Alle dingen die u moet weten over hartziekten

inhoud:

• Medische video: 10 Everyday Things You're Doing Wrong!! Life Hacks You Need To Know!!
  
• Overzicht van hartziekten
  
• Symptomen van hartziekten
  
• 1. Symptomen van hartziekten als gevolg van coronaire hartziekten
  
• 2. Symptomen van hartziekten als gevolg van aritmieën
  
• 3. Symptomen van hartziekten als gevolg van aangeboren hartafwijkingen
  
• 4. Symptomen van hartziekten als gevolg van een hartinfectie (endocarditis)
  
• 5. Symptomen van hartziekten als gevolg van een hartklepaandoening
  
• Factoren kunnen het risico op het krijgen van deze ziekte vergroten
  
• Test voor het diagnosticeren van deze ziekte
  
• Verschillende behandelingsmogelijkheden voor deze ziekte
  
• Wat u kunt doen om deze ziekte te voorkomen
  
• 1. IJverige sporten
  
• 2. Let op voedselinname
  
• 3. Vermijd stress
  
• 4. Stop met roken
  
• 5. Controleer regelmatig de bloeddruk en cholesterol
  
• 6. Beperk alcohol
  
• 7. Neem regelmatig medicijnen tegen hartaandoeningen
  

Medische video: 10 Everyday Things You're Doing Wrong!! Life Hacks You Need To Know!!

Hartziekten zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken in de wereld. In Indonesië zelf, gebaseerd op gegevens van Riskesdas 2013, zijn hart- en vaatziekten die veel voorkomen coronaire hartziekte (CHD).

Deze ziekte wordt vaak genoemd "Stille moordenaar" (geruisloze moordenaars) omdat in veel gevallen iemand zich niet bewust is van het hebben van deze ziekte totdat ze tekenen van een hartaanval of hartfalen vertonen. Daarom is het erg belangrijk dat u vroegtijdig de symptomen van een hartaandoening opmerkt. Deze ziekte kan soms vroeg worden opgespoord met een routine-onderzoek.

Overzicht van hartziekten

Hartziekten zijn alle ziekten die optreden als gevolg van een verminderde hartfunctie. Coronaire hartziekte (CHD) is het meest voorkomende type hartaandoening. Deze aandoening is een gevolg van de opeenhoping van plaque in de kransslagaders, die de bloedstroom naar het hart blokkeert en het risico op een hartaanval en andere complicaties verhoogt.

Meestal coronaire hartziekte veroorzaakt door ophoping van cholesterol, zodat het gedurende lange tijd plaques vormt op de slagaderwand. Na verloop van tijd veroorzaakt deze aandoening een geblokkeerde bloedstroom en deze aandoening staat bekend als atherosclerose. Na verloop van tijd kan coronaire hartziekte de hartspier doen verzwakken en complicaties veroorzaken zoals hartfalen en hartritmestoornissen (hartritmestoornissen).

Ondertussen omvatten andere soorten van deze ziekte:

• Onregelmatige hartslag (aritmie)
• Aangeboren hartafwijkingen
• Zwakke hartspier (cardiomyopathie)
• Hartklepproblemen
• Hartinfectie

Symptomen van hartziekten

In principe zullen de symptomen van deze ziekte variëren, afhankelijk van het type hartaandoening dat u ervaart. Merk op dat de kenmerken van hartaandoeningen ook voor mannen en vrouwen anders kunnen zijn. Mannen ervaren bijvoorbeeld meer pijn op de borst. Naast het ervaren van pijn op de borst hebben vrouwen vaak ook andere symptomen zoals kortademigheid, misselijkheid en vaak chronische vermoeidheid.

De volgende zijn de meest voorkomende symptomen van hartziekten op basis van het type hartaandoening dat u heeft:

1. Symptomen van hartziekten als gevolg van coronaire hartziekten

Coronaire hartziekte (CHD) treedt op als gevolg van een verstopping in de slagaders veroorzaakt door opbouw van plaque. Als gevolg hiervan is de bloedstroom niet soepel. Coronaire hartziekten zorgen ervoor dat de hartspier niet goed functioneert bij het uitvoeren van hun taken om bloed door het lichaam te pompen. Dus wanneer de hartspier stopt met pompen, zullen er complicaties optreden, namelijk een hartaanval of zelfs hartfalen.

