inhoud:
- Medische video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- De werkelijke lichaamsdelen hoeven niet te worden schoongemaakt
- 1. Haar
- 2. Vagina
- 3. Oren
- 4. Darm
- 5. Dode huidcellen
Medische video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
In het ideale geval moet u douchen, uw gezicht wassen en uw tanden tweemaal per dag poetsen - 's morgens en' s avonds voordat u naar bed gaat. Zorg voor lichaamshygiëne is een van de pijlers van een gezonde levensstijl. Hoe meer je zorgt voor je lichaam, hoe gezonder je bent van binnen en van buiten. Toch zijn er sommige delen van het lichaam die niet vaak hoeven worden schoongemaakt omdat ze zichzelf kunnen reinigen. Dus, wat zijn de gebieden van het lichaam in kwestie?
De werkelijke lichaamsdelen hoeven niet te worden schoongemaakt
1. Haar
U moet mogelijk tweemaal per dag douchen, maar u hoeft het niet altijd te wassen elke keer dat u gaat douchen.
De behoefte aan shamponeren is anders. Sommigen moeten het elke dag wassen, maar sommige worden ontspannen door slechts om de paar dagen met shampoo te wassen. Dit hangt allemaal af van de textuur, het type en de dikte van elk haar.
Rapportage vanaf de MD-webpagina, ongeacht de toestand van uw haar, shampooën mag alleen om de 2-3 dagen worden gedaan, Waarom? Want als je te vaak shampoo, zal de productie van natuurlijke olie in je haar dunner worden. Als dit gebeurt, ziet het haar er droger uit en is het minder gezond.
Chirurg, Ken L. Williams, voegde eraan toe dat de chemicaliën in shampoo irritatie kunnen veroorzaken als het te vaak wordt gebruikt, zodat het problemen op de hoofdhuid veroorzaakt.
2. Vagina
Uw vaginale gezondheid moet altijd worden gehandhaafd. Is echter de methode voor het reinigen van je vagina goed?
Veel vrouwen gebruiken betel zeep, antiseptische zeep of vaginale douche elke dag om hun vagina geurvrij te houden. In feite hoeft u de binnenkant van de vagina niet schoon te maken. De vagina heeft een automatisch en natuurlijk systeem om zichzelf te reinigen. Wanneer je jezelf gaat reinigen, zal de vagina vloeistoffen zoals speeksel afgeven om slechte bacteriën en verschillende onzuiverheden die kunnen binnendringen te spoelen.
Het enige wat u hoeft te reinigen is de buitenhuid rond de vagina, namelijk de vulva (vaginale bult die u met het blote oog kunt zien) en schaamlippen (vaginale lippen). Zolang u het niet schoonmaakt met geurende zeep of specifiek antiseptisch. Was het buitenste deel van de vagina eenvoudig met een doek die is bevochtigd met gewoon water en zeep, of veeg met uw handen terwijl u doordrenkt bent met water. Doe het alleen 1 keer per dag, bijvoorbeeld na het sporten, na het vrijen of tijdens het baden.
Volgens Dr. Roshini Raj, MD, een gastro-enteroloog en de gezondheid van vrouwen, zei dat de vagina is ontworpen om zichzelf te reinigen door verschillende vloeistoffen te produceren die deze intieme organen kunnen helpen reinigen en beschermen.
3. Oren
Het opgehoopte oorsmeer kan het oor jeuken en ruiken. Misschien vind je het ook moeilijk om duidelijk te horen. Toch is het oor een van de 'slimme' delen van het lichaam omdat het zichzelf kan reinigen. U hoeft uw oren niet vaak schoon te maken, vooral niet met een wattenstaafje.
Het gebruik van wattenstaafjes stimuleert het vuil om dieper in het oor te komen, waardoor het moeilijk is om het binnen te verwijderen en zelfs uit te harden. Als het blijft zitten, kan dit oorinfecties veroorzaken die het gehoor kunnen verstoren.
Maar als het erg storend is, kun je oordruppels gebruiken om gehard oorsmeer te laten smelten. Het vuil komt vanzelf naar buiten. Raadpleeg uw arts voordat u deze methode gebruikt of vraag om de veiligste manier om uw oren te reinigen.
4. Darm
Veel mensen gaan ervan uit dat de darm vaak moet worden schoongemaakt door te ontgiften om zich te ontdoen van gifstoffen en slechte bacteriën. Hoewel dit niet klopt omdat het blijkt dat de darm zichzelf kan reinigen door het werk van de lever, nieren en darmen.
Welnu, in de darm zelf zijn veel goede bacteriën die helpen bij het reinigen en verwijderen van gifstoffen in het lichaam. Probeer in plaats daarvan routinematig vezelrijk voedsel aan uw dagelijkse dieet toe te voegen. Het doel is om de ontwikkeling van goede bacteriën te stimuleren, evenals een startpunt voor het behoud van de darmgezondheid.
5. Dode huidcellen
Zoals je weet, is de opeenhoping van dode huidcellen een ideaal nest voor bacteriën, stof, vuil en olie, dat dan het begin van acne wordt. Daarom wordt u geadviseerd om uw gezicht twee keer per dag routinematig te wassen.
U hoeft echter niet vaak te exfoliëren om dode huidcellen te verwijderen. Jody Levine, MD, een dermatoloog en plastisch chirurg uit New York, beweert dat overmatige exfoliatie schadelijk is voor de huid omdat het de productie van natuurlijke oliën op het gezicht kan uithollen en uiteindelijk acne kan veroorzaken.
In het ideale geval wordt de exfoliatie van dode huidcellen ongeveer twee keer per week uitgevoerd. Het is goed, identificeer eerst de conditie van de gezichtshuid en overweeg de ingrediënten in exfoliatorproducten die veilig zijn voor je gezicht.
