inhoud:
- Medische video: J Krishnamurti - The Real Revolution - 6. Questioning
- Redenen voor een gebrek aan vertrouwen kunnen je liefdesreis verpesten
- Een gevoel van minderwaardigheid kan je relatie van intimiteit beroven
- Is er een manier om het zelfvertrouwen te vergroten?
Medische video: J Krishnamurti - The Real Revolution - 6. Questioning
Zelfvertrouwen is nodig in alle aspecten van het leven, op een positieve manier natuurlijk. Helaas kunnen we ons soms inferieur of inferieur voelen. Dit kan in het geheim veel dingen in het leven belemmeren, inclusief je liefdesrelatie met je partner. Meer duidelijk over de effecten van een gebrek aan vertrouwen in je liefdesreis, zie hieronder.
Redenen voor een gebrek aan vertrouwen kunnen je liefdesreis verpesten
Probeer het je nog een keer te herinneren, heb je vaak ruzie met je partner gehad alleen vanwege triviale dingen, niet belangrijk, zelfs de waarheid kan nog goed worden besproken? Zo ja, dan kan dit gebaseerd zijn op een gebrek aan zelfvertrouwen, of dat nu in jezelf is of in een partner.
Misschien vraag je je af, hoe kan zelfvertrouwen een relatie beïnvloeden? Kijk, als je gehuld bent in jezelf onzeker voelen, zonder je te realiseren dat dit je houding ten opzichte van je partner zal beïnvloeden.
Uitgaande van het ondervragen van de verbintenis van het paar, is het gemakkelijk om jaloers te zijn, gelooft niet in loyaliteit, dus beschuldigt het het paar vaak. Je bent misschien ook bang om een geliefde te verliezen, dus je bent te onnatuurlijk dol op je partner. Geleidelijk aan kunnen deze eigenschappen een averechts effect hebben op de harmonie van uw relatie.
Kortom, het gebrek aan vertrouwen dat aanwezig is in een relatie kan de manier waarop je naar je partner kijkt gemakkelijk veranderen. Vanaf hier begint Steven Graham, Ph.D. als docent psychologie aan New College of Florida met zijn team geïnteresseerd in het uitvoeren van een onderzoek naar het effect van zelfvertrouwen in een relatie.
De studie, gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology, vroeg meer dan 500 mannen en vrouwen om vragenlijsten in te vullen die hun zelfvertrouwen zouden beoordelen. Daarnaast vroegen de onderzoekers ook hoe ze de zwakke punten van hun respectieve partners aanpakken.
Een gevoel van minderwaardigheid kan je relatie van intimiteit beroven
De resultaten van de studie stellen dat mensen die geen vertrouwen hebben, niet alleen altijd kritiek zullen uiten op de tekortkomingen van hun partner. Aan de andere kant voelen ze zich ook altijd onzeker naar liefdesrelaties.
Verder uitgelegd door Heidi Riggio, Ph.D., docent psychologie en assistent-psychologie aan de California State University, is dat lage zelfrespect dat vaak je gevoelens en gedachten achtervolgt, eigenlijk geworteld in negatieve gedachten die je zelf maakt. Niet vanwege de houding van je partner.
Je zult voelen dat je geen kracht hebt als een minnaar, bang om te verliezen, zelfs gemakkelijk wordt aangestoken door kleine dingen.
Als het niet meteen wordt aangepakt, is het niet onmogelijk als deze toestand nog groter wordt totdat je uiteindelijk je romance met je partner verpest.
Is er een manier om het zelfvertrouwen te vergroten?
Je minder zelfverzekerd voelen, verschijnt meestal en groeit vanzelf uit jezelf. Daarom kun jij het alleen repareren en zelfs niet van je partner eisen.
De belangrijkste sleutel is om je negatieve gedachten weg te gooien. Omdat het nutteloos is, probeer je zeker te zijn van je partner en je liefdesrelatie, als je aan de andere kant nog steeds wordt achtervolgd door negatieve gedachten.
In plaats daarvan kun je gaan nadenken en met jezelf praten over positieve dingen die later kunnen gebeuren. Je kunt ook leren van eerdere ervaringen, dat je verschillende voordelen en positieve eigenschappen hebt die kunnen worden vervalst. Omdat je je realiseert of niet, na verloop van tijd kan wat je denkt, of het nu goed of slecht is, veranderen in een suggestie die dan je acties beïnvloedt.
Probeer vanaf nu meer zelfvertrouwen in jezelf te kweken omwille van volledig geluk in relaties.
