inhoud:
Medische video: How To Lower Cholesterol Fast with 4 Smoothie chorus to control cholesterol level
Het is normaal dat je verward en in de war bent bij het controleren met een arts, vooral als je onlangs de diagnose hoog cholesterol hebt gekregen. Voorbereiding op een medisch bezoek kan helpen om een beetje angst te overwinnen en je meer controle te geven over je gezondheid.
Hier zijn enkele vragen om uw arts te vragen naar uw hoog cholesterolgehalte. Druk deze pagina af, markeer elke vraag waarop u het antwoord wilt weten en neem dit document mee in het volgende controleschema. Hoe meer kennis u heeft over de gezondheid van het hart en een hoog cholesterolgehalte, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om belangrijke beslissingen te nemen over de medische zorg die u nodig hebt.
1. Wat is mijn cholesterolniveau? Wat betekenen deze cijfers?
De resultaten van uw cholesteroltestrapport zullen uw cholesterolniveau in milligrammen per deciliter bloed (mg / dL) tonen. Om te bepalen hoe uw cholesterolniveau het risico op hartaandoeningen beïnvloedt, zal uw arts ook rekening houden met andere risicofactoren zoals leeftijd, familiegeschiedenis, roken en hoge bloeddruk.
Hoe hoger je goede cholesterol (HDL), ongeveer 60 mg / dL, hoe beter. Lage HDL-nummers (minder dan 40 mg / dL) brengen u een hoger risico op hartaandoeningen.
2. Wat moet mijn cholesterolniveau zijn? Moet mijn cholesterol beter zijn?
In het algemeen zijn de referentiepunten voor LDL "slechte" cholesterolniveaus lager dan 100 mg / dL en is niet-HDL-cholesterol lager dan 130 mg / dL. De hoeveelheid LDL 100-129 mg / dL kan worden gezegd als een tolerantiedrempel.
Bovendien moet HDL hoger zijn dan 40 mg / dL voor mannen en boven 50 mg / dL voor vrouwen. Als het deze hoeveelheid overschrijdt, kan slecht cholesterol verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals atheroma, hartaandoeningen en beroertes.
3. Wat is volgens de arts de oorzaak van mijn hoge cholesterol? En waarom vermoeden artsen dat?
Een hoog cholesterolgehalte komt van verschillende bronnen, waaronder de cholesterolgeschiedenis van uw familie en wat u eet. Je lichaam produceert cholesterol, maar je krijgt het ook als je voedselproducten eet met veel verzadigde vetten en transvetten zoals eieren, lever, rood vlees of zeevruchten (schaaldieren, garnalen, kreeft). Verzadigd vet en cholesterol komen van dierlijke voedingsproducten. Transvet wordt aangetroffen in gefrituurd voedsel en verpakt voedsel, zoals koekjes, crackers en chips.
4. Wat zijn de belangrijkste risico's waarmee ik te maken heb vanwege een hoog cholesterolgehalte?
Als u cholesterolwaarden heeft die uw limiet overschrijden, kan cholesterol plaque in uw bloedvaten verzamelen en verharden. De plaquekorst kan dan de hartslagaders verstoppen. Abnormale doorbloeding kan beroertes of hartaanvallen veroorzaken.
Afgezien van beroertes en hartziekten, kan een hoog cholesterolgehalte een onevenwichtige gal veroorzaken, wat op zijn beurt leidt tot de vorming van galstenen. Volgens het National Digestive Disease Information Clearinghouse, geciteerd uit HealthLine, meer dan 80 procent van de galstenen zijn cholesterolstenen.
Hoge cholesterolgehaltes kunnen ook kaakpijn veroorzaken, bloederige ontlasting (wijzend op geblokkeerde bloedtoevoer naar de dikke darm), pijn op de borst en gevoelloosheid in de benen of gangreen.
5. Van welke symptomen van hoog cholesterol moet ik op de hoogte zijn?
Hoog cholesterol veroorzaakt meestal geen symptomen. In de meeste gevallen veroorzaakt cholesterol alleen een noodgeval. Bijvoorbeeld een hartaanval of een beroerte als gevolg van schade veroorzaakt door een hoog cholesterolgehalte.
Uw arts kan u adviseren om cholesterol vaker te controleren als u een familiegeschiedenis met een hoog cholesterolgehalte heeft. Of, als u de volgende risicofactoren vertoont: hoge bloeddruk hebben, overgewicht hebben of roken.
6. Heb ik medicijnen nodig? Wat zijn de functies, risico's en bijwerkingen van dit medicijn? Zijn er voedingsmiddelen, medicijnen, vitamines of andere kruidensupplementen die dit cholesterolmedicijn kunnen beïnvloeden? Hoe lang moet ik dit medicijn innemen?
Als uw arts heeft vastgesteld dat u een hoog cholesterolgehalte heeft, krijgt u gewoonlijk geneesmiddelen voorgeschreven die het cholesterolgehalte tot het normale normale bereik kunnen verlagen. Er zijn verschillende geneesmiddelen die kunnen worden voorgeschreven voor hoog cholesterol, zoals statines (bijv. Lovastatine), fibrinezuur, galzuurbindende hars (bijv. Colestipol) en cholesterolabsorptieremmers.
Elk medicijn heeft voordelen en nadelen voor uw specifieke aandoening. De arts zal u verder begeleiden rond de fijne kneepjes van het medicijn dat u gaat gebruiken.
7. Zijn er dingen die ik thuis of in mijn leven kan doen om mijn cholesterol te verlagen?
U moet misschien nog steeds medicijnen gebruiken om uw cholesterolniveau onder controle te houden. Als u echter enkele kleine veranderingen in uw leven aanbrengt, kunt u mogelijk de dosis en mogelijke bijwerkingen van het geneesmiddel verminderen. Deze "alternatieve" therapieën zullen van persoon tot persoon verschillen, maar over het algemeen kan het controleren van de consumptie van vetrijk voedsel, afvallen, sporten en stoppen met roken uw cholesterol verlagen.
Raadpleeg uw arts voor gedetailleerder advies, zoals hoeveel gewicht u moet verliezen, wat voor soort oefening u kunt doen en welk dieetplan geschikt is voor uw aandoening.
8. Hoelang duurt het om mijn cholesterolniveau te verlagen?
De tijd die nodig is om een hoog cholesterolgehalte te verlagen, is afhankelijk van een aantal factoren, die allemaal voor elke persoon verschillen.
9. Hoe vaak moet ik mijn cholesterol controleren?
Iedereen van 20 jaar of ouder moet minimaal eens per 5 jaar zijn cholesterolniveau controleren. Als uw cholesterolniveau hoog is, zult u vaker moeten worden getest. Bovendien, als u diabetes, hartaandoeningen en nierproblemen heeft. U en uw arts moeten bespreken hoe vaak u moet worden getest.
LEES OOK:
- Hoge triglyceriden, niet schadelijk voor cholesterol
- 4 Verplichte voedingsmiddelen om cholesterol in het bloed te beheersen
- 6 Tips voor zelfmotivatie om meer ijverig te zijn tijdens het trainen
