inhoud:
- Medische video: Acht voedingsmiddelen die slijm veroorzaken
- Keelslijm is net zo belangrijk om infectieziekten te voorkomen
- Wat veroorzaakt de keel tot slijm en produceert meer slijm?
- 1. Bepaalde voedselallergieën die u niet beseft
- 2. Hoge histamine
- 3. Verhoogd maagzuur
- 4. Ongezonde voedingspatronen
Medische video: Acht voedingsmiddelen die slijm veroorzaken
Heb je ooit gevoeld dat je keel erg jeukt en voelt dat er iets vastzit? Deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door te veel slijm in de keel en accumuleert. Deze slijmkeel kan worden veroorzaakt door voedsel of dranken die u elke dag consumeert.
Heeft u normaal gesproken veel slijm in de keel of niet? Wat zijn de oorzaken van slijm? En welke soorten voedsel kunnen de keel verstoppen als gevolg van slijm?
Keelslijm is net zo belangrijk om infectieziekten te voorkomen
Slijm in je keel speelt eigenlijk een belangrijke rol bij het voorkomen dat verschillende vreemde stoffen het lichaam binnendringen. Als er een vreemde substantie is die per ongeluk binnenkomt, dan zal de substantie aan slijm plakken, dan zal het lichaam de substantie vrijgeven en het slijm komt naar buiten - hetzij door snot of slijm. Wanneer uw lichaam echter is geïnfecteerd of de temperatuur van de omgeving koud is, kan dit de productie van meer slijmhuid veroorzaken.
Wat veroorzaakt de keel tot slijm en produceert meer slijm?
1. Bepaalde voedselallergieën die u niet beseft
Een van de dingen die meer slijm in je keel kunnen maken, zijn allergieën. Veel mensen voelen dat hun keel geblokkeerd is - door slijm - realiseren zich niet dat het merk een allergie heeft en ervaart op dat moment allergieën. Allergieën zorgen er niet alleen voor dat je lichaam jeukt, maar kunnen ook andere effecten veroorzaken, bijvoorbeeld de productie van slijm in de keel wordt talrijker.
Sommige soorten voedsel die allergieën kunnen veroorzaken zijn eieren, vis, melk en zijn producten, noten, schaaldieren en sojabonen.
2. Hoge histamine
Histamine wordt automatisch door het lichaam vrijgegeven als u een allergie heeft, maar soms is histamine aanwezig in sommige voedingsmiddelen of bepaalde soorten voedsel kan histamine in het lichaam verhogen - zelfs als u niet allergisch bent. Voedingsmiddelen die natuurlijke histamine bevatten, zijn kaas, yoghurt, boter, azijn, gerookte vis, verpakt vlees en gedroogde vruchten.
Ondertussen zijn voedingsmiddelen die de histamineproductie in het lichaam kunnen verhogen en vervolgens de productie van keelslijm teweegbrengen, bananen, chocolade, aardbeien, papaja, ananas en eieren.
3. Verhoogd maagzuur
Maagzuur dat teruggaat naar de keel, of ook maagzuurreflux wordt genoemd, stimuleert overmatige slijmproductie. Dit komt omdat maagzuur de keel kan beschadigen, zodat het lichaam automatisch slijm produceert om aanhoudende ontstekingen te voorkomen. Ondertussen eet u onbewust voedsel dat maagzuur kan verhogen, zoals chocolade, koffie, munt, koolzuurhoudende dranken en voedingsmiddelen met veel vet. Vermijd dit als je een keelprobleem hebt.
4. Ongezonde voedingspatronen
Een studie gepubliceerd in de American Journal of Respiratory Critical Care Medicine 2006, vond dat iemand die te vaak een hoog natriumdieet toepaste en veel koolhydraten en verwerkt vlees consumeerde, vaker last had van congestie door slijm. Een ongezond voedingspatroon kan dus ook uw keelslijm doen toenemen.
