Het American College of Sports stelt dat stretchende spieren alias is stretchingis een goede zaak om te doen. ...
Iedereen is het erover eens dat lichaamsbeweging heel belangrijk is, waardoor het lichaam gezonder en flexibel...
Hypertensie is de meest voorkomende risicofactor voor hartziekten. Toch kan het risico op deze complicatie wor...
Voor voetbalfans is niets meer heilig en wordt er gretig gewacht op het wedstrijdseizoen. Beginnend met region...
Veel mensen zijn vastbesloten om fitter te zijn en lichaamsvet te verliezen. De meest gekozen oefening is card...
Personal trainer of persoonlijke trainer is een van de snelst ontwikkelende banen in de wereld, inclusief in I...
In de wereld van fitness en sport is er een cultuur of mythe die zegt: "meer beweging, betere resultaten voor ...
Oefening is belangrijk om het lichaam gezond en altijd fit te houden. Maar de motivatie voor lichaamsbeweging ...
Om calorieën te verbranden, moet je zweten. Het verbranden van calorieën is gerelateerd aan het versnellen van...
Oefening moet nog steeds worden gedaan, zelfs als u een hartprobleem heeft. Hoewel het zo gezegd is, betekent ...