inhoud:
- Medische video: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari
- Voel je je verveeld tot slaperig? Blijkbaar is dit de reden
- Het brein verhoogt automatisch de slaperigheid als je je verveelt
- Blijf geeuwen omdat het slaperig is, ook al zit het in een vergadering. Wat moet worden gedaan?
Medische video: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari
Wat doe je als je je verveelt? De meeste mensen denken hetzelfde, dat is wanneer ze zich vervelen, ze voelen zich vaak slaperig. Terwijl er voorheen geen gevoel van slaperigheid was. Het blijkt waarom je slaperig bent als je je verveeld voelt, wetenschappelijk kan worden uitgelegd. Dit is de reden waarom je zin hebt om te slapen als je je verveelt.
Voel je je verveeld tot slaperig? Blijkbaar is dit de reden
Overdag voel je je misschien vaak verveeld, wacht je op iemand of zelfs tijdens het luisteren naar presentaties en tijdens vergaderingen op kantoor. Probeer je nog eens te herinneren, toen dat gebeurde, wat voelde je? Voelt u zich ineens slaperig? Ja, dit is heel natuurlijk. Blijkbaar is deze aandoening wetenschappelijk te verklaren.
Dus, volgens onderzoek dat uit dit kersenland voortkomt, vindt slaperigheid bij het voelen van verveeld plaats als gevolg van signalen in je hersenen. Dit feit werd onthuld toen de onderzoekers experimenten met muizen uitvoerden. In de studie onderzochten ze de zenuwactiviteit en het gedrag van deze muizen. Toen, aan het einde van de studie, was bekend dat verveling dan de hersenen stimuleert om je slaperiger te maken.
Het brein verhoogt automatisch de slaperigheid als je je verveelt
Ja, je zou kunnen zeggen dat je hersenen de oorzaak zijn van plotselinge slaperigheid. In een studie gepubliceerd in Nature Communications, is er een deel van het brein dat de nucleus accumbent wordt genoemd.
De nucleus akumbens is een deel van de hersenen dat verschillende rollen heeft, zoals een plek die aangename informatie in de hersenen ontvangt en de hoeveelheid adenosine-hormoon in het lichaam regelt. Het hormoon adenosine is een hormoon dat je stimuleert om slaperig te worden en uiteindelijk in slaap valt, dus dit hormoon wordt vaak het slaaphormoon genoemd.
Nu, wanneer het vervelend gevoel te wijten is aan geen interessante activiteit die je op dat moment doet, zal het een impact hebben op de kern van het karkas. Dat deel van de hersenen ontvangt geen prettige informatie of stimuli - dus je verveelt je - waardoor uiteindelijk het adenosineniveau stijgt.
Wanneer adenosine niveaus stijgen en overvloedig aanwezig zijn in het lichaam, dan zullen kort daarna je ogen pijnlijk en slaperig worden. Dit maakt je slaperig als je je verveelt.
Blijf geeuwen omdat het slaperig is, ook al zit het in een vergadering. Wat moet worden gedaan?
Als je je verveelt midden in een vergadering, dan zonder dat je weet dat er slaperigheid komt en je gaat gapen. In feite zit je in een belangrijke activiteit. Welnu, om dit te verhelpen, kunt u het volgende doen:
- Haal diep adem. Hierdoor kan zuurstof goed in het lichaam binnendringen. Misschien hadden je hersenen in die tijd lucht door verveling.
- Neem de tijd om koude dranken te drinken. Als je mag drinken, probeer dan koud water te drinken om het brein koeler te maken, zodat je niet blijft geeuwen.
