inhoud:
- Medische video: Huisarts geeft informatie over niet klaarkomen vrouwen
- 1. Je kent de ware vorm van orgasme niet
- 2. Je bent met jezelf bezig
- 4. Je hebt eerder seksueel trauma gehad
- Is er een manier om de tekenen en symptomen van een orgasme te ontdekken?
Medische video: Huisarts geeft informatie over niet klaarkomen vrouwen
Onderzoek toont aan dat vrouwen de neiging hebben om tijdens de seks moeilijk orgasme te krijgen dan mannen. Een recente studie op Journal of Sexual Medicine ontdekte dat vrouwen die een orgasme bereikten tijdens seks met romantische partners slechts 62,9% bereikten, terwijl mannen die een orgasme hadden ervaren 85,1% van de totale studiedeelnemers bereikten.
Wat zorgt ervoor dat vrouwen moeite hebben met orgasme?
Er zijn veel redenen waarom vrouwen moeite hebben met orgasme. misschien:
1. Je kent de ware vorm van orgasme niet
Veel vrouwen hebben nog nooit een orgasme ervaren en soms is er angst en angst die je achtervolgt als je groet wat je nog nooit eerder hebt meegemaakt. Moeilijkheden met het orgasme kunnen geworteld zijn in uw bezorgdheid over het verschijnen van een orgasme. Deze angst kan voorkomen dat je een orgasme krijgt.
Orgasme is een persoonlijke ervaring en elke vrouw ervaart een orgasme anders dan bij elkaar. Bovendien kan de intensiteit van elk orgasme bij vrouwen ook verschillen. Soms kan het orgasme zo sterk aanvoelen dat het je overweldigt. Op andere momenten voel je misschien niets anders dan een kleine sensatie in je lichaam, die je misschien niet eens beseft.
2. Je bent met jezelf bezig
Controle is een aspect dat stevig wordt vastgehouden door onze samenleving. We willen echt verantwoordelijk zijn voor elk detail van ons leven, en we kunnen ons angstig voelen wanneer we met iets onzekers worden geconfronteerd. Er zijn zoveel aspecten van het leven die we niet kunnen beheersen, waarvan er één een orgasme is.
Als je het nog steeds moeilijk vindt om te orgasme, begrijp dan dat het hebben van een orgasme niet betekent dat je de volledige controle over je lichaam verliest. In het beste geval zullen uw ledematen lichtjes trillen, en de spieren in uw vaginale wand zullen strakker worden - maar niet zoals u zult aanvallen ervaren.
3. Je voelt je niet op je gemak bij je sekspartner
Het ervaren van een orgasme is een kwetsbare ervaring. Soms kunnen onze lichamen zich geblokkeerd voelen omdat we onze sekspartners niet volledig vertrouwen. Zelfs als je denkt dat je je prettig voelt bij die persoon, kan je lichaam de negatieve energie van die persoon opvangen om aan te geven dat je lichaam niet klaar is om een orgasme met die persoon te ervaren.
In sommige gevallen kan het enige tijd duren om uw partner verder te leren kennen. In andere gevallen is de persoon misschien niet geschikt voor u.
4. Je hebt eerder seksueel trauma gehad
Veel meldingen van seksuele ervaringen die zich ongemakkelijk of zelfs heel moeilijk voelen.
Onze lichamen slaan het trauma op, zelfs als we voelen dat we hersteld zijn van de situatie. Als je een soort negatieve seksuele ervaring hebt ervaren, kan het erg moeilijk zijn om op dit moment gefocust te blijven en je lichaam en geest ontspannen te laten genieten van seks.
Is er een manier om de tekenen en symptomen van een orgasme te ontdekken?
Melden van WebMD, heeft ongeveer 10% van de vrouwen nooit een orgasme gehad - zowel van penile-vaginale penetratie en masturbatie. In feite is het lichaam van een vrouw zo ontworpen dat ze meer dan eens een orgasme kunnen ervaren. Wat betekent dat, zodra je de eerste climax hebt bereikt, de volgende klim gemakkelijker en niet onmogelijk zal zijn. Vrouwen hebben geen herstel na het orgasme nodig, zoals mannen, dus je kunt langer opgewonden blijven en in staat zijn om een tweede orgasme te bereiken - derde, vierde - met slechts een kleine inspanning.
Als je echt in de war bent of je een orgasme hebt of niet, is een techniek om te proberen meer aandacht te schenken aan hoe je lichaam reageert als je denkt dat je het orgasmische stadium zult bereiken.
Nogmaals, elke vrouw is anders, maar de meeste vrouwen hebben een soort van onvrijwillige fysiologische reactie, bijvoorbeeld dat je spieren ongecontroleerd trillen of trillen, je hartslag plotseling toeneemt, de adem overgaat als een wurggreep, of je borst wordt rood, je kunt een orgasme ervaren ,
De sleutel is om andere stimulatiemethoden te gebruiken om de stimulatie te krijgen die je eerder nodig hebt of tijdens penetratie, bijvoorbeeld ontwaken, opwinding en de weg naar een orgasme met intens voorspel, focus op clitorale stimulatie en niet alleen penetratie tijdens seks, gefocust blijven op je activiteiten, en probeer yoga-ademhalingsoefeningen om je lichaam en geest te harmoniseren.
Het belang van voorspel voor vrouwen die moeite hebben met orgasme
Over het algemeen hebben vrouwen ongeveer 20 minuten van de eerste stimulus nodig om het orgastische stadium te bereiken, de periode waarin de clitoris erg gevoelig wordt en het lichaam bereid is om een orgasme te verwelkomen. Het doorgeven van de hele seksuele responscyclus maakt het moeilijker voor je om een orgasme te krijgen.
Als je je partner vraagt om je te helpen een orgasme te bereiken, zelfs voordat penetratie optreedt, zul je je lichaam voorbereiden om te ejaculeren en te reageren op latere vaginale stimulatie tijdens penetratie, in plaats van te worstelen om voor het eerst een orgasme te bereiken. Orgasme tijdens het voorspel verhoogt de kansen van een vrouw om tijdens de penetratie een climax te bereiken.
Als je geen orgasme ervaart tijdens het voorspel, maak je geen zorgen. Stop echter niet meteen de activiteiten van u en uw partner. Wanneer je partner je lichaam verwent met voorspel, zal hij verschillende andere wegen openen voor je orgasme. Als je langzaam wakker wordt, zul je nog een langere tijd opgewonden raken.
LEES OOK:
- Diversen over seks en bloeden
- Het maagdenvlies is gescheurd, betekent niet dat vrouwen geen maagden zijn, weet je!
- Gelukkig om een vrouw te zijn in termen van gezondheid
