inhoud:
- Medische video: 22 soorten voeding die kanker voorkomen
- Het risico op borstkanker is hoger bij deze mensen
- 1. Vrouw
- 2. Familiegeschiedenis
- 3. Genetica
- 4. Leeftijd
- 5. Menstruatiecyclus en menopauze
- 6. Andere factoren
- Is er een manier om het risico op borstkanker te voorkomen?
Medische video: 22 soorten voeding die kanker voorkomen
Kanker is wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken. Een type kanker dat vele levens kost, is borstkanker. Volgens het in 2016 verschenen Breast Cancer Infodatin van het Indonesische ministerie van Volksgezondheid bereikte de vrouwelijke sterftecijfer van borstkanker in Indonesië 17 gevallen per 100.000 inwoners.
Kanker aanvallen zonder onderscheid; kan iedereen en op elk moment overkomen.Bepaalde mensen hebben echter een hoger risico op borstkanker dan anderen. Daarom is het belangrijk om borstkanker zo vroeg mogelijk te detecteren, zodat het kan worden voorkomen en behandeld voordat het te laat is.
Het risico op borstkanker is hoger bij deze mensen
Hier zijn enkele factoren die het risico op borstkanker kunnen verhogen.
1. Vrouw
Hoewel mannen ook borstkanker kunnen ervaren, wAnita moet over het algemeen waakzamer zijn omdat het zijn van een vrouw een belangrijke risicofactor is voor borstkanker.
Omdat de hormonen oestrogeen en progesteron die de groei van borstkankercellen kunnen verhogen, meer bij vrouwen dan bij mannen worden aangetroffen
2. Familiegeschiedenis
Iemand zal meer risico lopen om borstkanker te krijgen als hij familieleden zoals grootmoeder, moeder, tante of zuster heeft die overlevenden of patiënten zijn van borstkanker. Als er één persoon uit uw familie is die borstkanker heeft, wordt het risico op uw borstkanker verdubbeld. Als er twee mensen zijn uit families die lijden aan borstkanker, neemt het risico ook toe - het kan tot drie tot vijf keer hoger zijn.
3. Genetica
Ongeveer 5% tot 10% van de gevallen van borstkanker komt vaak van genetische factoren. Dit is gerelateerd aan de BRCA 1- en BRCA2-genen - menselijke genen die functioneren om de celgroei onder controle te houden, die mutaties hebben ondergaan en vervolgens van de ouders naar de volgende generatie worden doorgegeven. Een vrouw die een BRCA1- of BRCA2-gen heeft dat een mutatie heeft ondergaan, heeft een verhoogd risico van 80% op borstkanker.
4. Leeftijd
Studies hebben aangetoond dat een persoon meer risico loopt om borstkanker te krijgen met de leeftijd. Ongeveer 77% van de vrouwen met deze ziekte is ouder dan 50 jaar en bijna 50% is 65 of zelfs ouder.
5. Menstruatiecyclus en menopauze
Vrouwen met een eerdere menstruatiecyclus - jonger dan 12 jaar lopen in de toekomst een hoger risico. Deze risicofactor zal ook toenemen bij vrouwen die de menopauze ervaren als ze ouder dan 55 zijn.
6. Andere factoren
Naast de bovengenoemde factoren riskeert borstkanker ook iemands levensstijl, zoals dieet, lichaamsbeweging, roken en alcoholgebruik. Niet alleen dat, bevallen op de leeftijd van meer dan 30 jaar, het gebruik van hormonale anticonceptie en teerVuurhormonen na de menopauze kunnen ook het risico op borstkanker verhogen.
Is er een manier om het risico op borstkanker te voorkomen?
Risicofactoren voor borstkanker zoals familiegeschiedenis en genetica kunnen niet worden gewijzigd. Eenvoudige veranderingen in verband met een beetje levensstijl kunnen echter het risico op het krijgen van deze dodelijke ziekte verkleinen.
Hier zijn enkele manieren om het risico op borstkanker vroegtijdig te verminderen.
- Doe BSE, Regelmatig zelfonderzoek van de borsten is de belangrijkste sleutel tot het besef of er veranderingen in de borstvorm zijn om kanker vanaf jonge leeftijd te voorkomen.
- Eet gezond voedsel, mehet implementeren van een gezond dieet door aandacht te schenken aan voeding en uitgebalanceerde voeding is een manier om de algehele gezondheid te behouden.
- Controleer het lichaamsgewicht, In feite, wavrouwen met overgewicht of obesitas na de menopauze zullen hun risico op het krijgen van kanker verhogen.
- Actieve oefening. Lichamelijke activiteit kan u helpen gewichtstoename te beheersen. Neem ten minste 150 minuten per week om regelmatig intensieve oefeningen te doen. Je kunt matige intensiteitsoefeningen doen, zoals joggen, fietsen of stevig wandelen.
- Stop met roken, Er zijn veel verschillende onderzoeken geweest waarin staat dat als stoppen met roken de gemakkelijkste manier is om de algehele gezondheid te behouden, inclusief om het risico op het krijgen van kanker te voorkomen.
- Beperk alcohol, Een persoon heeft een hoger risico om borstkanker te ontwikkelen als ze eraan gewend zijn meer dan een glas alcohol per dag te drinken. Dit kan gebeuren omdat er een verband bestaat tussen het alcoholniveau en veranderingen in de hoeveelheid hormonen in het bloed.
- Een baby borstvoeding geven, Het verstrekken van moedermelk speelt in feite een rol als een manier om borstkanker te voorkomen.
- Beperk de hormoontherapie, Combinatiehormoontherapie gedurende meer dan drie tot vijf jaar verhoogt het risico op het krijgen van kanker. Dat is waarom, als je hormoontherapie gebruikt om menopauzale symptomen te behandelen, vraag uw arts naar andere, betere keuzes.
- Vermijd blootstelling aan straling. Sommige studies tonen een verband tussen ziektekanker dmet hoge niveaus van blootstelling aan straling, van voertuigrook, gebruik van medische apparatuur zoals CT-scans, en anderen.
