inhoud:
- Medische video: 10 TIPS VOOR DE EERSTE KEER!
- Voordelen van Zuurzakken tijdens de zwangerschap
- 1. Voorkom misselijkheid tijdens de vroege zwangerschap
- 2. Verhoogt immuniteit
- 3. Maak het spijsverteringsstelsel glad
- 4. Stimuleer de melkproductie
Medische video: 10 TIPS VOOR DE EERSTE KEER!
Zuurzak of van wie de Latijnse taal wordt genoemd annona muricata is een van de vruchten die heel populair is in de Indonesische samenleving. Deze vrucht komt uit een Caribisch land in Midden-Amerika. Voor degenen onder u die zwanger zijn, moet u hebben gehoord dat zuurzak fruit is verboden voor zwangere vrouwen, omdat het problemen in arbeid zal veroorzaken. Klopt dit? Kun jij zuurzak eten terwijl je zwanger bent?
Voordelen van Zuurzakken tijdens de zwangerschap
Zuurzak fruit wordt meestal geconsumeerd als dessert. Zuurzak kan ook worden verwerkt tot vers vruchtensap. Voor zwangere vrouwen zijn de voordelen van Zuurzakken vrij veel. In tegenstelling tot de mythe die tot nu toe is ontwikkeld, is het nuttigen van zuurzak fruit in voldoende hoeveelheden tijdens de zwangerschap, eigenlijk goed voor de gezondheid van de zwangerschap. Wat zijn de voordelen van Zuurzakken tijdens de zwangerschap? Hier zijn 4 voordelen.
1. Voorkom misselijkheid tijdens de vroege zwangerschap
Zuurzak fruit heeft een zoete en zure smaak, zeer geschikt voor moeders die misselijkheid vroeg in de zwangerschap ervaren. Deze zoetzure smaak kan de productie van speeksel stimuleren, zodat de misselijkheid verdwijnt na het drinken ervan. Afgezien van dat, kan de zoete smaak van Zuurzak ook uw eetlust verhogen. Voor degenen die meestal lui zijn om te eten in de vroege zwangerschap, drink sap van deze vrucht om terug te keren naar smaak.
2. Verhoogt immuniteit
Vitamine C die zit in rijp zuurzakfruit is heel veel. Dit kan worden gebruikt als een antioxidant bij het tegengaan van vrije radicalen als gevolg van voertuigdampen of zonlicht. Voor zwangere vrouwen die gewend zijn aan buitenactiviteiten, kan het eten van zuurzakfruit tijdens de zwangerschap, minstens één keer per week als mondspoeling, schimmelinfectie en brandend maagzuur voorkomen.
3. Maak het spijsverteringsstelsel glad
Het probleem van obstipatie of problemen bij het ontlasten kan ook op natuurlijke wijze worden verlicht met behulp van Zuurzakken. Omdat zuurzakfruit vezels bevat die het spijsverteringsstelsel van zwangere vrouwen kunnen helpen vergemakkelijken.
4. Stimuleer de melkproductie
Net als Katuk-bladeren kan Zuurzakken ook de melkproductie bij zwangere vrouwen stimuleren of stimuleren. Als je wilt dat je baby colostrum krijgt van de melk die als eerste naar buiten komt, verter dan deze vrucht. Laat uw baby niet wachten tot uw melktoevoer soepel verloopt na de bevalling. Bereid vroeg met zuurzak tijdens de zwangerschap in het laatste trimester van de zwangerschap.
Consumeer deze vrucht op een gebalanceerde en niet te overdreven manier. Overmatige consumptie naast het veroorzaken van diarree, kan ook de bloedsuikerspiegel in uw bloed verhogen. Een keer per week is het genoeg voor u om de voordelen te krijgen.
