inhoud:
- Medische video: 3 NADELEN VAN MAN ZIJN!
- 1. Voordelen van puzzels om het korte-termijngeheugen te versterken
- 2. Uitstel van dementie (seniliteit)
- 3. Puzzels spelen kan probleemoplossend vermogen oefenen
- 4. Verhoog de ruimtelijke vaardigheden van de hersenen
- 5. De voordelen van puzzels om de concentratie te verbeteren
Medische video: 3 NADELEN VAN MAN ZIJN!
Puzzelen is een eenvoudige en leuke manier om de hersenfunctie te oefenen. De games die door alle leeftijden kunnen worden gespeeld, van kinderen tot ouderen, zijn zeer uitdagend en bieden veel voordelen, weet je. De voordelen van puzzelspel zijn echter afhankelijk van verschillende factoren, zoals psychisch uithoudingsvermogen, inzetniveau om puzzels op te lossen en of iemand een puzzel doet of kiest die uitdagender is om op te lossen. Kom op, begin met het spelen van puzzels en neem de verschillende voordelen van de volgende puzzels op.
1. Voordelen van puzzels om het korte-termijngeheugen te versterken
Puzzelen kan je denkproces verbeteren. Puzzelspel is nuttig voor alle leeftijden, aangezien jonge mensen gedachten en herinneringen hebben die heel gemakkelijk te vervalsen zijn, terwijl volwassenen en ouderen (ouderen) kwetsbaarder zijn voor verzwakt geheugen.
Wel, het spelen van puzzels is erg handig voor je kortetermijngeheugen. Vooral omdat het spelen van puzzels geheugen van vorm en kleur vereist, plus de verbeelding van een groter beeld, bij het bepalen welke stuk geschikt is.
2. Uitstel van dementie (seniliteit)
Puzzelgames kunnen de hersenzenuwen trainen om goed te werken, ook al zijn ze ouder of ouder. Een onderzoek laat zien dat activiteiten die de hersenen stimuleren, het begin van dementie of seniliteit bij ouderen kunnen vertragen.
Dit wordt bewezen in een rapport van Bronx Anging Study, inclusief gegevens van 488 mensen in de leeftijd tussen 75 en 85 jaar. Bij het begin van de studie hadden de deelnemers geen tekenen van dementie. Deelnemers rapporteren vervolgens hoe vaak ze activiteiten uitvoeren die de hersenfunctie stimuleren, een daarvan is puzzelspel. Hoe vaker puzzels worden gespeeld, hoe langer er een afname van het geheugen in de hersenen zal zijn.
3. Puzzels spelen kan probleemoplossend vermogen oefenen
Puzzels spelen voor volwassenen zal je uitdagen om een manier te vinden om de puzzel op te lossen en hoe snel het zal oplossen. Elke strategie die je gebruikt om puzzels op te lossen, zal je geest trainen om efficiënt te werken op nieuwe en verschillende manieren. Puzzelspel kan je hersenen ook helpen om beter na te denken over het oplossen van een probleem.
4. Verhoog de ruimtelijke vaardigheden van de hersenen
Wanneer jij of een kind overeenkomt met de ene kleur met de andere, traint het ruimtelijke capaciteiten die fysieke en mentale activiteit vereisen. Je zult ook een beeld en ruimtelijke structuur in je hoofd vormen wanneer je een puzzel speelt. In die tijd zal het vermogen van de hersenen zich ontwikkelen en in staat zijn om een beeld in de geest te maken, terwijl ze fantasierijke en creatieve hersenfuncties produceren.
Naast het vergroten van de ruimtelijke vaardigheden, zullen kinderen ook andere puzzelvoordelen krijgen, namelijk het uitbreiden van het ruimtelijk vocabulaire, zoals "inkeping", "hoek", "boven", "onder", "lang" en "kort".
5. De voordelen van puzzels om de concentratie te verbeteren
Bij kinderen met ADHD-stoornissen kan het spelen met puzzelstukjes de concentratie en motoriek helpen verbeteren. Kies een interessante puzzelafbeelding, bijvoorbeeld je favoriete stripfiguur, zodat je je niet snel zult vervelen.
Vergeet echter niet om in elk spel een pauze te nemen, want activiteiten die op de lange termijn concentratie vereisen, kunnen vermoeiend zijn voor kinderen met ADHD.
