eten. Dit zorgt er vervolgens voor dat vrouwen zelfvertrouwen hebben en weigeren om voor zichzelf te zorgen, waardoor ze ziek worden tijdens het proces.
Heb je ooit geannuleerd naar een schoonheidssalon te komen omdat je dacht dat je te dik was om daar te zijn? Of eet je junkfood zo slecht omdat je een hekel hebt aan wat je in de spiegel ziet? In feite zegt Lamont dat als je je lichaam niet leuk vindt, je er niet voor wilt zorgen - een trieste situatie die velen van ons uit de eerste hand hebben ervaren. Mogelijkheden om infecties en chronische ziekten te ontwikkelen nemen ook toe als gevolg van hogere cortisolgehaltes, gewichtstoename en stress.
Zelfmoord is een groter en dodelijker risico wanneer klinische depressie aanwezig is; een studie met bijna 2.500 deelnemers meldde studiesubjecten die als "zeer zwaarlijvig" werden beschouwd 21 keer meer kans om suïcidaal gedrag te vertonen. Ze hebben 12 keer vaker zelfmoord gepleegd.
Obesitas is een ziekte, niet alleen verzuimen om gewicht te houden
Wat ook vaak over het hoofd wordt gezien door het publiek, is dat gezondheidscampagnes die bedoeld zijn om obesitas te voorkomen, het stigma dat in de samenleving draait zelfs kunnen verslechteren, aldus de onderzoekers. Deze community-advertenties bevatten verborgen berichten die iedereen echt doet kekeuh proberen - met een dieet en oefeningsroutine - kan direct mager zijn.
LEES OOK: 6 soorten obesitas: welke bent u?
Als volwassenen hebben mensen met overgewicht en obesitas het vaak moeilijk om verschillende soorten programma's voor gewichtsverlies te proberen. Dit wordt veroorzaakt door de veronderstelling dat de mensen die de houding en mening handhaven dat de bereidheid om grote hoeveelheden gewicht te verminderen, in de macht van zwaarlijvige mensen is als ze het echt proberen.
"Deze publieke opinie houdt in dat vet zijn hun eigen schuld is en dat gewicht een kwestie van wil is," zei Judith Matz, psychotherapeut en schrijver. Helaas is obesitas niet zo eenvoudig. Geloof me. Als ze maar dun konden zijn, met al hun vastberadenheid en intentie, wilden ze dat. Ze willen beslist niet dik zijn. Obesitas van kinderen is erg koppig om verbetering op beide manieren te weigeren, aldus experts in obesitas.
LEES OOK: Gewichtsdruppels, betekent niet minder vet
Dr. Michael Rosenbaum, een onderzoeker naar obesitas aan Columbia University, legde uit dat het idee dat obesitas een ziekte is, door de meeste mensen nog niet goed wordt begrepen. Obesitas is een medische aandoening die complexer is dan je dacht. Het idee dat als je eenmaal bent afgevallen, je het bij het verkeerde eind hebt. Obesitas is een groeiende ziekte. Dus, dikke opmerkingen zullen alleen ongezond gedrag veroorzaken dat als zondebok geldt: "eet alleen" met extra schuldgevoelens, schaamte en wanhoop.
Het is tijd om te stoppen alleen maar zijwaarts te reageren op de lichaamsvormen van andere mensen en haat te verspreiden. Afgezien van bewezen zeer ineffectief te zijn om gewichtsverliesdoelen te bereiken, kunnen dikke opmerkingen de algemene gezondheid van het lichaam zelfs verergeren. In plaats van te hameren op een zeurende en passieve agressieve benadering, die alleen rampzalig in plaats van goed zal zijn, is het aanmoedigen van veranderingen in levensstijl op basis van het feit dat het beter is om gezond en fit te zijn de sleutel, ongeacht de grootte en de grootte van je lichaam.
