inhoud:
- Medische video: 4 Finger Foods For Your Party Platter
- Wanneer moet ik hapjes introduceren?
- Wat zijn de beste hapjes?
Medische video: 4 Finger Foods For Your Party Platter
Wat wordt bedoeld hapjes?
Elk stuk babyvoeding dat je alleen kunt nemen, wordt genoemd hapjes, verbruiken hapjes niet alleen leuk voor baby's, maar ook een belangrijke stap zodat baby's fijne motoriek en coördinatie kunnen ontwikkelen.
Eten tijdens het spelen kan erg rommelig zijn, maar haast je niet om het te reinigen. Laat uw baby ervan genieten, evenals een leerervaring.
Wanneer moet ik hapjes introduceren?
Wanneer een baby tussen de 8 en 9 maanden oud is, kan hij proberen te 'vertellen' dat hij klaar is om alleen te eten. Dit doe je door een lepel te grijpen terwijl je hem voedt, of voedsel van je bord te halen.
In het begin mag je baby alleen eten nemen en in de mond stoppen, maar uiteindelijk zal hij een manier vinden om zijn duim en wijsvinger te gebruiken om voedsel te nemen. Deze fijne motoriek wordt genoemd tang greep.
Wat zijn de beste hapjes?
Je baby kan een goede eetlust hebben, maar hij heeft nog niet veel tanden, dus begin met voedsel dat gemakkelijk in de mond kan oplossen. Wanneer hij opgroeit als een peuter, kun je hem alle voedselstukken geven die je eet.
Vergeet niet dat baby's meer te weten komen over de textuur, kleur en geur van voedsel, dus probeer een verscheidenheid aan voedingsmiddelen aan te bieden. Geef geen snoepjes zoals cake of gebak, en vetrijke snacks zoals en chips. Je baby heeft voedsel nodig dat rijk is aan voedingsstoffen, geen lege calorieën.
Voedsel moet gemakkelijk worden gegrepen, maar veroorzaakt geen verstikkingsgevaar. Groenten moeten zo gekookt worden dat ze zacht genoeg zijn om gemakkelijk door te slikken, en alles moet in kleine stukjes gesneden worden. Wijn is nu te groot voor je baby en kan hem doen stikken, dus moet je dit als eerste vermijden.
Zorg er altijd voor om het juiste voedsel voor zijn leeftijd te kiezen. Experts zeggen dat ze geen eieren, vis of pinda-producten mogen geven aan kinderen die nog te klein zijn, omdat dit het risico op voedselallergieën kan vergroten. Maar een recente studie van de American Academy of Pediatrics zegt dat er geen aanwijzingen zijn dat allergieën bij baby's optreden vanwege vroege herkenning van één type voedsel. (Hoewel pindakaas nog beperkt moet worden omdat het te plakkerig is om te slikken op deze leeftijd)
Sommige artsen adviseren echter om voorzichtig te zijn bij het introduceren van voedsel voor kinderen. Als u bang bent dat uw kind allergisch is voor bepaald voedsel, voer dan een voor een eten in en let op allergische reacties.
Hier is een lijst met favoriete hapjes die aan uw kind kunnen worden voorgesteld:
- Geroosterde havergranen of andere suikerarme granen
- Kleine stukjes toast of bagels (gemengd met groenten voor extra vitamines)
- Kleine stukjes banaan of ander rijp fruit zoals mango, pruim, peer, perzik, meloen of pitloze watermeloen
- tofu
- Gekookte spiraalvormige pasta en vervolgens in stukjes gesneden
- Een klein stukje zachte kaas
- Gehakte gekookte eieren
- Kleine stukjes gekookte groenten, zoals erwten, courgettes, aardappelen of zoete aardappelen
- Gekookte broccoli of bloemkool
- Kip, rund of kalkoen, of ander zacht vlees dat in kleine blokjes is gesneden en gekookt
