inhoud:
- De inhoud van de voordelen van guayusa-thee
- Maar guayusa-thee heeft ook bijwerkingen
- Kan guayusa-thee dan een goede bron van cafeïne zijn?
Guayusa is een type plant dat wordt geteeld in Zuid-Amerika, met name het land Ecuador. Deze plant wordt vaak gebruikt voor theedranken die dagelijks worden ingenomen, waarvan wordt gezegd dat ze veel voordelen voor de gezondheid hebben. Wat zijn de voordelen van guayusa-thee voor de gezondheid? Is het goed om het elke dag te consumeren?
De inhoud van de voordelen van guayusa-thee
Van Guayusa wordt gezegd dat het de belangrijkste bron van planten is voor antioxidanten, vitamines en aminozuren.Bovendien zijn de voordelen van guayusa-thee ook voelbaar omdat ze chemicaliën bevatten zoals theobromine in cafeïne. Deze stof wordt ook in chocolade aangetroffen en wordt geacht effecten te veroorzaken stemming of stemming om meer opgewekt te zijn.
Omdat in de afgelopen jaren guayusa-theeproducten zijn begonnen verschijnen in natuurvoedingswinkels en in cafés in veel regio's van de Verenigde Staten. Maar in Ecuador hebben lokale bewoners lang de voordelen van guayusa-thee gebruikt om hun focus te vergroten, zodat ze niet slaperig zijn op het werk. Sommige inheemse stammen noemen guayusa een 'nachtwaker', vanwege de voordelen van guayusa-thee die mensen kan helpen de hele nacht wakker te blijven.
Hoewel het misschien het meest wordt gebruikt als een energie-opwekkende drank, wordt ook van guayusa-thee gezegd dat het verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Sommige supporters suggereren bijvoorbeeld dat regelmatig inhaleren van guayusa het risico op het ontwikkelen van diabetes en hartaandoeningen kan verminderen. Dan kunnen de voordelen van guayusa-thee ook worden verwacht, kan het helpen om af te vallen.
De voordelen van guayusa thee werden gevonden in het tijdschrift Diabetes Research in 1989. In deze studie testten de wetenschappers de effecten van 12 soorten plantenextracten op diabetische ratten. De resultaten werden verkregen en toonden aan dat de behandeling met guayusa-extract hielp bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van het gewicht bij diabetische ratten.
Maar guayusa-thee heeft ook bijwerkingen
Veel beweringen dat guayusa-thee geen bijwerkingen heefthetzelfde als het consumeren van cafeïne. Maar u moet weten dat niet alle soorten kruidenproducten met cafeïnegehalte goed voor u zijn
Als u grote hoeveelheden cafeïne consumeert, kan dit uw toestand verergeren met symptomen van angst, slapeloosheid, uitdroging, hoofdpijn en zelfs een abnormaal hartritme.
Wat meer is, waarschuwt de National Institutes of Health (NIH) dat zwangere en zogende vrouwen hun gebruik van cafeïne moeten beperken. NIH waarschuwt ook dat bepaalde medicijnen en supplementen kunnen interageren met stoffen kafein, geen uitzondering ook als guayusa.
Kan guayusa-thee dan een goede bron van cafeïne zijn?
Veel mensen verwijzen vaak naar de voordelen van guayusa-thee als de voordelen van meer koffie, maar dan op een gezonder en veiliger niveau. Ook al is dit niet het geval.
Sommige mensen vinden ook dat guayusa sevaga suber cafeïne is zonder bijwerkingen die evenwichtige energiereserves bieden door cafeïnestoffen te verwijderen en tegelijkertijd slechte bijwerkingen te voorkomen.
Maar helaas werd deze verklaring niet ondersteund door voldoende wetenschappelijk bewijs. Hoewel gezegd wordt dat cafeïne in de inhoud van guayusa-thee vaak vergelijkbaar is met 1 kop koffie, betekent dit niet dat guayusa-thee veilig is om zo vrij mogelijk te gebruiken.
Als je de voordelen van cafeïne wilt hebben, gebruik dan andere natuurlijke ingrediënten die je energie kunnen geven, zoals Guayusa. U kunt overwegen klassieke theesoorten te consumeren, zoals zwarte thee, groene thee, witte thee en oolongthee. In tegenstelling tot Guayusa zijn klassieke theesoorten veiliger, gezonder en kunnen ze een aantal gezondheidsvoordelen bieden, waarvan er één de gezondheid van het hart verbetert.
