inhoud:
- Medische video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- 1. Leer hoe u moedermelk kunt verpompen
- 2. Bereid items voor die u moet dragen
- 3. Ken de juiste tijd om moedermelk te pompen
- 4. Kies een goede plek om moedermelk te verpompen
- 5. Weet hoe je reflexen stimuleert teleurstelling bij het verpompen van moedermelk
- 6. Vergeet niet voldoende te eten en te drinken voordat u moedermelk pompt
Medische video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Zes maanden is het tijd om uw baby uitsluitend borstvoeding te geven. Niet echt een korte tijd, maar de voordelen kunnen lang duren tot de baby groot is, zelfs volwassen. Om deze reden proberen veel moeders hun melk onder alle omstandigheden toch te geven, zelfs als ze werken.
Een van de dingen die borstvoeding vergemakkelijkt wanneer de moeder werkt, is door melk te pompen en op te slaan voor later gebruik. Moeders die borstvoeding geven en die alleen borstvoeding geven, moeten altijd hun melk verstrekken wanneer de baby het nodig heeft. Niet zelden moeten moeders die borstvoeding geven moedermelk in het kantoor pompen.
Voordat u moedermelk op kantoor gaat verpompen, moet u echter de onderstaande zaken voorbereiden zodat de activiteit van het pompen van moedermelk op uw kantoor soepel verloopt en er veel ASI naar buiten komt.
1. Leer hoe u moedermelk kunt verpompen
Het eerste dat u moet doen voordat u moedermelk in het kantoor pompt, is om te leren hoe u de moedermelk op de juiste manier kunt verpompen. Op die manier weet je wat je moet doen en voorbereiden.
Lees ook hoe u moedermelk op de juiste manier opslaat, koude of bevroren moedermelk maakt, enzovoort. Je kunt al deze dingen leren via boeken, ze opzoeken op internet of experts vragen. Vind je weg om moedermelk te verpompen.
Probeer de moedermelk de eerste keer thuis te verpompen voordat u weer aan het werk gaat. Omdat de eerste keer dat u moedermelk pompt, u kan worden gestrest zodat de melk niet soepel naar buiten komt.
2. Bereid items voor die u moet dragen
Alles wat u hoeft te bereiden bij het verpompen van moedermelk is niet alleen de melkpomp, maar meer dan dat. U moet ook extra flessen bereiden voor het bewaren van moedermelk, borstmelkzakken, reinigingsapparatuur, koelers (controleer hoe de staat van de koelkast op kantoor is of u moet uw eigen opslagruimte voor moedermelk meenemen, zoals koele doos) en bedek het doek zodat u comfortabeler bent wanneer u moedermelk in het kantoor pompt. Zorg ervoor dat al deze items hygiënisch en schoon zijn.
3. Ken de juiste tijd om moedermelk te pompen
Dit is belangrijk zodat u zich niet bemoeit met uw werk of familieleden op kantoor. Als u weet wanneer het juiste moment is om moedermelk op kantoor te verpompen, kan uw melk ook soepel naar buiten komen, omdat u op het juiste moment comfortabeler bent als u moedermelk pompt. Zie de toestand van uw kantoor voordat u moedermelk pompt. Misschien kun je het doen op rustige uren, zoals pauzes waar veel kantoormensen uit eten gaan.
4. Kies een goede plek om moedermelk te verpompen
Afgezien van de tijd, de plaats is ook uw overweging bij het pompen van moedermelk. Kies een comfortabele plek voor u om moedermelk te pompen, in een kalme toestand natuurlijk. U kunt soi soi dus pompen. Kies ook een hygiënische plek zodat de melk niet vervuild is met ziektekiemen, de badkamer is misschien geen goede keuze. Zeer goed als er een speciale kamer voor borstvoeding in uw kantoor is.
5. Weet hoe je reflexen stimuleert teleurstelling bij het verpompen van moedermelk
Reeds kent reflexen teleurstelling? Dit is een manier om uw melk gemakkelijk en soepel te krijgen. reflex teleurstelling dit kan gemakkelijker zijn als de baby direct op uw borst eet omdat babyafzuiging de melkproductie kan stimuleren.
Maar wat als borstmelk wordt gepompt op kantoor? Mogelijk hebt u voorwerpen nodig die gerelateerd zijn aan uw baby om de melkproductie te stimuleren. De foto van je baby of je baby's kleding bijvoorbeeld, die je helpt je baby te herinneren en de aanwezigheid van je baby te voelen. Op die manier voel je je comfortabel, kalm en je melkproductie verloopt soepel.
6. Vergeet niet voldoende te eten en te drinken voordat u moedermelk pompt
Een ander ding dat je moet doen voordat je moedermelk op kantoor pompt, is eten en drinken. Ja, het eten van voedzaam voedsel is erg belangrijk om aan de behoeften van de moedermelkproductie te voldoen en genoeg drinken is nodig om je lichaam te hydrateren. Het is mogelijk dat u een fles water moet bereiden om te drinken bij het inpompen van moedermelk.
