inhoud:
- Medische video: Climate Education is Screwed Up!
- Risico op traplopen tijdens de zwangerschap
- 1. Buiten adem
- 2. Tripping valt dan
- 3. Te zwaar om de trap op te gaan
- 4. Gezwollen voeten
- Wie wordt geadviseerd om tijdens zwangerschap niet de trap op te gaan?
Medische video: Climate Education is Screwed Up!
Traplopen tijdens de zwangerschap is geen activiteit aanbevolen door verloskundigen en deskundigen. Een dodelijk risico dat kan optreden als gevolg van het traplopen, is vallen of struikelen van een ladder. Het vallen van een ladder in de vroege zwangerschap kan een miskraam of een vroeggeboorte veroorzaken.
Tijdens de vroege zwangerschap kan het lichaam nog steeds reageren en zich aanpassen aan het evenwicht, zodat degenen onder u die zwanger zijn nog steeds hun evenwicht kunnen bewaren bij het traplopen. Nadat je zwangerschap begint te vergroten, begint de zwaartekracht van je lichaam te verminderen, waardoor het risico van vallen als gevolg van onbalans groter zal zijn.
Risico op traplopen tijdens de zwangerschap
1. Buiten adem
Wanneer een vrouw tijdens de zwangerschap de trap oploopt, kan zij het risico lopen kortademigheid te ervaren en te gaan hijgen. Deze toestand kan gevaarlijk zijn voor de foetus omdat de zuurstoftoevoer kan worden teruggebracht tot de baarmoeder.
2. Tripping valt dan
Wanneer de zwangerschapsleeftijd begint te groeien, ga je de trap op. Dit is de belangrijkste reden waarom zwangere vrouwen het traplopen moeten vermijden. Zoals de bovenstaande uitleg, neemt de balansgevoeligheid van je lichaam af naarmate je maag groeit. Het verloren evenwicht kan je doen struikelen en dan van de trap vallen.
3. Te zwaar om de trap op te gaan
Nadat u enkele maanden tijdens de zwangerschap bent overgegaan, begint u zware druk op uw rug te voelen. Dit gewicht trekt je naar beneden waardoor je valt of duizelig wordt. er zijn momenten dat je het evenwicht op je voeten begint te verliezen. Je moet ook de kracht van je armen en handpalmen ondersteunen om je lichaam omhoog te trekken.
4. Gezwollen voeten
Een veel voorkomend probleem dat optreedt tijdens de zwangerschap zijn gezwollen benen. Als je voeten beginnen te zwellen, is het een goed idee om de trap een beetje te vermijden, ongeacht het aantal stappen. Dit zal alleen maar meer druk op uw voeten uitoefenen. Zodat de zwelling van de benen zich naar boven verspreidt (andere delen van de voet, naar de dij gaan) en de manier en het comfort van uw wandeling tijdens het zwangerschapsproces beïnvloedt.
Wie wordt geadviseerd om tijdens zwangerschap niet de trap op te gaan?
Als u een van de onderstaande aandoeningen ervaart, is het goed om te vermijden dat u tijdens de zwangerschap op en neer gaat tijdens trappen, omdat uw risico groter wordt:
- U hebt bloeding ervaren in het eerste en tweede trimester.
- Je zwangerschapsgeschiedenis loopt het risico op een miskraam.
- U hebt diabetes of een lage immuniteit, uw zwangerschap kan riskant zijn.
- Als u in het verleden een miskraam heeft gehad.
- Leeftijd ouder dan 35 jaar.
- U lijdt vaak aan ernstige duizeligheid of flauwvallen.
- Als u zwanger bent van een tweeling of meer dan twee foetussen in de maag.
