inhoud:
Medische video: Autogynephilia | ContraPoints
Over het algemeen zal de dokter groen licht geven voor u en uw man om terug te keren naar het hebben van seks na de bevalling binnen de komende vier tot zes weken. Maar dit betekent niet dat je seksleven weer normaal wordt, zoals het zou moeten voordat de baby naar de wereld komt.
Het lichaam van een moeder zal niet meer precies hetzelfde kunnen terugkeren als tevoren. Hoewel dit iets natuurlijks is, valt het niet te ontkennen dat fysieke veranderingen seks na het bevallen een uitdaging op zich kunnen maken. Hieronder staan een aantal lichaamsveranderingen van een nieuwe moeder na de bevalling die van invloed kunnen zijn op uw seksuele begeerte.
Seks hebben na de bevalling, wat moet worden overwogen?
1. Verminderde libido
Als je niet in de stemming bent om seks te hebben na de bevalling, ben je niet de enige - veel nieuwe moeders zijn ook zo. Want zelfs als het langer dan zes weken is dat de arts het heeft aanbevolen, moet je lichaam nog herstellen van fysiek postpartum trauma. Je hormonen en emoties veranderen drastisch, je baarmoeder krimpt, je keizersnede of episiotomie wordt genezen en je bent misschien moe en overweldigd om voor je nieuwe baby en familie te zorgen. Bovendien zorgt het hormoon oestrogeen dat na een bevalling sterk daalt ervoor dat je de zin in seks kwijtraakt.
"Veel vrouwen nemen een jaar de tijd voordat ze zich goed voelen en klaar om terug te keren naar seks," zei Hope Ricciotti, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Harvard Medical School en verloskundige bij Beth Israel Deaconess Hospital in Boston, gerapporteerd door WebMD.
Het goede nieuws is dat je zin in seks niet voor altijd groot zal zijn. De interesse in seks hebben zal geleidelijk toenemen, samen met herstel - hoewel het anders zal zijn wanneer het voor iedereen geschikt is. Het belangrijkste is om je lichaam tot 100 procent te laten passen voordat je echt naar bed gaat. Een tijdje kunnen jij en je partner intimiteit zoeken via andere alternatieven, zoals knuffelen, zoenen of zelfs samen een film kijken nadat je kleintje slaapt.
2. Droge en rekbare vagina
Na de bevalling is het mogelijk dat de huid tussen de vagina en de anus wordt gescheurd of moet worden gesneden. Dit wordt een episiotomie genoemd en bijna 50 procent van de vrouwen die bevallen, zal dit ervaren. Maar ongeacht of u al dan niet een pisiotomie heeft, de vagina voelt over het algemeen zachter en losser aan - en keert mogelijk nooit vóór de zwangerschap terug naar zijn exacte vorm. Zelfs vrouwen die met een keizersnee bevallen, kunnen dit ook ervaren omdat de resterende zwangerschapshormonen de bekkenrand verbreedt.
Aan de andere kant zal de vagina na het bevallen droger aanvoelen vanwege de sterke afname van het hormoon oestrogeen. Oestrogeenniveaus zullen zelfs lager zijn wanneer u borstvoeding geeft, dus vaginale droogheid zal meer uitgesproken zijn. Lage oestrogeenhormonen veroorzaken lage geslachtsdrift en verminderd vaginaal vermogen om natuurlijke smeermiddelen te produceren.
Het kan enkele maanden duren voordat u zich comfortabel voelt met uw vaginale veranderingen na de bevalling. Als u echter het gevoel heeft dat er iets mis is: druk, gevoel van "losheid" of pijn die blijft bestaan tijdens de geslachtsgemeenschap, kan dit een teken zijn van bekkenverzakking. Dit is een aandoening die de aandacht van de arts vereist.
Ondertussen is het beste wat u kunt doen om uw vaginale toestand te herstellen met Kegel-oefeningen die kunnen helpen de bekkenbodemspieren en rond de vagina aan te halen. Afgezien van dat, is er niets mis met het gebruik van seks-smeermiddelen als je na het bevallen opnieuw seks wilt hebben.
4. De maag is nog steeds groot
Veel vrouwen hopen dat na het baren hun maag onmiddellijk weer normaal wordt. In feite duurt het ongeveer 6-8 weken voordat de baarmoeder teruggekrompen is tot zijn grootte voordat hij zwanger wordt. Dus in de tussentijd kan je maag er nog steeds uitzien alsof je ongeveer zes maanden zwanger bent.
Bovendien kost het tot een jaar of langer om uw zwangere gewicht te verliezen. Bovendien kun je nog steeds last hebben van striae, littekens, grotere voetomvang, slappe borsten en zelfs haaruitval.
Probeer niet te denken aan de veranderingen in het lichaam die je nu ervaart. Stress denken aan een slecht lichaamsbeeld doodt de gemoedstoestand om te vrijen. Pas goed op jezelf en verwen jezelf met liefde en genegenheid terwijl je je lichaam herstelt. Bewonder elke prestatie die je lichaam ervaart: je draagt negen maanden lang een baby in je maag en brengt het met succes alleen naar de wereld. Je kind is in de wereld dankzij al je worstelingen. En wat is mooier, sterker en sensueler dan moeder zijn?
5. Moedermelk kan lekken tijdens een orgasme
Orgasme geeft oxytocine vrij, het hormoon dat de afgifte van moedermelk activeert, oftewel letdown-reflex. Dit is de reden waarom uw melk kan lekken (zelfs spatten) wanneer u en uw partner na de bevalling seks hebben. Hoewel dit voor u gênant kan zijn, maar u kunt ervan verzekerd zijn dat de situatie van borstvoeding tijdens het orgasme lekte, het is niet onmogelijk om dit te doen, zelfs bij vrouwen die nog nooit zijn bevallen.
