inhoud:
- Medische video: 10 REDENEN OM NIET TE ROKEN!
- Acupunctuur is effectief om te helpen stoppen met roken
- Er is een acupunctuurpunt om te stoppen met roken
- Acupunctuur kan de behoefte om te roken verminderen, maar niet kan gewoontes veranderen
- Er zijn eenvoudige acupunctuurtechnieken om de wens om te roken te overwinnen
- Specerijen kunnen de wens om te roken helpen.
Medische video: 10 REDENEN OM NIET TE ROKEN!
Roken is een sterke gewoonte. Stoppen met roken is geen gemakkelijke zaak en je hebt hulp nodig om te slagen. Acupunctuur is een manier die je kan helpen slagen.
Hier zijn 5 dingen die je moet weten over acupunctuur om te stoppen met roken.
Acupunctuur is effectief om te helpen stoppen met roken
Acupunctuur is gebruikt om verslaving te bestrijden en het verlangen om te roken gedurende lange tijd te beperken. Veel mensen slagen en onderzoek bewijst het.
In de laatste studie verzamelden experts gegevens uit 14 verschillende onderzoeken om te zien welke alternatieve technieken de patiënten hielpen te stoppen met roken. In het acupunctuuronderzoek werden 823 patiënten onderzocht. Resultaten van onderzoek tonen aan dat acupunctuur en hypnotherapie patiënten kunnen helpen stoppen met roken. De wetenschappelijke wereld adviseert acupunctuur niet echt om te stoppen met roken, maar steeds meer onderzoek toont aan dat acupunctuur veel mensen helpt.
Acupunctuur helpt de afhankelijkheid van sigaretten te overwinnen door angst te verminderen, het verlangen te beperken, prikkelbaarheid en vermoeidheid te verminderen, ontspanning te bevorderen en het lichaam te helpen ontgiften. Acupunctuur kan ook de balans in het lichaam herstellen en het herstelproces versnellen.
Er is een acupunctuurpunt om te stoppen met roken
Er is een punt "Tim Mee" dat specifiek wordt gebruikt om te stoppen met roken. Het gaat om één vinger boven de vouw van de pols, aan de binnenkant van de arm. Dit punt wordt gebruikt om mensen te helpen stoppen met roken en de smaak van sigaretten te veranderen.
Dit acupunctuurpunt alleen is niet genoeg. Roken is een gecompliceerde gewoonte. Tim Mee is een krachtig acupunctuurpunt, maar moet met andere punten worden gebruikt om de drang om te roken, het lichaam in balans te brengen en het herstelproces te bestrijden.
Acupunctuur kan de behoefte om te roken verminderen, maar niet kan gewoontes veranderen
Lichamelijk verlangen is slechts een aspect van afhankelijkheid van sigaretten. Vaak is de gewoonte om te roken moeilijker te stoppen in vergelijking met fysieke afhankelijkheid.
Als roken je helpt om met moeilijke situaties om te gaan, kan stoppen met roken je ellendig maken. Als roken onderdeel is van je dagelijkse ritueel, kan niet roken je dag lastig maken. Deze toestand is normaal.
Het wordt aanbevolen om alle mogelijke ondersteuningssystemen te gebruiken.
- Vraag om hulp van familie en vrienden.
- Word lid van de ondersteuningsgemeenschap.
- Het uitoefenen.
- Zoek naar andere niet-rokende activiteiten.
Het stoppen van rookgewoonten vereist ondersteuning, fysiek, emotioneel en vanuit de omgeving.
Er zijn eenvoudige acupunctuurtechnieken om de wens om te roken te overwinnen
U kunt thuis oormassage doen en endorfines vrijmaken die natuurlijke pijnstillers zijn. Oormassage stimuleert ook acupunctuurpunten, die Qi in balans kunnen houden.
Er zijn veel oormassagetechnieken. U kunt uw duim op het breedste gedeelte bovenaan uw oor plaatsen en deze in een cirkelvormige beweging masseren. Je kunt de binnenste en buitenste openingen van het oor masseren. U kunt de oorlel ook masseren met lichte trekbewegingen en cirkelvormige bewegingen.
In sommige gevallen kan de acupuncturist een kleine kraal op de punt plaatsen en deze met tape vasthouden. Als je wilt roken, hoef je alleen maar op de kraal te drukken.
Specerijen kunnen de wens om te roken helpen.
Veel kruiden kunnen helpen bij het overwinnen van de behoefte aan roken, prikkelbaarheid, ontgifting en weefselherstel.
Hello Health Group verstrekt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
