inhoud:
- Medische video: Zo werkt het vrouwelijk orgasme!
- 1. Kegel Gymnastics
- 2. Stop en start
- 3. Knijpen
- 4. ademhalingsoefeningen
Medische video: Zo werkt het vrouwelijk orgasme!
Bij seks willen vrouwen soms dat paren langer in bed liggen. Mannen kunnen echter ook niet gewoon weerstand bieden aan de ejaculatie die ze voelen. Als een man te snel orgasme krijgt of vaak wordt genoemd voortijdige ejaculatie, kan het een factor zijn die aan de vrouw minder bevredigende seks heeft. De effectiviteit van uw geslacht zal ook worden verminderd in termen van kwaliteit van wederzijdse tevredenheid. Overweeg enkele manieren om mannelijk orgasme uit te stellen dat je met je partner kunt doen.
1. Kegel Gymnastics
Deze gymnastiektechniek was oorspronkelijk bedoeld voor postpartumvrouwen, om de vaginale spieren als voorheen aan te spannen. Kortom, deze oefening is goed voor vrouwen en mannen. Deze gymnastiek richt de beweging op de bekkenspieren (pubococcygeus) om je goed te voelen. De voordelen van Kegel-oefeningen bij mannen zijn om de penis te trainen en de inhoud ervan wordt meer gecontroleerd. Bekkenbodemspieren die de penis en blaas bedekken, zijn gezonder dankzij kegeloefeningen en zijn mogelijk langer durende orgasme.
Kegel-oefeningen zullen je helpen om een harder orgasme te krijgen en langer duren dankzij de verbeterde bloedstroom in de penis. Houd in gedachten dat deze oefening tot doel heeft de penisspieren te versterken en te trainen om het orgasme op ongewenste tijdstippen uit te stellen. Deze oefening helpt om je vermogen tot een orgasme te beheersen en geeft je een groter seksueel uithoudingsvermogen.
LEES OOK: Kegel Gymnastics For Men kan de seksuele prestaties verbeteren
2. Stop en start
Deze oefening is een goed idee om te bespreken met een vrouwelijke partner om voor te zorgen stemming seksuele. De truc, bij penetratie en je voelt je als een orgasme, trek je penis uit de vagina, pak dan de eikop, niet te zacht en niet te strak. Druk daarna met je duim op de kop van de penis naar links. Als je voelt dat de stroom van het sperma begint te vertragen, houd je het een tijdje vast, dan kun je doorgaan met de vertraagde penetratie.
Probeer in een seksuele ontmoeting deze techniek 2-4 keer te oefenen tot het orgasme dat je wilt. Nodig je partner uit om deel te nemen aan deze techniek, om samen seksuele bevrediging te bereiken.
LEES OOK: Wat gebeurt er met het lichaam tijdens een orgasme
3. Knijpen
Deze methode is niet te verschillend van de techniek stop en start boven. Het enige wat u hoeft te doen is, wanneer u begint met orgasme te voelen, de penis uit de vagina te trekken, vraag uw partner om de penis vast te houden. Eenmaal vastgehouden, plaats je je duim over het gat waar het sperma uitkomt, geef je een beetje druk op de schacht van je penis. Je kunt ook je lagere penis periodiek tot je orgastische verlangens verminderen. Train en doe het opnieuw zodat je seksuele activiteit leuker is.
4. ademhalingsoefeningen
Deze methode is over het algemeen niet een manier die betrekking heeft op het fysieke, maar op je gedachten en gevoelens. Een beetje moeilijk en moeilijk als het wordt gedaan. Ademen is de sleutel tot het beheersen van je hele lichaam. Wanneer je de penis in de vaginale opening penetreert en je begint je orgasme te voelen, begin dan het tempo van je heupen te vertragen. Richt je geest van bestaande stimuli, adem 3-4 keer blazen. Blijf van gedachten veranderen totdat je voelt dat de stroom van het sperma begint af te nemen.
Nadat u uw lichaam kunt beheersen, kunt u de seksuele penetratie met een sneller tempo voortzetten. Ga op zoek naar meer stimulatie van het lichaam van je partner om passie op te wekken. Doe het herhaaldelijk, totdat het gewenste orgasme arriveert.
LEES OOK: Waarom doen sommige mensen een orgasme tijdens seks?
