inhoud:
- Medische video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program
- Wat is serotonine?
- Serotonine-functie in het lichaam
- Spijsverteringsstelsel
- Bloedproppen
- Seksuele functie
- Reageren op misselijkheid
- Slaapcyclus
- Stemming
- Botgezondheid
- Wat gebeurt er als het lichaam geen serotonine heeft?
- Dus wat als het serotonineniveau te hoog is?
Medische video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program
Het lichaam bestaat uit verschillende hormonen en chemicaliën die alle chemische processen in het lichaam beheersen. Dit omvat de alias-sfeer stemmingYou. Serotonine is een van de chemische stoffen in het lichaam die werkt om uw emoties en stemming te beheersen. Zelfs een gebrek aan deze stof kan interferentie veroorzaken stemming zoals angst voor depressie. Kom op, ontdek meer over deze ene chemische stof.
Wat is serotonine?
Serotonine is een chemische stof die verantwoordelijk is voor het dragen van berichten tussen zenuwcellen in de hersenen. Deze stof wordt gemaakt door biochemische processen door verschillende ingrediënten te combineren, zoals het aminozuur tryptofaan, eiwitcomponenten en chemische reactoren, namelijk tryptofaanhydroxylase. Behalve de hersenen wordt serotonine ook aangetroffen in de darm, in bloedplaatjes en in het centrale zenuwstelsel.
Tryptofaan als een van de ingrediënten voor serotonine wordt niet geproduceerd in het lichaam; maar van het voedsel dat je eet. Tryptofaan kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals noten, kaas en rood vlees.
Als het lichaam geen tryptofaan heeft, neemt ook het serotoninegehalte in het lichaam af. Als gevolg hiervan kunt u stemmingsstoornissen zoals angst, angst of depressie ervaren.
Serotonine-functie in het lichaam
In het lichaam speelt serotonine een rol en beïnvloedt verschillende processen in het lichaam, zoals:
Spijsverteringsstelsel
In het spijsverteringsstelsel regelt serotonine de darmfunctie en -beweging. Bovendien speelt deze ene stof ook een rol bij het beheersen van de eetlust wanneer je eet.
Bloedproppen
Tijdens het bloedstollingsproces geven bloedplaatjes serotonine af om wonden te helpen genezen. Deze substantie helpt dan kleine slagaders te vernauwen die de stroom kunnen vertragen en bloed kunnen bevriezen.
Seksuele functie
Serotonine speelt een rol bij het verhogen van het libido wanneer de niveaus in het lichaam laag zijn. Ondertussen leiden overtollige serotoninespiegels daadwerkelijk tot een afname van seksueel verlangen. Daarom zijn gebalanceerde serotonineniveaus erg belangrijk om uw seksuele begeerte onder controle te houden.
Reageren op misselijkheid
De productie van serotonine neemt toe als u voedsel eet dat schadelijk is voor het lichaam. Zodat deze stof dient om schadelijk geconsumeerd voedsel aan te moedigen en uit te scheiden. Toenemende chemicaliën in het bloed zullen dan het deel van de hersenen stimuleren dat misselijkheid regelt.
Slaapcyclus
Serotonine is ook verantwoordelijk voor het stimuleren van de delen van de hersenen die bepalen wanneer je slaapt en wakker wordt. In het proces hangt dit af van welk gebied wordt gestimuleerd en welke serotoninereceptoren worden gebruikt.
stemming
In dit proces functioneert serotonine om de stemming te reguleren. Serotonine in de hersenen helpt bij het reguleren van gevoelens van angst en geluk. Lage serotonineniveaus worden meestal geassocieerd met depressie. Terwijl hoge serotonineniveaus synoniem zijn aan een goed en welvarend gevoel.
Botgezondheid
Serotonine speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid en dichtheid van botten. Onderzoek toont aan dat serotoninespiegels die te hoog zijn het risico op osteoporose kunnen verhogen.
In feite hebben andere onderzoeken aangetoond dat antidepressiva, met name selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) de botmineraaldichtheid kunnen verminderen, waardoor u het risico loopt op breuken.
Wat gebeurt er als het lichaam geen serotonine heeft?
Over het algemeen liggen de normale niveaus van serotonine in het bloed rond de 101 tot 283 nanogram per milliliter. Als het niveau van serotonine in uw lichaam ontbreekt, zult u verschillende symptomen ervaren, zoals:
- Hunkeren eten zoete of zetmeelrijke voedingsmiddelen
- slapeloosheid
- Weinig zelfvertrouwen
- Vaak nerveus
- De stemming is niet druk
- verstrooid
De bovenstaande symptomen zijn opgenomen in de algemene symptomen van depressie. Dit is niet verrassend, omdat de studie in Medical News Today een verband aantoonde tussen lage serotonineniveaus en depressie.
Dus wat als het serotonineniveau te hoog is?
Serotonine is een van de lichaamseigen stoffen waarvan de niveaus kunnen veranderen. Serotoninespiegels die te hoog zijn vanwege bepaalde medicijnen kunnen een aandoening veroorzaken die serotoninesyndroom wordt genoemd.
De verschillende symptomen die optreden als u het serotoninesyndroom ervaart, zijn:
- schudden
- diarree
- hoofdpijn
- verstrooid
- Kippenvel
- Verbreed leerlingen
De verschillende ernstige symptomen omvatten:
- Spiertrekkingen
- Spieren worden stijf
- Hoge koorts
- Verhoogde en onregelmatige hartslag
- Hoge bloeddruk
- krampen
Symptomen van het serotoninesyndroom zullen soms op een dag verdwijnen als u de medicijnen gebruikt die door een arts zijn voorgeschreven. Aan de andere kant is serotoninesyndroom een aandoening die levensbedreigend kan zijn als ze niet op de juiste manier wordt behandeld.
