inhoud:
- Medische video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Wat is het verschil tussen osteoporose en osteoartritis?
- Worden deze twee omstandigheden veroorzaakt door hetzelfde?
- Hoe zit het met de behandeling van osteoporose en artrose?
Medische video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Botverlies is vaak bekend als osteoporose, terwijl verkalking van gewrichten osteoartritis wordt genoemd (hierna OA). Osteoporose wordt gekenmerkt door verminderde botsterkte als gevolg van verminderde botkwaliteit en -hoeveelheid. Mensen met deze ziekte zullen meer vatbaar zijn voor breuken. Gebroken botten kunnen spontaan (plotseling) optreden of door een klein trauma.
Terwijl artrose een ziekte van de gewrichten van de botten is, waardoor de botten dunner worden. OA wordt meestal veroorzaakt door overmatig botgebruik, veroudering of door beschadiging van het kraakbeen. Artrose veroorzaakt stijfheid, pijn en bewegingsbeperkingen.
Wat is het verschil tussen osteoporose en osteoartritis?
Osteoporose heeft meestal geen symptomen, maar kan worden gezien wanneer gedaan door onderzoek. Osteoporose moet worden opgevolgd omdat het vaak breuken veroorzaakt door een verminderde botkwaliteit. Locaties die over het algemeen vaak fracturen ervaren, zijn het bekken, de ruggengraat, schouders en polsen. In ernstige gevallen kunnen de botten zelfs breken tijdens het niezen of hoesten.
Terwijl in OA, meestal vergezeld van een gevoel van stijfheid in de ochtend dat minder dan 30 minuten duurt. Bovendien zal pijn in de gewrichten ook worden beïnvloed door de activiteit. Gewrichtspijn zal ook toenemen bij lichaamsbewegingen die te extreem zijn.
Gewrichten die meestal ontsteking ervaren zijn de knieën, heupen, gewrichten op de vingers en gewrichten op het onderste deel van de duim. Deze onderdelen zijn de meest gebruikte delen van het gewricht. Deze gewrichten zullen zwelling, stijfheid en beperkte beweging ervaren. In het geval van gevorderde artrose kan pijn optreden bij het rusten tot veranderingen in de botvorm.
Worden deze twee omstandigheden veroorzaakt door hetzelfde?
Botverlies wordt meestal veroorzaakt door de leeftijd. Hoe ouder een persoon is, hoe meer botsterkte vermindert. Dit kan echter ook door verschillende dingen worden veroorzaakt. Bijvoorbeeld herhaalde letsels van de botten, verlaagde oestrogeenniveaus die drastisch optreden (wanneer een vrouw de menopauze heeft ondergaan), metabole stoornissen, tot het trauma van de wervelkolom.
Hoewel er voor gezamenlijke calcificatie verschillende triggerfactoren zijn. Onder hen zijn leeftijdsfactoren (van 40 jaar en ouder, vanwege de effecten van veroudering op het spiervermogen en een afname van het vermogen van het lichaam om schade te herstellen), vrouwelijk geslacht (vrouwen die menopauze hebben, hebben tweemaal het risico van mannen), zwaarlijvigheid en trauma bij vrouwen. gebieden met een ontsteking.
Er zijn dus inderdaad verschillende risicofactoren voor osteoporose en artrose die hetzelfde zijn, namelijk leeftijd, geslacht en letsel. Raadpleeg altijd uw arts om de exacte diagnose en oorzaak van de ziekte die u ervaart te bepalen.
Hoe zit het met de behandeling van osteoporose en artrose?
Als u osteoporose heeft, kunt u alendronaat, risendronaat, enzovoort proberen. Deze medicijnen werken door het verminderen van de celactiviteit die oude botcellen vernietigt en de groei van nieuwe botcellen stimuleert. Deze medicijnen kunnen het risico op fracturen verminderen en de botdichtheid verhogen.
Als u OA ervaart, zijn er enkele tips die u kunt toepassen:
- sport, Bijvoorbeeld aerobics, zwemmen of oefeningen die gericht zijn op het versterken van het spiergebied met ontsteking. Je kunt ook een behandeling bij een fysiotherapeut proberen om bewegingen te doen die je spierkracht trainen.
- Beheers uw gewicht, Als uw body mass index overgewicht vertoont, verminder dan het gewicht. Om te berekenen wat uw body mass index is, controleert u deze body mass indexcalculator of op bit.ly/indeksmassatubuh.
- Neem pijnstillers, U kunt proberen NSAID's of paracetamol-medicijnen te nemen om de pijn die u voelt te verlichten. U kunt ook proberen een ontstekingsremmende gel of pijnstiller-gel te gebruiken.
- Corticosteroïde injecties, Dit is alleen nodig als de pijn aanhoudt en gewone medicijnen niet werken om de pijn te verminderen.
- Vermijd overmatige belasting, Als een klacht op uw knie voorkomt, draag geen schoenen met hoge hakken (high hakken) en til geen gewichten op die te zwaar zijn.
- Gebruik warm water, Als u moeite heeft met slapen vanwege pijn, kunt u proberen een warm bad te nemen voordat u naar bed gaat of het gebied met een ontsteking samen te persen met warm water.
