inhoud:
- Medische video: What are the benefits of drinking water with baking soda every day
- Wat zijn de effecten van koolzuurhoudend water op het lichaam?
- Voordelen van koolzuurhoudend water voor het spijsverteringsstelsel
- Het gevaar van koolzuurhoudend water voor de tandgezondheid
- Effecten op de gezondheid van de botten
Medische video: What are the benefits of drinking water with baking soda every day
Koolzuurhoudend water, ook wel bekend als sodawater, is water dat wordt "geïnjecteerd" met koolstofdioxidegas. Dit maakt bubbels in het water. Je ziet deze bubbel vaak in frisdranken. Met de bubbels in frisdrank geeft dit een speciale sensatie als je het drinkt. Je zou kunnen aannemen dat bubbels in koolzuurhoudend water geen effect hebben op het lichaam. Uw veronderstelling kan echter verkeerd zijn. Wil je weten welke effecten koolzuurhoudend water heeft op het lichaam? Bekijk dit.
Wat zijn de effecten van koolzuurhoudend water op het lichaam?
Kooldioxide die opzettelijk in het water wordt 'geïnjecteerd' lijkt goede en slechte effecten op het lichaam te hebben. Wat ben je aan het doen
Voordelen van koolzuurhoudend water voor het spijsverteringsstelsel
Als je tong eenmaal over koolzuurhoudend water is, kun je de sensatie misschien al voelen. Deze sensatie kan voor sommige mensen leuk zijn. De zwakke zuren in koolzuurhoudend water kunnen zenuwreceptoren in uw mond stimuleren. Sommige onderzoeken tonen aan dat dit uw slikvermogen kan vergroten. Ook al heeft het een zure ph, in feite heeft koolzuurhoudend water geen invloed op de pH van je lichaam.
Koolzuurhoudend water kan ook helpen bij diegenen die constipatieproblemen hebben. Sommige mensen hebben een meer gelijkmatige spijsvertering na het drinken van koolzuurhoudend water. Dit is ook bewezen door verschillende studies.
Hoewel het zuurrijk is, kan koolzuurhoudend water je ook helpen om zuurbranden te verlichten als gevolg van verhoogd maagzuur bij afwezigheid van maagorganisatorische aandoeningen (functionele dyspepsie). Dit komt omdat koolzuurhoudend water de maagactiviteit kan verhogen.
Er moet echter worden opgemerkt dat dit alleen effectief is als u koolzuurhoudend water consumeert zonder toegevoegde calorieën uit suiker. Helaas is het koolzuurhoudende water dat je vaak tegenkomt in de vorm van koolzuurhoudende dranken, die in grote hoeveelheden met een verscheidenheid aan smaken en suiker zijn toegevoegd. In feite kan deze koolzuurhoudende drank gewichtstoename veroorzaken.
Het gevaar van koolzuurhoudend water voor de tandgezondheid
Het effect van ander koolzuurhoudend water is op de tanden. Koolzuurhoudend water wordt vaak geassocieerd met tandbederf. Dit komt omdat de zure ph de emaillaag laat eroderen. Maar dit is niet noodzakelijk waar.
Koolzuurhoudend water toegevoegd met suiker, zoals in frisdranken, kan inderdaad tandbederf veroorzaken, volgens verschillende studies. Het is echter niet bewezen dat koolzuurhoudend water zonder toegevoegde suiker tanden beschadigt.
De zuren en suikers in frisdranken lijken een belangrijke rol te spelen bij tandbederf. Door de combinatie van beide kan de glazuurlaag eroderen. Kies dus koolzuurhoudend water dat geen suiker bevat als u uw gebit gezond wilt houden.
Effecten op de gezondheid van de botten
Gedurende deze tijd kunt u vaak horen dat koolzuurhoudend water kan leiden tot poreuze botten. Het blijkt echter dat dit slechts een mythe is. Koolzuurhoudend water heeft geen effect op de gezondheid van de botten.
Wat de poreuze botten beïnvloedt, is eigenlijk cola. Cola is anders dan koolzuurhoudend water. Coladranken bevatten veel fosfor en mensen die vaak cola drinken, hebben meestal minder calcium, vooral vrouwen. Dit zorgt ervoor dat cola poreuze botten activeert.
Je moet dus nog steeds melk of andere bronnen van calcium drinken, hoewel je vaak koolzuurhoudende dranken of coladranken gebruikt. Maak geen koolzuurhoudende dranken in plaats van melk. Maar in feite maken jonge vrouwen die koolzuurhoudende dranken consumeren deze dranken vaak als melkvervangers, zodat de calciuminname voor botgezondheid niet goed wordt bereikt, volgens een onderzoek in het tijdschrift Nutrition Research.