Coronaire hartziekte is het meest voorkomende type hartaandoening. Enkele typische symptomen van coronaire hartziekten zijn onder andere:

• Pijn in de borst (angina pectoris
• Koud zweet verschijnt
• misselijkheid
• Kortademigheid

2. Symptomen van hartziekten als gevolg van aritmieën

Aritmie is een hartaandoening die wordt gekenmerkt door abnormale slagen of ritmes, waarbij uw hartslag te snel, te langzaam, te vroeg of onregelmatig kan zijn.

Kenmerken van hartziekten als gevolg van aritmie zijn:

• Hartkloppingen
• Hartslag vroeg of laat
• duizeligheid
• Pijn op de borst
• Kortademigheid
• zweet
• Flauwvallen (syncope) of bijna flauwvallen
• Hartkloppingen (hartslag als gemist, beukende)

3. Symptomen van hartziekten als gevolg van aangeboren hartafwijkingen

Congenitale hartafwijkingen of aangeboren hartafwijkingen zijn aandoeningen van een onvolmaakte hartstructuur. Kenmerken van dit type hartaandoeningen zijn onder andere:

• Huidverkleuring, zoals blauwachtige of bleke kleur (cyanose)
• Zwelling van de benen en de buik
• Makkelijk moe of kortademig kort na lichamelijke activiteit

Deze problemen remmen over het algemeen de activiteit van aangeboren hartpatiënten en kunnen op verschillende leeftijden voorkomen en kunnen ook in de volwassenheid blijven bestaan.

4. Symptomen van hartziekten als gevolg van een hartinfectie (endocarditis)

Endocarditis is een infectie die het binnenmembraan beïnvloedt dat de kamer en de hartklep (endocardium) scheidt. Deze aandoening is zeldzaam en vereist intensieve zorg. Mensen met een aangeboren hartaandoening en met een voorgeschiedenis van andere hartproblemen hebben een hoog risico om deze aandoening te ervaren.

Kenmerken van dit type hartaandoeningen zijn onder andere:

• koorts
• Kortademigheid
• vermoeidheid
• Zwelling in de benen of de buik
• Onregelmatige hartslag
• Droge hoest doorlopend
• Er verschijnen huiduitslag of ongewone roodachtige of paarsachtige vlekken

5. Symptomen van hartziekten als gevolg van een hartklepaandoening

Het hart heeft vier kleppen, namelijk de aorta-, mitralis-, pulmonaire en tricuspidalisklep. De klep functioneert om de bloedstroom direct door uw hart te openen en te sluiten. De kleppen kunnen ook beschadigd worden door verschillende oorzaken, zoals vernauwing (stenose), lekkage (regurgitatie of insufficiëntie) of onvolledige sluiting (verzakking).

Eigenlijk zullen de kenmerken van dit type hartziekte afhangen van welke klep een aandoening heeft. Maar over het algemeen omvatten de kenmerken van dit type hartaandoeningen over het algemeen:

• Pijn op de borst
• vermoeidheid
• Kortademigheid
• Onregelmatige hartslag
• Gezwollen voeten of enkels
• Flauwvallen (syncope)

Er zijn enkele kenmerken van hartaandoeningen die hierboven niet worden genoemd. In het algemeen echter sAls u een kenmerk van een hartaandoening heeft, is het belangrijk om u bewust te zijn van de kenmerken van vroege hartaandoeningen, vooral als u een familiegeschiedenis van deze ziekte heeft.

Factoren kunnen het risico op het krijgen van deze ziekte vergroten

Hier zijn enkele factoren die uw kansen op het krijgen van deze ziekte kunnen vergroten, waaronder:

