inhoud:
- Medische video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program
- Wat is empty-nest-syndroom?
- Symptomen van het lege-nest-syndroom dat je moet weten
- Hoe ga je om met leeg-nest-syndroom?
Medische video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program
Weet je dat elk menselijk wezen, inclusief jij, de kans heeft om te voelen? leeg nest syndroom of wat ook wel empty-nestsyndroom wordt genoemd? Dit syndroom komt meestal voor als kinderen het huis verlaten, of ze nu naar school gaan of trouwen. Leegnestsyndroom meestal zal dit gevoeld worden bij het ingaan van de middelbare volwassenheid. Ben je voorbereid om deze fase in te gaan?
Wat is empty-nest-syndroom?
Leegniersyndroom is een term die de psychologische en emotionele omstandigheden beschrijft die vrouwen tegelijkertijd ervoeren omdat ze door hun kinderen in de steek werden gelaten, zowel voor onderwijs als voor het huwelijk.
Leegnestsyndroom verwijst naar het gevoel van druk, verdriet en / of verdriet dat ouders ervaren omdat hun kinderen na hun volwassenheid of huwelijk van huis gaan. Dit kan gebeuren wanneer zijn kinderen vertrekken vanwege school of huwelijk.
Dit kan iedereen overkomen. Iedereen zal zeker verdriet voelen als hij iemand verliest waar hij echt van houdt en dit gebeurt ook met de ouders. Dit lege-nest-syndroom wordt door vrouwen meer gevoeld, omdat een deel van hun tijd thuis wordt doorgebracht en altijd in wisselwerking staat met hun kinderen.
Dat betekent echter niet dat mannen het lege-nest-syndroom niet zullen ervaren. Mannen kunnen dezelfde gevoelens ervaren. Deze aandoening kan erger zijn als het samenvalt met de menopauze, pensionering of de dood van een partner.
Deze situatie veroorzaakt het gevoel dat er geen behoefte is aan een rol als moeder zoals voorheen. Het lege-nest-syndroom is anders dan verdriet vanwege het verlies van een geliefde.
Verdriet bij het lege-nest-syndroom wordt vaak niet herkend, omdat een volwassen kind dat van huis gaat, als een normale gebeurtenis kan worden beschouwd. Deze situatie wordt als normaal beschouwd, als deze slechts één week na het vertrek van zijn kind duurt. Dit vereist aandacht als deze toestand lang duurt, totdat het stress en zelfs depressie veroorzaakt.
Het meest zorgwekkende is dat dit lege-nest-syndroom niet alleen de kwaliteit van het leven zelf kan beïnvloeden, maar ook kan leiden tot conflicten met andere mensen, zowel met hun eigen partners als met kinderen.
Symptomen van het lege-nest-syndroom dat je moet weten
Er is geen maat voor de redelijke omvang of niet voor iemand die begint aan te gaan met empty nest syndroom dit. Het ding om op te merken, is hoe hij tegenover de situatie komt te staan. Bijvoorbeeld, in het eerste jaar, binnen een periode van 6 tot 12 maanden, is het logisch dat het aanpassingsproces wordt uitgevoerd.
Als het echter al twee jaar loopt, kunnen ouders zich niet aanpassen. Het is mogelijk dat hij een empty-nestsyndroom heeft. De volgende symptomen zijn het lege-neksyndroom.
- Gevoel dat hij niet langer nuttig was en zijn leven voorbij was.
- Overmatig huilen.
- Je zo verdrietig voelen dat je niet langer met vrienden wilt rondhangen of weer wilt werken.
Hoe ga je om met leeg-nest-syndroom?
- Probeer te beginnen praten over ervaren verdriet. Als het ervaren verdriet diep is, is het mogelijk om antidepressiva te gebruiken.
- Ondersteuning door de mensen om hen heen en de beste vrienden helpt ook echt iemand om zich beter te voelen.
- Teruggaan naar hobbyactiviteiten die iemand niet al te zeer op zijn of haar kind kunnen richten.
- Maak een gezinsvakantieplan en geniet van lange gesprekken en begin kinderen meer privacy te geven.
