inhoud:
- Medische video: Zelfvertrouwen Vergroten - 4 Factoren Die Je Zelfverzekerder Maken
- Wat is een negatief lichaamsbeeld?
- Symptomen waargenomen als u een negatief lichaamsbeeld heeft
- Wat zorgt ervoor dat mensen een negatief lichaamsbeeld hebben?
Medische video: Zelfvertrouwen Vergroten - 4 Factoren Die Je Zelfverzekerder Maken
Over het algemeen voelen tieners, vooral vrouwen, vaak ontevreden met hun lichaamsvorm of gewicht. Het is een referentie om artiesten op televisie te zien die een slank lichaam hebben. Zodat veel vrouwen zo willen zijn en om dit te bereiken, hebben ze een streng dieet dat feitelijk leidt tot onregelmatigheden bij het eten. Als je dit ervaart, bestaat de mogelijkheid dat je een negatief lichaamsbeeld hebt. Het volgende is een verklaring en een teken dat de toestand toont.
Wat is een negatief lichaamsbeeld?
Lichaamsbeeld omvat de manier waarop iemand naar zijn eigen lichaam kijkt. Dit verwijst naar hoe je denkt over je lichaam, hoe je je voelt en reageert op je perceptie van je lichaam. Hoe uw lichaamsbeeld wordt gevormd, wordt door veel dingen beïnvloed. Onder andere cultuur, familie, leeftijdsgenoten, media, enzovoort.
Het lichaamsbeeld kan positief zijn als je jezelf positief beoordeelt. Lichaamsbeeld kan negatief zijn als je verwijst naar een onrealistische kijk op hoe iemand zijn lichaam beoordeelt.
Het hebben van een negatief lichaamsbeeld kan blijven bestaaneetstoornissen. Dit komt het meest voor bij vrouwen, maar veel mannen ervaren het. Persoonlijkheid zoals perfectionisme en vaak zelfkritiek kan ook de ontwikkeling van negatieve lichaamsafwijkingsafwijkingen beïnvloeden.
Symptomen waargenomen als u een negatief lichaamsbeeld heeft
- Frequente reflectie en zelfevaluatie hebben excessieve fysieke tekortkomingen
- Neem altijd je hart of denk te veel na over de opmerkingen van anderen over je uiterlijk of lichaam
- Vaak is het interessant om je lichaam met anderen te vergelijken en de lichamen van andere mensen te voelen, terwijl je lichaam een vorm van zelfmislukking is
- Je voelt je ongemakkelijk en ongemakkelijk over je lichaam
- Je voelt je verlegen en angstig over je lichaam
- Wees bereid om strikt te eten of andere extreme manieren om uiterlijk te "verbeteren"
Wat zorgt ervoor dat mensen een negatief lichaamsbeeld hebben?
Negatief lichaamsbeeld zal ontevredenheid en gebrek aan vertrouwen veroorzaken. Dit is een intern proces maar kan worden beïnvloed door verschillende externe factoren. Bijvoorbeeld familie, familieleden die u ontmoet en de media. Dat alles heeft invloed op hoe iemand zichzelf en hun uiterlijk ziet en voelt.
Iemand in een omgeving die zich erg zorgen maakt over uiterlijk of degenen die vaak worden bekritiseerd over hun uiterlijk, loopt het risico ontevredenheid met het lichaam te ervaren.
Een van de meest voorkomende externe factoren tegen ontevredenheid met het lichaam is de media. De media spelen een zeer grote rol bij het creëren van een onrealistische standaard van zelfbeeld, wat je op zijn beurt dwingt om percepties van je lichaam te maken om deze normen te volgen om geaccepteerd te worden door de maatschappij. Vooral in termen van schoonheidsideaal en lichaamsvormverwachtingen.
