inhoud:
- Medische video: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
- Het belang van praten over gewicht met kinderen
- De gids praat met het kind als hij te zwaar is
- 1. Geef het etiket van een kind niet op basis van zijn gewicht
- 2. Spreek eerlijk
- 3. Voor kinderen is gezondheid belangrijk
Medische video: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
Praten met kinderen of tieners is soms een 'baan' die je moeilijk kunt doen. Niet omdat je kind ondeugend is, maar eerder hoe je je advies door het kind beter kunt begrijpen en zijn hart niet beledigd maakt. Het geven van bestellingen is geen effectieve manier voor kinderen om je advies op te volgen. Vooral als je de intentie hebt om te praten over gewicht met kinderen met overgewicht.
Wees voorzichtig met het bespreken van gewicht met kinderen. Niet alleen voor volwassenen, dit onderwerp is ook gevoelig voor hen. Hoe praat je over gewicht met kinderen? Bekijk de beoordelingen.
Het belang van praten over gewicht met kinderen
Heeft je kind ooit gevraagd: "Ben ik dik?"
Geen enkele ouder wil die vraag horen. Bovendien, als het een realiteit is. Maar kinderen zullen zeer waarschijnlijk vragen stellen over hun gewicht. Het ding dat je echt niet wilt als ouder is als je kind een 'spotternijvriend' wordt vanwege overgewicht.
Of het kind nu overgewicht heeft of denkt dat hij een gewichtsprobleem heeft, het moet een punt van zorg zijn, omdat het tot verschillende andere dingen kan leiden en een probleem voor de ouders kan worden.
Het eerste dat een ouder moet doen, is naar een deskundige gaan en vragen of uw kind echt een gewichtsprobleem heeft. Overweeg een check-up schema voor hem te maken met een arts. Een professionele gezondheidswerker kan zien of het gewicht van het kind een negatief effect heeft op zijn gezondheid. Ze kunnen ook advies geven over wat te doen als dat het geval is.
De gids praat met het kind als hij te zwaar is
Als het kind gewichtsproblemen heeft, zijn er vele manieren om het te bespreken zonder de gevoelens van het kind te kwetsen en hem te helpen manieren te vinden om gezond te zijn.
1. Geef het etiket van een kind niet op basis van zijn gewicht
Ongeacht de leeftijd van het kind, zowel op de leeftijd van 5-6 jaar als bij adolescenten, labeling van ouders die verwant zijn aan gewicht kunnen gevoelens kwetsen, zelfs als ouders niet negatief bedoelen. Gebruik het woord obesitas of overgewicht niet voor kinderen. Omgekeerd, als je het hebt over gezondheid, richt je dan op het feit dat het hebben van een gezond lichaam belangrijk is. Kinderen moeten geleerd worden om zichzelf realistisch te bekijken.
Vermijd om dezelfde reden dat kinderen niet als vet worden beschouwd, molligof andere termen die een oordeel vormen over hun uiterlijk. Probeer het praten over je eigen of andermans uiterlijk te beperken. Bijvoorbeeld bij het eten, als je te vaak praat en als je wilt afvallen. Kinderen, vooral tieners, voelen zich eerder ongerust over hun eigen lichaam.
2. Spreek eerlijk
U als ouder moet niet tegen uw kind liegen over lichaamsgewicht, bijvoorbeeld door te zeggen: 'Nee, u bent niet dik, hoe dan ook'. Praat erover eerlijk, maar wees nog steeds voorzichtig, zodat kinderen niet geobsedeerd zijn door hun lichaamsgrootte, vooral niet voor adolescenten van 15 jaar en ouder.
Focus op positieve dingen zoals talent en prestaties, hoe mooi zijn glimlach is en hoe aangenaam hij is. Geef hem een compliment, ongeacht zijn lengte, herinner het kind er altijd aan hoe ouders zoveel van hem houden. Wat de meeste kinderen echt willen, is acceptatie van ouders.
3. Voor kinderen is gezondheid belangrijk
Een gesprek met kinderen over gewicht kan voor elke ouder moeilijk zijn. Maar onthoud, wat gezegd is, heeft niet zoveel invloed als de dingen die ouders doen. Als een kind een gewichtsprobleem heeft, is de beste manier om hem te helpen gezonder te worden, door alle gezinsleden te laten proberen een gezonde levensstijl aan te nemen met goed voedsel en regelmatige lichaamsbeweging, net als het kind.
Op deze manier zullen kinderen zich niet geïsoleerd voelen en zich zelfs gesteund voelen om betere omstandigheden te bereiken. En systeem beloning kan worden gebruikt wanneer een kind een gezonde levensstijl heeft, bijvoorbeeld wanneer een kind een week lang een stuk fruit en een portie groente eet.
Toch moet je kiezen beloning zorgvuldig. Maak een plan om samen een film te kijken of een plek te bezoeken die het kind wil, in plaats van te eten in een restaurant.
Praten over gewicht met kinderen zal gemakkelijker zijn als je de juiste manier weet om met ze te praten.
