inhoud:
- Medische video: How Would You Escape North Korea? (The 7 Choices)
- Verschillende oorzaken van hartziekten die je niet verwacht
- 1. Auto's, vliegtuigen en treinen
- 2. Aantal kinderen in eigendom
- 3. Eenzaamheid
- 4. Frequent overwerk
- 5. Tandvleesaandoeningen
- 6. Schouderpijn
- 7. Kijk tv te lang
Medische video: How Would You Escape North Korea? (The 7 Choices)
Hartziekten variëren, van milde hartaanvallen tot hartfalen. Deze chronische ziekte is inderdaad beangstigend, omdat het iemands leven kan bedreigen. De meeste oorzaken van hartziekten zijn inderdaad ongezonde leefstijlen. U mag echter niet verwachten dat sommige dingen risicofactoren voor hartaandoeningen blijken te zijn. Wat ben je aan het doen
Verschillende oorzaken van hartziekten die je niet verwacht
Problemen met de hartspier, kleppen of hoe uw hartslag hartaandoeningen kan veroorzaken, zoals cardiomyopathie, atriale fibrillatie, hartritmestoornissen en hartfalen. Hartziekten kunnen ook verharding van de slagaders en beroertes veroorzaken.
Bovendien leiden ongezonde dagelijkse levensstijlen, zoals gebrek aan lichaamsbeweging en roken, vaak tot hartziekten. Hoge bloeddruk, hartinfecties of aangeboren hartafwijkingen kunnen ook de oorzaak zijn.
Er zijn echter nog andere oorzaken die u misschien nooit hebt verwacht. De volgende zijn andere oorzaken van hartziekten.
1. Auto's, vliegtuigen en treinen
Het geluidsniveau kan uw gezondheid van het hart beïnvloeden. Vanaf ongeveer 50 decibel, wat gelijk staat aan het geluid van gebabbel en verkeerslawaai, kan uw bloeddruk en de mogelijkheid van hartfalen toenemen.
Voor elke 10 decibel toename, zal de kans op uw hart-en vaatziekten en beroerte ook toenemen. Dit kan te maken hebben met hoe je lichaam reageert op stress.
2. Aantal kinderen in eigendom
Vrouwen die meer dan één keer zwanger zijn, hebben een verhoogd risico op atriale fibrillatie, ook bekend als a-fib. A-fib is een onregelmatige hartslag die bloedstolsels, beroertes en andere complicaties kan veroorzaken.
Eén studie meldde dat vrouwen die vier of meer keer zwanger waren, een 30-50 procent toename hadden in het hebben van a-fib in vergelijking met vrouwen die nooit zwanger waren geweest.
Tijdens de zwangerschap wordt het hart groter, hormonen uit balans en neemt het immuunsysteem toe. Dit wordt beschouwd als een trigger voor hartziekten. Er is echter nog meer onderzoek nodig om de relatie tussen beide te begrijpen.
3. Eenzaamheid
Als je een paar vrienden hebt en je niet gelukkig voelt met een relatie of vriendschap, zul je je eenzaam voelen. Wees voorzichtig, eenzaam voelen kan het risico op hartaandoeningen en beroertes vergroten.
Eenzaam voelen wordt vaak geassocieerd met hoge bloeddruk en andere stressvolle effecten. Daarom moet je je vriendschap uitbreiden, bijvoorbeeld door lid te worden van een sportteam. Op die manier profiteer je van sport en krijg je meer vrienden.
4. Frequent overwerk
Mensen die minstens 55 uur per week werken, lopen meer risico op hartaandoeningen dan mensen die 35-40 uur per week werken.
Dit kan worden veroorzaakt door de druk van het werk op kantoor. Hoe meer tijd je besteedt aan werken of overwerk, hoe meer je geest waarschijnlijk zal zijn. Je wordt meer gestresst, zit meer en hebt te weinig beweging.
5. Tandvleesaandoeningen
Tandvleesaandoeningen verhogen het risico op hartaandoeningen, omdat bacteriën in het tandvlees ontsteking of zwelling kunnen veroorzaken in het gebied van het tandvlees of de slagaders.
Dit zorgt ervoor dat de slagaders (bloedvaten die bloed uit het hart vervoeren) verdikken door de vorming van tandplak. Deze aandoening wordt atherosclerose genoemd, waardoor het moeilijk wordt voor het bloed naar je hart te stromen. Deze aandoening verhoogt het risico op een hartaanval en beroerte.
6. Schouderpijn
Een studie in de Journal of Occupational and Environmental Medicine, mensen die risicofactoren hebben voor hartziekten, waaronder hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes, hebben meer kans op schouderpijn of letsel aan de rotator cuff.
De relatie tussen beide is nog steeds onzeker, maar onderzoekers zeggen dat de behandeling van hoge bloeddruk en andere risicofactoren ook pijn in de schouder kan helpen verlichten.
Uit eerder onderzoek bleek ook dat mensen met carpaaltunnelsyndroom, achillespeesontsteking en tenniselleboog ook een verhoogd risico op hartaandoeningen hadden.
7. Kijk tv te lang
Er is niets mis met tv-kijken terwijl je thuisrust en ontspant. Als u echter te lang tv kijkt, kan dit een oorzaak zijn van hartziekten.
Als u tijdens het snacken en met die houding slechts uren achter de tv staat, kan dit uw risico op hartaandoeningen vergroten.
De Heart Association in America (American Heart Association) meldt dat langdurig in dezelfde positie blijven zitten een van de risicofactoren is voor een hartaanval en een beroerte.
Een inactief lichaam is over het algemeen slecht voor uw algehele gezondheid, vooral het hart. Dit maakt u kwetsbaar voor bloedstolsels.
Ook als je tv kijkt terwijl je te veel eet, kun je een hapje eten junk food, Dit zal ook het risico op hartaandoeningen verhogen.
