inhoud:
- Medische video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
- Het is gevaarlijk om te vaak flip-flops te gebruiken
- 1. De benen zijn gemakkelijk ontwricht
- 2. Hiel- en voetpijn
- 3. Kwetsbaar door kwetsuren
- 4. Het risico lopen op een ongeluk tijdens het besturen van een auto
- 5. Verander uw houding en uw stijl van wegen
Medische video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
Bijna elke Indonesiër heeft een paar flip-flops voor een ontspannen wandeling. Flip-flops zijn comfortabel en kunnen de zolen van je voeten beschermen tegen vuil of scherpe voorwerpen. Slippers kunnen ook voorkomen dat je ringworm of oogjes krijgt door op vochtige grond te stappen. Toch kan de gewoonte om lange tijd flip-flops te gebruiken heel wat problemen met de voeten veroorzaken.
Het is gevaarlijk om te vaak flip-flops te gebruiken
1. De benen zijn gemakkelijk ontwricht
Gewend aan het gebruik van flip-flops om gewoon naar de complexe voorste kraampjes te gaan of voor een moestuin te zorgen, kan je voeten gemakkelijk pijnlijk en zelfs verstuikt of verstuikt raken.
De reden is dat de platte slippers de kromming van je natuurlijke benen niet ondersteunen. Dit zorgt ervoor dat de voorkant van je voet het midden van het lichaam vastpakt in plaats van het recht te houden, zodat de positie van de sandalen stabiel blijft tijdens het gebruik.
In de loop van de tijd heb je meer kans op een verstuiking omdat de enkels de neiging hebben om naar binnen of naar buiten te draaien, zei Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, podotherapeutisch medisch professor uit New York, gerapporteerd door Reader's Digest.
2. Hiel- en voetpijn
Platte zolen van slippers kunnen ook de hiel heel lang pijn doen. Wanneer de hiel niet met geschikt schoeisel wordt gestut, zullen de pezen van uw voeten worden aangetrokken en ontsteking veroorzaken. Deze ontsteking doet de hiel pijn doen, zelfs wanneer u uw voet op de vloer legt.
Naast de hiel is de zool van de bovenvoet ook gevoelig voor pijn en zwelling als gevolg van de frequentie van het gebruik van platzolen-flip-flops.
Om de pijn te verlichten, kunt u pijnstillers nemen zoals ibuprofen en het dragen van slippers verminderen. Vervang met schoenen die de structuur van je natuurlijke voeten kunnen ondersteunen. Als de pijn niet weggaat, kan uw arts u aanraden fysiotherapie te nemen of cortisone-injecties te krijgen.
3. Kwetsbaar door kwetsuren
De zolen met zolen die over het algemeen van rubber zijn gemaakt, kunnen na verloop van tijd dunner worden. De dunne zolen maken het gemakkelijker voor scherpe voorwerpen om te penetreren en de zolen van de voeten te doorboren.
De flip-flops zijn meestal gladder, zodat wrijving en vocht van water of zweet blaren op de hielen of vingertoppen kan veroorzaken.
4. Het risico lopen op een ongeluk tijdens het besturen van een auto
Flip-flops zijn geen ideaal schoeisel voor het besturen van auto's of andere voertuigen. De gladde zolen die kwetsbaar zijn, maken dat je uitglijdt als je op het gaspedaal of de remmen wilt stappen, of niet echt op het pedaal trapt. Deze nalatigheid is erg Hoog risico maakt u betrokken bij verkeersongevallen
5. Verander uw houding en uw stijl van wegen
In een onderzoek van 2008 ontdekten onderzoekers van de Auburn University dat het dragen van teenslippers echt de loopstijl en houding van mensen kon veranderen. De verandering kan zelfs permanent zijn.
Platte sandalenzolen die de natuurlijke welving van de benen lang niet volgen, maken dat de voeten plat zijn. De reden is dat de voeten in het midden of aan de voorkant zullen reflexen - waar zich een voetboog bevindt.
De kromming op de voetzolen dient om het lichaam te balanceren als je beweegt. Platte voeten lopen het risico pijn en pijn te veroorzaken in de beenspieren, die zich naar de heupen en de taille kunnen verspreiden. Dit komt omdatde ruggengraat van het lichaam dat probeert het lichaam rechtop te houden als je staat en loopt.
Als u onlangs klachten van rugpijn hebt gehad, kan dit te wijten zijn aan het dragen van te lange flip-flops.
