inhoud:
- Medische video: 30 BODY HACKS DIE IEDEREEN MOET KENNEN
- De volgorde van de lichaamsdelen die voor het eerst werden gezien als tekenen van veroudering
- 1. Handen
- 2. Gezichtshuid
- 3. Ooglid
- 4. Hals
- 5. Elleboog
- 6. Haar
Medische video: 30 BODY HACKS DIE IEDEREEN MOET KENNEN
Naarmate je ouder wordt, begint de huid dunner en minder elastisch te worden. Dientengevolge verschijnen rimpels en donkere vlekken op de huid. Hoewel het niet kan worden vermeden, kan het teken van veroudering worden vertraagd om langzamer te worden. De sleutel is om een gezonde huid te behouden door voedsel te eten dat de huid voedt, voldoende slaapt, regelmatig traint, het lichaam altijd gehydrateerd is en blootstelling aan rook en zonlicht vermijdt.
Velen vermoeden dat het gezicht deel uitmaakt van het eerste teken van veroudering. Maar is dat echt waar? Dus je weet welke delen van het lichaam het eerst veroudering ervaren, laten we de volgende beoordelingen bekijken.
De volgorde van de lichaamsdelen die voor het eerst werden gezien als tekenen van veroudering
1. Handen
Handen worden onderdeel van het lichaam dat vaak wordt blootgesteld aan stoffen uit de omgeving, waaronder zonlicht. Als je de hete zon voelt, blokkeer je die zeker met de hand. Dat is de reden waarom de handen eerst tekenen van veroudering zullen ervaren.
Sterker nog, tekenen van veroudering in de handen beginnen te verschijnen als iemand in de twintig is. De meeste mensen realiseren zich dit pas als ze 30 of 40 jaar oud zijn.
In eerste instantie verschijnen er donkere vlekken op de huid van de hand, gevolgd door een huid die langzaam los voelt. Daarom is het belangrijk om uw handen vochtig te houden met zonnebrandcrème.
Voer regelmatig een behandeling uit op de huid van uw handen en buizen, vooral 's nachts en wanneer u van plan bent om buitenactiviteiten te doen.
2. Gezichtshuid
In vergelijking met andere lichaamsdelen krijgt het gezicht de meeste aandacht. Dit is de reden waarom veel mensen die gezichten vermoeden de eerste lichaamsdelen zijn die tekenen van veroudering vertonen, maar niet.
Net zoals de hand, is het verschijnen van donkere vlekken op het gezicht een teken van vroegtijdige veroudering waarmee u te maken krijgt. Er verschijnen donkere vlekken omdat het lichaam te veel melanine produceert, het pigment dat de huid kleur geeft.
Hoe meer melanine wordt geproduceerd, hoe groter het risico dat de huid donkerder wordt. Deze aandoening treedt op omdat de genen van het lichaam beschadigd zijn door voortdurende blootstelling aan zonlicht.
Veel huidverzorgingsproducten die u in de winkel of via natuurlijke ingrediënten kunt krijgen. Niet alleen de behandeling van buitenaf, de keuze van voedsel dat de huid voedt, kan de gezondheid handhaven en het ouder worden op de huid vertragen.
3. Ooglid
Naarmate je ouder wordt, is het hormoon oestrogeen dat de productie van collageen veroorzaakt verdwenen. Collageen en elastine, dat de huid soepel moet houden, kunnen vanwege de kleine hoeveelheid hun werk niet goed doen. Geleidelijk aan zullen ook de spieren rond de ogen rekken en doorhangen, waardoor oogzakken ontstaan.
Mensen die overtollig vet boven of onder de bloembladen hebben, zullen de conditie van hun oogleden verergeren. Reporting from Prevention, Sachin M. Shridharani, MD, een plastisch chirurg in New York, zei dat hoe slechter de conditie van de oogzakken met de leeftijd is, hoe moeilijker het is om je ogen volledig te openen. Om te voorkomen dat de oogzakken zich vormen, slaapt u 's nachts of slaapt u niet en drinkt u veel water.
4. Hals
De nek heeft een huid die dunner is dan de gezichtshuid. Dat is de reden waarom de nek er erg los uitziet in vergelijking met de gezichtshuid.
Als je regelmatig gezichtsbehandelingen doet, vergeet dan niet om voor de nek te zorgen. Het gebruik van anti-agingproducten die worden gebruikt voor het gezicht, even effectief bij gebruik op de hals.
5. Elleboog
Andere delen van het lichaam die erg invloedrijk zijn bij het ouder worden, zijn de ellebogen. De huid van je elleboog die aanvankelijk strak aanvoelt, wordt langer en langzamer. Bovendien hebben de meeste mensen die veroudering bij de elleboog ervaren, ook droge huidaandoeningen op hun ellebogen.
Om ernstige afscheiding van de ellebooghuid te voorkomen, drinkt u gewoon water en oefeningen die uw handspieren ondersteunen, zoals gewichtheffen. Pas je echter ook aan aan de conditie van je lichaam dat oud wordt.
6. Haar
De oudere, de olieklieren op het hoofd worden minder, zodat het haar droog wordt. Dan begint grijs haar ook steeds meer te verschijnen om je haar wit te laten worden.
Haarzakjes worden steeds dunner, zodat ze gemakkelijker afvallen en broos worden. Dat is de reden waarom veel mannen kaalheid ervaren en vrouwen hebben heel dun haar.
