inhoud:
- Medische video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Wat gebeurt er met baby's met anencefalie?
- Voorkom anencefalie door de inname van foliumzuur te verhogen
- Wanneer moet folaat worden ingenomen en hoeveel?
- Waar worden de bronnen van folaat verkregen?
Medische video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Anencephaly is een van de meest voorkomende soorten aangeboren afwijkingen - soms zelfs dodelijk. Eén op de 1.000 zwangerschappen heeft een grote kans om deze zwangerschapscomplicatie te ervaren. Erger nog, niet alle gevallen van anencefalie zijn precies bekend waardoor het werd veroorzaakt. Wat u kunt doen om te voorkomen dat anesthesie optreedt bij uw toekomstige baby, is om uw lichaam voor te bereiden aangezien u nog steeds zwanger wilt worden. Een belangrijke sleutel is om de inname van voedingsmiddelen met veel foliumzuur te verhogen.
Wat gebeurt er met baby's met anencefalie?
Anencephaly is een ernstig geboorteafwijking waardoor een baby wordt geboren zonder een deel van zijn hersenen en schedel. Anencephaly is een type neuraalbuisdefect. De neurale buis is een embryonale structuur die zich uiteindelijk ontwikkelt tot het brein en de schedel van de baby, evenals het ruggenmerg en andere weefsels die daarmee gepaard gaan.
Deze situatie doet zich voor wanneer de bovenkant van de zenuwbuis niet volledig sluit. Als gevolg daarvan ontwikkelen de hersenen en het ruggenmerg van de baby nog steeds zo besmet zijn met vruchtwater. Blootstelling aan vruchtwater leidt er vervolgens toe dat het weefsel van het zenuwstelsel breekt en uiteenvalt. Dit resulteert in baby's zonder het cerebrum en het cerebellum. Deze twee delen van de hersenen zijn nodig om bewegingen te denken, horen, zien, emotie en te coördineren.
Bijna alle baby's gediagnosticeerd met anencefalie sterven terwijl ze nog in de baarmoeder zijn. Deze toestand kan niet worden genezen. Zelfs als de baby in de baarmoeder overleeft tot het einde van de zwangerschap, wordt ongeveer 40% van de baby's met anencefalie te vroeg geboren. Maar het loopt een hoog risico om binnen een paar uur of een paar dagen na de geboorte te sterven.
Voorkom anencefalie door de inname van foliumzuur te verhogen
De exacte oorzaak van anencefalie is onbekend. Maar het gebrek aan inname van foliumzuur (vitamine B9) vóór en tijdens de zwangerschap kan het risico op geboorteafwijkingen bij zuigelingen verhogen, inclusief neurale buisdefecten die anencefalie veroorzaken.
Daarom is foliumzuur een zeer noodzakelijke voedingsvoorwaarde voor elke vrouw die een zwangerschap wil of gaat plannen.Laat of niet verhogen van de inname van foliumzuur tijdens de zwangerschap zal het risico op anencefalie alleen maar vergroten, omdat het proces al heeft plaatsgevonden en onherroepelijk is. Vrouwen die nog geen baby hebben gepland, moeten echter nog steeds de inname van foliumzuur verhogen als ze seksueel actief zijn. Omdat de zwangerschap kan plaatsvinden zonder gepland te zijn.
In de vroege zwangerschap of zelfs voordat u weet dat u zwanger bent, speelt foliumzuur een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van de foetus, wanneer de foetus nog steeds een neurale buis is. Zenuwtubes ontstaan meestal vroeg in de zwangerschap en sluiten op de 28e dag na de bevruchting.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die foliumzuursupplementen nemen voordat ze zwanger worden en het eerste trimester voortzetten, het risico op aangeboren afwijkingen met 72 procent kunnen verminderen. Zelfs een aantal studies hebben ook aangetoond dat het consumeren van voldoende foliumzuur in de vroege zwangerschap geassocieerd is met een verminderd risico op taalvertraging bij kinderen van 3 jaar.
Wanneer moet folaat worden ingenomen en hoeveel?
De centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) De Verenigde Staten beveelt vrouwen in de vruchtbare leeftijd aan om 0,4 mg (400 mcg) foliumzuur per dag te consumeren om geboorteafwijkingen te voorkomen, minstens een maand voordat ze zwanger worden. Het Indonesische ministerie van Volksgezondheid adviseert volgens de Nutrition Adequacy Rate-richtlijnen van 2013 dat elke vrouw folaat consumeert op 400 mcg / dag vóór de zwangerschap en 200 mcg / dag toevoegt tijdens de zwangerschap.
Vrouwen die dagelijks folaat innemen volgens de aanbevolen dosering, minstens een maand vóór de conceptie (bevruchting) en tijdens het eerste trimester van de zwangerschap beginnen, kunnen het risico verminderen dat hun baby's neurale buisdefecten (oorzaken van anencefalie en spina bifida) ervaren tot meer dan 70 procent.
Waar worden de bronnen van folaat verkregen?
Foliumzuur kan worden gevonden in groene bladgroenten, volle granen en andere voedingsmiddelen. In Indonesië heeft de overheid folaatverrijking vereist in alle op de markt gebrachte bloem die bedoeld is om de voeding te verbeteren.
Hier zijn enkele voedingsmiddelen die bronnen van folaat zijn:
- Meel en graan verrijkt met folaat
- Groene bladgroenten, zoals spinazie, asperges, broccoli,Spruitjes, groene radijs, sla
- Fruit, zoals sinaasappels, avocado's, papaja, bananen
- Noten, zoals bonenkikkererwten(arabische bonen)
- erwten
- maïs
- Zuivelproducten
- Kip, rundvlees, eieren en vis
- tarwe
- aardappel
Spinazie, runderlever, asperges enSpruitjes is de hoogste bron van foliumzuurvoedsel.Afgezien van voedselbronnen, kan foliumzuur worden voldaan uit zwangere multivitaminen om anencefalie te helpen voorkomen.
