inhoud:
- Medische video: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
- Verschillende soorten krijgskunsten voor vrouwen
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Braziliaanse jiu jitsu
Medische video: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
Gebaseerd op het rapport van de Polda Metro Jaya, was er één misdaad die zich elke 12 minuten 18 seconden in het Jabodetabek-gebied voorkwam gedurende heel 2016. Erger nog, DKI Jakarta stond op de negende plaats in de wereld als de meest onveilige stad voor vrouwen. Misdaad kan altijd en overal voorkomen. Daarom is er niets mis met jezelf beschermen tegen de dreiging van misdaad. Hier zijn enkele keuzes van soorten krijgskunsten voor vrouwen die je kunt beginnen met leren en masteren.
Verschillende soorten krijgskunsten voor vrouwen
Let op, vechtsporten zijn niet alleen vechten of klagen over fysieke kracht. Zelfverdediging is in feite een kunst om mentale en fysieke vaardigheden te ontwikkelen om zich te verdedigen tegen aanvallen.
1. Taekwondo
Taekwondo is een Koreaanse krijgskunst, waarvan de reputatie vrij algemeen is.Taekwondo is een van de keuzes van vechtkunsten waar vrouwen rekening mee kunnen houden. De taekwondo-beweging richt zich vooral op schop- en stoottechnieken als middel tot zelfverdediging.
Door taekowondo te leren, leer je tegelijkertijd de techniek om de ledematen van je tegenstander te vergrendelen met hun eigen ledematen, zodat de slechterik niet kan bewegen. Je wordt ook waakzamer als iemand op enig moment verontrustend is. Omdat taekoweondo ook reflexen en kracht van het lichaam traint, bijvoorbeeld door de manier om met de juiste houding te staan.
2. Krav Maga
Krav Maga is een krijgskunst die gepopulariseerd wordt door het Israëlische leger. Krav Maga leert vrouwen hoe ze moeten omgaan met gewapende aanvallen en wanneer ze worden aangevallen met blote handen.Zelfverdediging voor vrouwen is ook bedoeld om gebruikers voor te bereiden op de ergste situaties, zowel fysiek als mentaal. Je krijgt les in armloze gevechten of met wapens, een voor een, om criminelen in groepen onder ogen te zien.
3. Aikido
Vechtsporten voor deze vrouw komen uit Japan. Aikido is een defensieve beweging die wordt geleerd om de kracht van een aanvaller af te wenden en deze te gebruiken om het te bestrijden. Aikido is gunstig voor vrouwen omdat het niet vereist dat je sterker bent. Deze zelfverdediging is erop gericht de energie van de tegenstander te gebruiken om ze te verzwakken. De manier om jezelf te beschermen, onderwezen door Aikido, is hoe we willen worden aangevallen door slechte mensen en hun bewegingen kunnen vergrendelen en gooien.
4. Braziliaanse jiu jitsu
Braziliaanse jiu jitsu is een krijgskunst afgeleid van Braziliaanse worsteltechnieken en gecombineerd met de judosportbeweging uit Japan. De techniek in gevechtskunsten is uniek en best vermoeiend. De techniek richt zich op het wurgen van technieken en het vergrendelen van de vloer, wat handig is voor het verlammen van tegenstanders. Deze vechtkunst werkt voor een vrouw om zich los te maken van de hand van de tegenstander wanneer ze in de lagere positie is of wordt bedreigd met de lichaamspositie naar boven gericht.
