inhoud:
- Medische video: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
- Is dat fantoom pocket vibratiesyndroom?
- De generatie geboren in de jaren 80 en 90 is nerveus als ze hun mobiele telefoon niet kunnen controleren
- Hoe HP's locatie ons psychologisch beïnvloedt
- Waarom voelen we dat HP trilt of klinkt, ook al is het dat niet?
- Stappen die kunnen worden genomen om Phantom Pocket-trillingssyndroom te voorkomen
Medische video: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
Hoe vaak gebruik je een mobieltje of een mobieltje? Bestaande mobiele telefoons zijn tegenwoordig buitengewoon verfijnd. Alles kan met slechts één gadget gedaan worden, of wat nu beter bij naam bekend is smartphone, Vooral voor jonge mensen kan het zijn dat een HP geen dag vasthoudt, waardoor het lijkt alsof er iets ontbreekt. Nou ja, voor degenen onder jullie die het te vaak gebruiken smartphone, wees voorzichtig met fantoom pocket trillingssyndroom.
Is dat fantoom pocket vibratiesyndroom?
Heb je je mobiel wel eens in een zak of tas bewaard, dan heb je het gevoel dat je mobieltje klinkt of trilt een teken dat er een inkomende melding is, maar wanneer je incheckt is er eigenlijk geen telefoon, kort bericht of helemaal geen melding? Dit is wat er wordt genoemd fantoom pocket trillingssyndroom.
Inderdaad is dit vrij zeldzaam, maar het is vrij gebruikelijk voor mensen die tijden meemaken waarin hij zich zeer ongemakkelijk voelt bij zijn sociale relaties. Mensen met hoge angsten of grote angsten voor sociale relaties hebben meer kans dit syndroom te ervaren. Omgekeerd, mensen die de neiging hebben om voorrang te geven aan sociale relaties in plaats van te gebruiken smartphone, minder waarschijnlijk om dit syndroom te ervaren. Mobiele telefoons of HP beïnvloeden de manier waarop u omgaat met de buitenwereld en mensen die te veel HP gebruiken, laten hun verlangen om via mobiele telefoons met de buitenwereld om te gaan, uit.
De generatie geboren in de jaren 80 en 90 is nerveus als ze hun mobiele telefoon niet kunnen controleren
In een onderzoek van Larry Rosen, een professor in de psychologie aan de California State University en collega's, interviewden de onderzoekers de deelnemers hoe vaak ze hun mobieltjes en accounts op sociale media controleerden en of ze zich ongemakkelijk voelden als ze de dingen niet konden controleren vaak zoals gewoonlijk. Deze deelnemers kwamen uit 4 verschillende generaties, die als volgt werden genoemd: generatie Baby Boomers (geboren in 1946-1964), generatie Generatie X (geboren 1965-1979), generatie Net Generation (geboren in de jaren tachtig) en generatie iGeneration (geboren in de jaren 90).
De resultaten van deze studie tonen aan dat de meeste mensen, met name de twee jongste generatie, inderdaad regelmatig hun mobiele telefoon controleren. Zelfs een derde van de deelnemers in de laatste 2 generaties controleerde hun sociale media net zo veel als ze hun inkomende oproepen naar hun telefoons controleerden. De resultaten laten ook zien dat de twee jongste generaties zich meer zorgen maken als ze hun gsm niet kunnen checken in vergelijking met de 2 generaties erboven.
Sommige studies zeggen bovendien dat mensen die zich zorgen maken over het niet kunnen checken van hun mobiele telefoon enkele van de volgende symptomen kunnen ervaren, zoals depressie, dysthymie, manie, antisociale persoonlijkheidsstoornis, narcisme, compulsieve persoonlijkheidsstoornis en paranoïde persoonlijkheidsstoornis.
