Kunnen kinderen met hartstoornissen oefenen

inhoud:

Medische video: Kinderen voor Kinderen - Kom erbij! (Officiële Kinderboekenweek videoclip)
Kan een kind met een hartaandoening trainen?
Welke oefeningen zijn veilig voor kinderen met hartaandoeningen?
Welke sporten moeten worden vermeden?
Hoe kunnen kinderen begrip krijgen?

Medische video: Kinderen voor Kinderen - Kom erbij! (Officiële Kinderboekenweek videoclip)

Aka-hartafwijkingen aangeboren hartafwijkingen is een probleem in de structuur van het hart gevonden vanaf de geboorte, het is nog steeds onbekend de precieze oorzaak van deze ziekte Een van de factoren kan worden veroorzaakt door afkomst van de ouders. Hartafwijkingen kunnen ook optreden wanneer de foetus wordt gevormd bij vrouwen die infecties hebben of worden blootgesteld aan straling van giftige stoffen. Het hebben van een hartaandoening kan een risico vormen voor ziektecomplicaties, zoals hartfalen, endocarditis, atriale fibrillatie en hartklepproblemen, zelfs in ernstige gevallen kan de dood tot gevolg hebben. Meestal worden hartafwijkingen gevonden na de geboorte van een kind, maar er zijn er ook die niet al jaren bekend zijn. Als ze bij de geboorte van een kind worden gevonden, hebben baby's met complexe hartaandoeningen meestal een operatie nodig.

Hartaandoeningen kunnen kinderen beperken in hun activiteiten, maar dat betekent niet dat ze niet normaal kunnen leven zoals andere kinderen. Ze kunnen nog steeds een normaal leven leiden, zoals naar school gaan en andere fysieke activiteiten doen.

Kan een kind met een hartaandoening trainen?

Er zijn sommige kinderen die wel limieten krijgen voor lichaamsbeweging, maar sommige kunnen nog steeds trainen. Oefening zelf is gunstig voor de gezondheid van hart en bloedvaten, motoriek en kan kinderen ook helpen vriendschappen op te bouwen zonder zich anders te voelen. Uit onderzoek van de NHS blijkt dat een kind met een hartaandoening zich vaak eenzaam en geïsoleerd voelt omdat hij zijn activiteiten moet beperken. Om maar te zwijgen of hij vaak naar het ziekenhuis moest, waardoor zijn school werd gestoord. Hoewel vriendschap een manier is om kinderen positiever en gelukkig te maken.

Naast het krijgen van vrienden, kan beweging ook hormonen gelukkig maken. Bij kinderen die beperkt zijn tot bewegen, kunnen ze nog steeds oefenen met het advies van de arts. Artsen zullen de ouders gewoonlijk helpen bij het plannen van activiteiten voor kinderen met hartaandoeningen, door zich te richten op de grenzen van de hartslag en hoe vaak ze kunnen trainen. Testen moeten worden uitgevoerd voordat het kind een sportprogramma doet. Stress ECG-test (Zoals elektrocardiogram) wordt gedaan om de reactie van het hart op oefening te achterhalen en te meten.

Welke oefeningen zijn veilig voor kinderen met hartaandoeningen?

Gewoonlijk is de aanbevolen regel voor kinderen ongeveer 30 tot 60 minuten per dag, als u het niet elke dag kunt doen, kan uw kind dit twee keer per week doen. Maar het moet in de sport met tussenpozen van 10 tot 15 minuten worden verdeeld. Als het kind echter uitgeput is en wil rusten, moet u hem steunen om zichzelf niet te forceren.

Het veiligste type oefening om te doen is aerobics, zoals stevig wandelen, zwemmen, fietsen, wandelen, roeien, klimmen of traplopen. Of buitensporten zoals basketbal, voetbal, tennis en volleybal. De manier om te spelen is om zwaar en snel te ademen, maar je kunt nog steeds een gesprek met iemand voeren. Als uw kind in volledige zinnen kan spreken en nog steeds de hartslag voelt, kan uw kind dezelfde voordelen halen uit het niveau van de sport. Moet onderstreept worden, je moet jezelf niet forceren.

Welke sporten moeten worden vermeden?

We raden aan dat lichaamsbeweging die moet worden vermeden, spanningen en snuiven veroorzaakt of de medische term wordt genoemd valsava manoeuvre, Sporten zoals deze hebben meestal de vorm van sit-ups, pushups, chin-ups, De druk die wordt gegenereerd door deze oefeningen kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken, waardoor de druk ook op het hart kan toenemen. De impact zal ook een toename van de druk op de longen zijn die van invloed kan zijn op de bloedtoevoer naar de longen. Patiënten met hartaandoeningen ervaren meestal een chirurgisch litteken op de borst. Als er druk op de longen optreedt, kan dit de borstwand samendrukken, zodat het chirurgisch litteken kan worden beschadigd, vooral als de operatie slechts ongeveer een jaar is uitgevoerd.

Andere sporten die vermeden moeten worden, zijn rugby, boksen en hockey. Deze fysieke oefening kan letsel en nadruk op het cardiovasculaire systeem veroorzaken. Deze fysieke activiteit dwingt kinderen hier hard voor te concurreren, dus het moet worden vermeden. Wanneer het lichaam te hard werkt, komt adrenaline vrij in de bloedbaan, dit kan het hart beschadigen en beschadigen.

Hoe kunnen kinderen begrip krijgen?

Kinderen begrijpen is niet gemakkelijk, maar je kunt het langzaam doen. Je zou moeten zeggen dat je kunt oefenen met een briefje dat hij zich goed voelt. Geef je kind een keuze uit sporten die veilig is om te doen. Als je kind erg van sporten houdt, maar er zijn obstakels die beperkt moeten worden, is het tijd om je te concentreren op andere activiteiten die zijn talenten kunnen verbeteren.

Stimuleer en moedig uw kind altijd aan om actief te blijven. Laat geen hartkwalen, beperk zijn activiteiten. Je moet ook omgaan met je angsten als je kinderen ziet die gepassioneerd zijn over hun activiteiten. Er moet nog steeds toezicht worden gehouden, maar als het wordt beperkt tot een overschot, kan het inferieur worden.

LEES OOK: