inhoud:
- Medische video: Zo werkt het vrouwelijk orgasme!
- Hoe een spontaan orgasme te krijgen als er beweging kan optreden?
- Hoe voelt Coregasm aan?
- Oefeningen die coregasm kunnen stimuleren
- Training voor vrouwen
- Training voor mannen
- Hoe verhoog je het voor Coregasm?
- Hoe voorkom je een spontaan orgasme tijdens het sporten?
Medische video: Zo werkt het vrouwelijk orgasme!
Blijkbaar vindt een orgasme niet alleen plaats tijdens geslachtsgemeenschap. Sport kan ook een orgasme veroorzaken. Deze toestand wordt coregasme genoemd. Misschien ben je in de war over hoe je spontane orgasmen kunt ervaren tijdens het sporten. Bekijk de uitleg hieronder.
Hoe een spontaan orgasme te krijgen als er beweging kan optreden?
Coregasme is een spontaan orgasme dat optreedt tijdens het sporten. Wanneer u uw spieren betrekt om de kern van uw lichaam te stabiliseren, trekt u uiteindelijk de bekkenbodemspieren aan, wat belangrijk kan zijn om een orgasme te bereiken.
Dit klinkt misschien ongebruikelijk, maar onderzoekers erkennen dit incident sinds de jaren 1950. In de medische literatuur wordt coregasme een orgasme genoemd dat wordt veroorzaakt door lichaamsbeweging of seksueel genot veroorzaakt door lichaamsbeweging.
Onderzoekers weten niet precies waarom coregasme voorkomt. De theorie is van toepassing dat de buik- en bekkenspieren die fragiel en moe zijn prikkels produceren die coregasm veroorzaken. Voor mannen kan dit te maken hebben met prostaatstimulatie.
Hierdoor is er mogelijk geen duidelijk spieractiveringspatroon dat coregasme kan veroorzaken. Uw vermogen om te coregasme kan worden bepaald door uw anatomie, emotionele toestand en spierkracht tijdens de training.
De juiste manier waarop je je lichaam beweegt om elke oefening te doen, kan ook van invloed zijn op je vermogen om te coregasmeren.
Er is één ding dat zeker bekend zal zijn bij onderzoekers, dat coregasms voorkomen ongeacht seksuele gedachten en fantasieën. Zowel mannen als vrouwen kunnen tijdens deze oefening spontane orgasmen hebben, maar dit komt zelden voor bij mannen.
Hoe voelt Coregasm aan?
Sommige vrouwen, het coregasme lijkt op een diep vaginaal orgasme, hoewel het misschien niet zo sterk is.
U zult hoogstwaarschijnlijk een gevoel in de onderbuik, de binnenkant van de dijen of het bekken voelen, geen kloppen of trillen in uw clitoris.
Voor mannen kan dit spontane orgasme vergelijkbaar lijken met prostaatorgasme. Prostate orgasme wordt vaak gezegd om langer en intenser te duren. Omdat het een ononderbroken gevoel kan produceren, niet een kloppende. Deze sensatie kan zich ook door uw lichaam verspreiden.
Oefeningen die coregasm kunnen stimuleren
Er zijn bepaalde oefeningen die Coregasma kunnen activeren, de meeste oefeningen hebben betrekking op de spieren van de onderbuik. In het algemeen kan beweging de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen verhogen, wat een positief effect kan hebben op de seksuele functie.
Training voor vrouwen
Als je geïnteresseerd bent in Coregasm, overweeg dan om een of meer van deze bewegingen toe te voegen aan je routine:
- Crunches, side crunches
- Hijsende benen
- Hefknieën
- Hip duwt
- gedrongen
- Opknoping recht been verhogingen
- Plankvariatie
- Klim op het touw of de paal
- Trek omhoog
- Chin op
- Hamstring krullen
Je kunt ook wat yogahoudingen toevoegen aan je routine, die je buikspieren trainen.
Training voor mannen
Mannen hebben meer kans coregasme te ervaren door:
- Sit-ups
- Gewichtheffen
- Klim omhoog
- Trek omhoog
- Chin op
Hoe verhoog je het voor Coregasm?
Hoewel coregasme per ongeluk of spontaan kan gebeuren, zijn er enkele trucjes die je kunt doen om je kansen om het te ervaren te vergroten.
Als je kunt, concentreer je op je oefening om de kern van je lichaam te versterken en te combineren met Kegel-oefeningen. Doe 20-30 minuten aan cardio aan het begin van je training kan ook je seksuele verlangen en verlangen vergroten.
Hoewel oefeningen met een hoge intensiteit beschouwd worden als een snellere coregasm, kunt u ook regelmatig oefenen met een lage impact op u. Als je tijd wilt besteden aan eenvoudigere oefeningen, kun je je kansen vergroten door meer herhalingen te doen.
Gebruik je bewustzijn en merk elke sensatie op die verschijnt. Zelfs als je tijdens je training geen coregasm hebt, is het mogelijk dat door het verhogen van je bloedcirculatie je meer geneigd bent te reageren op seksuele opwinding nadat je klaar bent met sporten.
Je kunt opwinding ervaren als gevolg van oefening als je geen coregasme hebt.
Hoe voorkom je een spontaan orgasme tijdens het sporten?
Misschien vindt u dat het coregasme ongemakkelijk of ongemakkelijk is. U kunt uzelf afleiden van de oefening of u zelfbewust maken, vooral als u in het openbaar oefent.
Als je je kansen op coregasm wilt verminderen, moet je elke oefening vermijden die ervoor zorgt dat je het hebt. En als je je voelt orgasme kom spontaan in het midden van je oefening, stap langzaam uit de oefening en ga verder met de volgende stap.
Misschien vind je het ook nuttig om je te concentreren op het ontspannen van bepaalde delen van je lichaam terwijl je oefeningen doet waarvan bekend is dat ze coregasme veroorzaken.