Hoe HP's locatie ons psychologisch beïnvloedt
Een andere studie verrichtte 163 studenten in een zeer grote kamer. De helft van hen (groep 1) wordt naar een andere kamer geleid en wordt gevraagd om alles, boeken, mobiele telefoons en alle items die ze bij zich hebben in de bureauladen voor zich neer te zetten. Terwijl de andere studenten (Groep 2) boeken, mobiele telefoons en hun bezittingen op andere plaatsen bewaren die niet bij hen zijn. Alle studenten wordt gevraagd om niets anders te doen dan te wachten op verdere instructies. Elke 20 minuten in 1 uur, voltooit elke deelnemer de test die de State-Trait Angst Scale wordt genoemd.
De resultaten van de studie toonden aan dat groep 1-deelnemers zich pas de eerste 20 minuten ongerust maakten, waarna hun zorgen afnamen omdat ze wisten dat hun mobiele telefoon nog steeds in de buurt was. Uit de resultaten van de testdeelnemers in groep 2 bleek echter dat hun bezorgdheid gedurende dat uur bleef toenemen.
Het meest opvallende van de resultaten van het laatste onderzoek is hoe HP-licht u kan beïnvloeden. De deelnemers die echt HP-enthousiastelingen waren in deze studie toonden aan dat hun bezorgdheid snel toenam, zelfs al omdat ze het licht van hun mobiele telefoons niet konden zien.
Waarom voelen we dat HP trilt of klinkt, ook al is het dat niet?
Overmatig gebruik van elektronische items, vooral die met betrekking tot communicatie, veroorzaakt het verzenden van het verkeerde signaal naar neuronen rond de borstzak, broekzak en andere lichaamsdelen die zich meestal in de buurt van en aan de telefoon bevinden. Dit maakt de neuronen verward over de vraag of het echte gsm-trillingen of andere signalen zijn. Op basis van dit onderzoek kan worden geconcludeerd dat dit gebeurde vanaf het gevoel van ongerustheid door het niet kunnen controleren van hun elektronische items.
Professor Rosen concludeerde dat je gedrag de signalen van neuronen die naar de hersenen gestuurd kunnen worden, kan beïnvloeden. Je lichaam wacht altijd of anticipeert op verschillende soorten technologische interacties, die meestal afkomstig zijn smartphone, Door te "anticiperen" op zorgen over het geluid van HP vanuit je hersenen, als je iets krijgt of doet wat je zenuwen kan "wakker maken", bijvoorbeeld als je broek te strak is om je voeten te vegen, kunnen je neuronen de reactie van neuronen altijd vertalen als resultaat je telefoon trilt, terwijl in feite je hersenen de oorzaak van zorgen in je hersenen verkeerd interpreteren.
Stappen die kunnen worden genomen om Phantom Pocket-trillingssyndroom te voorkomen
Met de uitleg hierboven over hoe slecht invloed is smartphone om je psychische gezondheid te verbeteren als je het te vaak gebruikt, begin dan met het nemen van stappen om te voorkomen dat je het altijd gebruikt smartphone, Hier volgen enkele stappen die u kunt nemen om uw hersenen te laten rusten van zorgen over deze cel:
- Neem de tijd om een wandeling in de natuur te maken, of loop naar buiten
- sport
- Luister naar muziek
- zingen
- Leer vreemde talen
- Lees komische boeken
- Communiceer direct met andere mensen, niet via de telefoon
Doe het bovenstaande gedurende 10 minuten elke 90 minuten tot 120 minuten. 10 minuten verwijderd van alle soorten elektronische items kan uw bezorgdheid verminderen. Een andere manier is om te plannen wanneer u uw elektronische items die worden gebruikt om te communiceren, bijvoorbeeld om de 15 minuten, kunt controleren en het apparaat dan niet binnen 15 minuten hoeft aan te raken. Tenzij u zich in een zeer, zeer noodsituatie bevindt en communicatie met de telefoon nodig hebt, activeert u gewoon de melding met de betreffende personen, en de rest zet meldingen uit op gsm You.
LEES OOK:
- Kan iemand echt verslaafd raken aan gadgets?
- Klopt het dat vaak selfies vroege veroudering in de huid veroorzaken?
- 10 beste applicaties op iOS en Android om gezond leven te bevorderen
