inhoud:
- Wat is de ziekte van Crohn?
- Mensen met de ziekte van Crohn zijn depressief
- Hoe kun je een depressie onder controle houden als je lijdt aan de ziekte van Crohn?
In principe zijn mentale en fysieke gezondheid erg verwant. Als u zich bijvoorbeeld nerveus voelt, voelt u zich vaak misselijk en hebt u zelfs buikpijn. Welnu, inflammatoire darmaandoeningen worden ook veroorzaakt door een auto-immuunziekte of de ziekte van Crohn. Geciteerd uit WebMD, blijkt uit onderzoek dat de ziekte van Crohn nauw samenhangt met depressie. Klopt het dat langdurige depressie darmontsteking kan veroorzaken?
Wat is de ziekte van Crohn?
De ziekte van Crohn is een chronische auto-immuunziekte die darmontsteking veroorzaakt langs het spijsverteringskanaal van de mond naar de anus. Deze aandoening komt echter het vaakst voor in de dunne darm (ileum) of dikke darm (dikke darm). De oorzaak is hoogstwaarschijnlijk te wijten aan reacties van het immuunsysteem en erfelijkheid.
Symptomen die meestal worden gevoeld wanneer u aan de ziekte van Crohn lijdt, zijn onder meer:
- diarree
- koorts
- Buikpijn en krampen
- winderigheid
- Zweertjes in de mond
- Bloederige ontlasting
- vermoeidheid
- Verlies van eetlust
Mensen met de ziekte van Crohn zijn depressief
Zoals eerder vermeld, is de lichamelijke en geestelijke gezondheid nauw verwant, ook bij mensen met de ziekte van Crohn. Een slechte geestelijke gezondheid heeft een negatief effect op de gezondheid van de patiënten van Crohn.
Het is bekend dat ongeveer 60-80 procent van de mensen die aan Crohn lijden, depressief is. Als u de ziekte van Crohn heeft, zult u een grotere kans hebben op depressie als de ziekte actief is en ernstige symptomen veroorzaken.
Deze chronische auto-immuunziekte kan je ook depressief maken, omdat het behoorlijk verzwakkend en pijnlijk is, waardoor het de kwaliteit van leven vermindert. Omgekeerd worden de symptomen van Crohn vaak erger wanneer u geen depressie onder controle hebt.
Rapporterend van Healthgrades, in de darm zijn er biljoenen goede en slechte bacteriën die het immuunsysteem beïnvloeden en helpen bij het reguleren van de geestelijke gezondheid. Goede bacteriën zullen het immuunsysteem helpen goed te functioneren. Bovendien produceren goede bacteriën ook serotonine, bekend als het hormoon dat troost en plezier geeft.
Terwijl slechte bacteriën goede bacteriën kunnen doden om het immuunsysteem te verstoren en ontstekingen aan te moedigen, wat een van de hoofdoorzaken is van de ziekte van Crohn en depressie.
Sommige onderzoeken tonen ook aan dat de hoeveelheid schadelijke bacteriën in de darm de ontsteking kan doen toenemen, waardoor mensen nerveuzer, gestresseerd en depressiever worden. Ontsteking kan ook de symptomen van Crohn verergeren.
Hoe kun je een depressie onder controle houden als je lijdt aan de ziekte van Crohn?
Handhaving van de geestelijke gezondheid door het beheersen van depressie kan de symptomen helpen verlichten. Een gevoel van geluk zonder stress helpt je lichamelijke gezondheid te behouden. Om deze reden moet u verschillende pogingen ondernemen om depressie onder controle te krijgen, zoals:
- Op zoek naar vrienden om te praten met zoals familie, echtgenoot of vrienden om te luisteren naar uw klachten.
- Word lid van een groep Crohn-patiënten om verhalen en ervaringen uit te wisselen en ervoor te zorgen dat u niet alleen bent.
- Neem antidepressiva die artsen voorschrijven om stemmingen te helpen stabiliseren.
- Doe dingen die je leuk vindt als een tegengif als je gestrest bent over je conditie.
- Consumeer voedingsmiddelen die goede bacteriën bevatten (probiotica) om ontstekingen te verminderen die de symptomen kunnen verlichten.
- Vraag om deskundige hulp om geschikte therapie te krijgen in een poging om depressie te verminderen.
