inhoud:
- Medische video: Diabetes type 2 en Insuline Resistentie: Het verschil, symptomen en een geschikt dieet
- Wat is insulineresistentie?
- Oorzaken en symptomen van insulineresistentie
- Wat is insulinegevoeligheid?
Medische video: Diabetes type 2 en Insuline Resistentie: Het verschil, symptomen en een geschikt dieet
Diegenen van u die aan diabetes lijden of de persoon die het dichtst bij u staat, lijden aan diabetes, misschien heeft u vaak gehoord van insulineresistentie en insulinegevoeligheid. Deze twee termen zijn erg gerelateerd aan diabetes. Hebben ze dezelfde of verschillende manieren van werken? En waarom is het gerelateerd aan diabetes? Ontdek het antwoord hieronder.
Wat is insulineresistentie?
Insulineresistentie is een aandoening waarbij de cellen van het lichaam niet goed op het insulinehormoon reageren. Het hormoon insuline is verantwoordelijk voor het helpen van het lichaam om glucose (suiker) te absorberen, zodat het lichaam glucose kan verbranden tot energie voor gebruik of kan worden opgeslagen als vet.
Wanneer het lichaam resistent is tegen insuline, kan het lichaam niet veel van de suiker in het bloed opnemen. Bloedsuikerspiegels nemen dus toe en veroorzaken vervolgens diabetes. Mensen met insulineresistentie produceren meestal meer insuline dan nodig is, zodat de glucoseopname niet effectief is.
Oorzaken en symptomen van insulineresistentie
Veel factoren kunnen ervoor zorgen dat u resistent bent tegen insuline. Enkele van de factoren die het beïnvloeden zijn:
- Lichaamsgewicht Mensen met overgewicht (obesitas) zijn meestal gevoeliger voor insulineresistentie. Hoge niveaus van vrije vetzuren in het bloed kunnen ervoor zorgen dat cellen niet goed op insuline reageren. Bovendien zorgt overtollig vet in de lever en de alvleesklier ervoor dat insuline wordt verstoord, waardoor u insulineresistent kunt zijn.
- Dieet en activiteit. Eetgewoonten met veel koolhydraten of veel suiker en veel calorieën kunnen ervoor zorgen dat je na verloop van tijd insulineresistentie ervaart. Bovendien, met een beetje activiteit maakt u meer in staat om gewichtstoename te ontwikkelen.
- Chronische stress. Stress zorgt ervoor dat het lichaam hoge niveaus van ontsteking ervaart. Hierdoor wordt het insulinewerk verstoord. Enig bewijs toont ook dat stoornissen in de darm door bacteriën ook ontstekingen kunnen veroorzaken, wat de insulineresistentie verslechtert.
Insulineresistentie heeft meestal geen symptomen. Als insulineresistentie echter tot hogere bloedsuikerspiegels heeft geleid, kan dit symptomen veroorzaken, zoals vermoeidheid, honger en concentratiestoornissen.
Wat is insulinegevoeligheid?
Insulinegevoeligheid is een term om te beschrijven hoe gevoelig uw lichaam voor insuline is. Mensen die erg gevoelig zijn voor insuline hebben minder insuline nodig om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Mensen met een lage insulinegevoeligheid hebben daarentegen meer insuline nodig om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Welnu, lage insulinegevoeligheid wordt ook insulineresistentie genoemd.
Zowel lage als hoge insulinegevoeligheid kan zowel verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Lage insulinegevoeligheid kan ervoor zorgen dat het lichaam meer insuline aanmaakt als reactie op het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel.
Overmatige insulineproductie wordt dan echter geassocieerd met bloedvatbeschadiging, hoge bloeddruk, hartziekte, obesitas, osteoporose, zelfs kanker. Ondertussen kan een hoge insulinegevoeligheid het risico op hypoglycemie (zeer lage bloedsuikerspiegels) bij mensen met type 1 diabetes verhogen.