• Age. Veroudering verhoogt het risico op beschadigde of vernauwde bloedvaten en de hartspier wordt verzwakt of verdikt.
• Sex. Mannen lopen een hoger risico om deze ziekte te ontwikkelen. Het risico dat vrouwen deze ziekte krijgen, neemt echter ook na de menopauze meestal toe.
• Familiegeschiedenis. Als uw vader of moeder deze ziekte heeft, neemt ook uw risico op het ontwikkelen van dezelfde ziekte toe. Vooral als je ouders deze ziekte al op jonge leeftijd hebben (vóór de leeftijd van 55).
• Roken. Nicotine en koolmonoxide in sigaretten zijn bloedvatvijanden, die op hun beurt het risico op hart- en vaatziekten kunnen verhogen.
• Bepaalde chemotherapie en bestralingstherapieën. Sommige chemotherapeutica en bestralingstherapie kunnen het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
• Slechte voeding. Een dieet met veel vet, grammen, suiker en cholesterol verhoogt uw risico om deze ziekte later te ontwikkelen.
• Hoge bloeddruk. Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan verharding of verdikking van de bloedvaten veroorzaken en uw bloedvaten vernauwen.
• Hoog cholesterol. Hoog cholesterolgehalte in uw bloed kan het risico op plaque-vorming en atherosclerose verhogen.
• Obesitas. Obesitas is een oorzaak van verschillende chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten.
• Diabetes. Diabetes kan het risico op hart- en vaatziekten verhogen, evenals hypertensie en obesitas.
• Luie sporten. Het gebrek aan fysieke activiteit wordt ook geassocieerd met verschillende soorten cardiosvaculaire aandoeningen en verschillende andere risicofactoren.
• Stress. Ongecontroleerde stress kan uw bloedvaten beschadigen en uw risico op deze ziekte verhogen.
• Niet schoonhouden. Door handwasgewoonten te vergeten en de algemene hygiëne niet te handhaven, nemen virale en bacteriële infecties toe die het hart kunnen beïnvloeden.

Test voor het diagnosticeren van deze ziekte

Er zijn verschillende soorten tests die zullen worden gebruikt om deze ziekte te diagnosticeren. Uw arts zal bepaalde tests kiezen op basis van uw symptomen en een samenvatting van uw familiegeschiedenis. Naast bloedtesten en röntgenfoto's op de borst, zijn er ook andere tests die artsen gewoonlijk gebruiken om deze ziekte te diagnosticeren:

• Elektrocardiogram (ECG).Deze test wordt gedaan om hartritmeproblemen te identificeren.
• echocardiogram, Deze test wordt uitgevoerd met behulp van ultrasone golven om het bloed door het hart te laten stromen.
• CT-scan.Deze test wordt gedaan met behulp van röntgenstralen die een kruisend uiterlijk van het hart creëren.
• Heart MRI. Deze test wordt uitgevoerd met behulp van magneten en hoogradio golven om beelden van het hart en het omringende weefsel te creëren.
• Stresstest.Deze test wordt gedaan om het hart te controleren tijdens perioden van inspannende activiteit of oefening

Verschillende behandelingsmogelijkheden voor deze ziekte

Behandeling voor hartziekten is afhankelijk van de aandoening, maar omvat veranderingen in levensstijl en het nemen van medicijnen tegen hartaandoeningen.

Veranderingen in levensstijl omvatten:

• Eet gezond voedsel en is rijk aan vezels, omega-3 vetzuren, fruit en groenten. Kies voedingsmiddelen met weinig vet, natrium en cholesterol om de bloeddruk onder controle te houden.
• Verhoog fysieke activiteit om een ​​gezond lichaamsgewicht te behouden, het risico op diabetes te verlagen en het cholesterolgehalte te handhaven. Doe het elke week minstens 60 minuten.
• Stoppen met roken kan het risico op hartaandoeningen en complicaties verminderen.
• Het drinken van matige hoeveelheden alcohol kan de bloeddruk verlagen en het risico op hartaandoeningen verminderen. Mannen moeten niet meer dan twee glazen drinken en vrouwen niet meer dan één glas alcoholische dranken per dag.
• Leer omgaan met stress, hetzij door oefening, medicatie, stressbeheersingstherapie of groepsondersteuning.

Wanneer veranderingen in de levensstijl uw toestand niet helpen verbeteren, zal uw arts hartaandoeningen voorschrijven om het risico op een hartaanval of beroerte te verminderen.

Medicatie tegen hartaandoeningen wordt door een arts voorgeschreven op basis van de toestand en de ernst van de patiënt. Maar over het algemeen is dit middel tegen hartaandoeningen gericht op het verlagen van de bloeddruk of het voorkomen van bloedstolsels. Er zijn veel soorten medicijnen tegen hartaandoeningen. Er zijn echter verschillende medicijnen tegen hartaandoeningen die artsen vaak voorschrijven.

