inhoud:
- Medische video: 9 Everything You Need To Know About Growing Cucumbers - Gardening Tips
- 1. Maak een lijst van uw activiteiten
- 2. Maak gebruik van wat je hebt
- 3. Nodig kinderen uit om samen te werken
- 4. Verminder activiteiten die tijdverspilling zijn
- 5. Maak uw werk efficiënter
- 6. Vertrouw op technologie
- 7. Rapel-diner
- 8. Leer jezelf en je prioriteiten kennen
- 9. Creëer een nieuwe traditie
Medische video: 9 Everything You Need To Know About Growing Cucumbers - Gardening Tips
Koken, kleren wassen en werken zijn banen die meestal door ouders worden gedaan. Maar helaas brengen deze drukke ouders zelden hun tijd door met de mensen om wie ze geven.
Enquêtes uitgevoerd door het Bureau of Labor Statistics tonen aan dat over het algemeen degenen die huiswerk maken, vrouwen zijn in vergelijking met mannen. Werk, huwelijk, kinderen en het bieden van gezinsinkomen zijn belangrijk. Maar je moet niet alleen toestaan dat vrouwen en moeders alles controleren.
Kun je geen tijd vinden om samen door te brengen? De volgende eenvoudige en effectieve tips helpen u om uw drukke schema te verminderen en de kwaliteit van uw tijd met uw gezin te verbeteren.
1. Maak een lijst van uw activiteiten
Maak drie categorieën in de lijst met activiteiten die thuis moeten worden uitgevoerd. De eerste is wat je zelf moet doen. Het zijn twee dingen die niet gedaan hoeven te worden en later gedaan kunnen worden. Laatste is werk dat gedaan kan worden door iemand anders dan u, bijvoorbeeld een echtgenoot of dienstmeisje of ander familielid.
2. Maak gebruik van wat je hebt
Profiteer van alles wat u kunt gebruiken. Als je bijvoorbeeld een verzorger hebt, kun je hem vertellen dat hij het avondeten moet klaarmaken, speelgoed opruimt, afval moet gooien enzovoort. Ontdek ook of uw wasruimte op abonnementsbasis een bezorgservice heeft en past in uw zak. Probeer al het werk tegelijk op te lossen op basis van de volgorde, zodat u niet hier en daar heen en weer hoeft te gaan om er voor te zorgen. Als er familieleden zijn die je willen helpen, hoef je niet verlegen te zijn om het te accepteren. Geef ze duidelijke aanwijzingen over wat ze moeten doen. Maar je moet onthouden dat je niet profiteert van de goedheid van anderen en vergeet niet om uiting te geven aan dankbaarheid, zoals simpelweg uitnodigen om samen te eten of te betalen.
3. Nodig kinderen uit om samen te werken
Nodig je kind uit om je huiswerk te maken. Hun handen kunnen nog steeds te klein zijn en de resultaten zullen uiteenvallen. Maar wanneer u uw kind uitnodigt om huiswerk te maken, zal er een innerlijke band ontstaan tussen u en uw kind, en deze activiteit kan hen vertrouwd maken met huiswerk. Het werk van moeder is niet als huishoudassistent, maar leert kinderen onafhankelijk te zijn. Zelfs kleine kinderen kunnen kleine klusjes doen, zoals hun speelgoed opruimen. Maak een spel van het schoonmaken van het huis dat wordt gevolgd door alle gezinsleden.
4. Verminder activiteiten die tijdverspilling zijn
Als u vaak items kwijtraakt die erg belangrijk en relatief vaak gebruikt worden, zoals schoenen en sleutels, maak dan een speciale plek om deze items gemakkelijker te vinden te maken. Plaats een sleutel op de hanger van een spijker of een klein mandje dat je bij de ingang plaatst. Zodat u de volgende ochtend niet duizelig wordt omdat veel dingen nog niet zijn voltooid, zorg ervoor dat u 's nachts voordat u de vereisten voor morgen hebt gecontroleerd, zoals kleding, schoenen en meer, hebt gecontroleerd. Als u werk en e-mail moet controleren, probeer het dan als het kind slaapt of voordat uw kind wakker wordt. Hetzelfde als je moet bellen of antwoorden, wacht tot je kind als eerste slaapt.
5. Maak uw werk efficiënter
Productiviteit op kantoor maakt u meer ontspannen als u thuis bent. U kunt het werk vanaf elke locatie afronden en hoeft niet van kantoor te zijn. Vraag je baas of je vroeg of laat kunt aankomen, of dat je een keer per week thuis kunt werken. Voordat u uw baas ontmoet, moet u eerst de HRD-afdeling vragen of uw verzoek redelijk is. Als er een service buiten de stad is waarvan u denkt dat deze te veel tijd in beslag neemt, probeer dan andere suggesties, zoals toestemming om niet deel te nemen, of doe later mee als vervanger, of deel via Skype.
6. Vertrouw op technologie
Het gebruik van verschillende applicaties zoals Go-Jek of Happy Fresh kan tijd en geld besparen door voedsel en basisbehoeften te kopen zonder van huis te hoeven gaan.
Om het plannen van botsingen en het bepalen van de vrije tijd te voorkomen, moet u belangrijke datums, zoals oudervergaderingen, schoolvakanties, excursies en zakenreizen, indelen in de kalender op smartphone You. Download een applicatie waarmee de kalender van alle gezinsleden kan worden gesynchroniseerd smartphone verschillend.
7. Rapel-diner
Als je kookt voor het avondeten, probeer dan twee keer zoveel als een gewoon recept en bewaar de helft ervan in de koelkast. Zoek naar gemakkelijke recepten voor alle gezinsleden van internet. Probeer je koelkast vol bevroren groenten en fruit te maken; als u vergeet om verse groenten te kopen of als u geen tijd hebt om te koken, kunt u diepvriesproducten direct in de koelkast nemen. Dit kan ook gedaan worden als je lui bent en alleen 's avonds pizza wilt eten wanneer je op het werk overwerkt en geen tijd hebt om te koken.
8. Leer jezelf en je prioriteiten kennen
Als je niet probeert een perfecte carrièrevrouw te zijn, kun je nog meer tijd doorbrengen. Stop met jezelf te vergelijken met een perfecte moeder (die zich alleen in de mythe bevindt) die zichzelf op het werk en in het huis zonder poespas in balans kan brengen. Ontdek wat je prioriteiten zijn en bereik ze.
Omdat de prioriteiten van elke persoon anders zijn, doet u dingen die u helpen zich gelukkig en niet gestrest te voelen. Als u meer rust voelt als er geen papier op de eettafel ligt, kunt u de kinderen uitnodigen om u te helpen met schoonmaken.
9. Creëer een nieuwe traditie
Wacht niet op vakantiedagen om dicht bij uw kind en familie te blijven. Ontbijt met zondagen, samen spelen op vrijdag, winkelen in het weekend of tuinieren kan het gezin dichterbij brengen. Probeer minstens een keer per week samen te eten. Je moet geen activiteiten buiten het gezinsplanning plannen, omdat tijd voor het gezin erg belangrijk is.
Welke traditie je ook kiest, zorg ervoor dat iedereen, inclusief de ouders, de ingestelde tijd respecteert. Iedereen gebruikt bijvoorbeeld geen mobiele telefoons aan de eettafel. Er is geen sms, geen Facebook en geen tv. Laat andere schema's u niet instellen. Veel plezier en geniet van tijd met familie.