Heparine-hartziekte-geneesmiddelen worden bijvoorbeeld gebruikt om complicaties na een hartaanval te voorkomen; medicijnen tegen hoge bloeddruk, zoals ACE-remmers, diuretica, angiotensine II-receptorblokkers (ARB), bètablokkers, aldosteron en inotropen; totdat aspirine en statines cholesterol verlagen.

Soms zijn medische procedures nodig om sommige van deze ziekten te behandelen. Een voorbeeld is angioplastie (een flexibele buis die in de slagader wordt ingebracht om de bloedstroom te vergroten) of coronaire bypassoperatie (een operatie die wordt uitgevoerd door bloedvaten over te brengen naar een ander gebied om de bloedtoevoer naar het hart te vergroten).

Wat u kunt doen om deze ziekte te voorkomen

Hart- en vaatziekten is een chronische ziekte. Toch betekent dit niet dat je deze ziekte niet kunt voorkomen. In veel gevallen wordt deze ziekte veroorzaakt door de toepassing van een ongezonde levensstijl. Daarom is een krachtige manier om deze ziekte te voorkomen een gezonde levensstijl aan te nemen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:

1. IJverige sporten

Lichaamsbeweging kan helpen de hartconditie te verbeteren, cholesterol en bloeddruk te verlagen, om een ​​gezond lichaamsgewicht te behouden. Probeer daarom minstens 30-45 minuten per dag te trainen. Doe wat je wilt, omdat alle sporten in principe goed zijn. In essentie alles doen wat je actief maakt.

2. Let op voedselinname

Vermijd of beperk voedsel dat uw bloedcholesterol, zoals vet vlees, worst en burgervlees, boter, room, tot cakes kan verhogen, koekjes, chocolade en snoep. Beperk in essentie het zout, het vet en de suiker die je eet. Uitbreiden om vezelig voedsel te eten van fruit, groenten, tarwe en noten.

Omdat de hoge hoeveelheid vezels van het voedsel je cholesterol en bloeddruk kan verlagen. Niet alleen dat, vezelige voedingsmiddelen helpen u ook om een ​​gezond gewicht te beheren.

3. Vermijd stress

Chronische stress kan leiden tot een hartaanval als deze niet goed wordt behandeld. Om hart- en vaatziekten veroorzaakt door stress te voorkomen, moet je slim zijn in het omgaan met emoties. Als je stress overdreven voelt, vertrouw dan iemand, zowel de persoon die het dichtst bij is als een professionele hulpverlener. Je kunt ook meditatie, yoga of diepe ademhalingstechnieken proberen om de stress die je ervaart te verlichten.

4. Stop met roken

Als u een roker bent, moet u proberen te stoppen met roken. Roken kan de bloeddruk verhogen en de bloedvaten beschadigen. Daarom kan stoppen met roken en / of vermijden van blootstelling aan sigarettenrook deze ziekte helpen voorkomen.

5. Controleer regelmatig de bloeddruk en cholesterol

Door dagelijks routinematig bloeddruk en cholesterol te controleren, kan hart- en vaatziekten worden voorkomen. Over het algemeen is de bloeddruk normaal bij het weergeven van getallenonder 120/80 mmHg, Als uw systolisch getal (topnummer) tussen 120-139 ligt, of als het diastolische getal (laagste getal) varieert van 80-89, betekent dit dat u "prehypertensie" heeft.

Terwijl het totale cholesterolgehalte in het bloed voorgoed lager is dan 200 mg / dl. Gewoonlijk wordt uw cholesterol als hoog beschouwd als het 240 mg / dl of meer bereikt.

6. Beperk alcohol

Vermijd het gebruik van grote hoeveelheden alcohol. Voor vrouwen, beperk uw alcoholinname tot niet meer dan één glas per dag. Terwijl voor mannen, beperk je alcoholinname tot niet meer dan twee glazen per dag.

7. Neem regelmatig medicijnen tegen hartaandoeningen

Soms zijn veranderingen in levensstijl alleen niet genoeg om deze ziekte te voorkomen. Mogelijk moet u medicijnen nemen voor hartaandoeningen, waaronder bloeddruk of cholesterolverlagende medicijnen om het risico op een hartaanval te verkleinen. Als uw arts u geneesmiddelen tegen hartaandoeningen heeft gegeven die u moet nemen, moet u hem gehoorzamen door hem regelmatig te drinken volgens de instructies van uw arts.