inhoud:
- Medische video: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast
- Verschillende voedingsmiddelen van sago-rupsen
- Voordelen van het eten van sago-rupsen voor de gezondheid
- 1. Bouw spieren op
- 2. Voorkom verschillende ziekten
- 3. Verbeter de stemming en sportprestaties
Medische video: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast
Sago-eten moet normaal zijn, en hoe zit het met het eten van sago-rupsen? Sago-rups is een typisch voedsel van Oost-Indonesië. Hoewel de meeste mensen walgen van dit voedsel, wordt sago-rups beschouwd als een voedingsrijk voedsel, weet u. Wat zijn de voordelen van het eten van sago-rupsen? Kom meer te weten over de volgende kenmerken en voordelen van sago-rupsen.
Verschillende voedingsmiddelen van sago-rupsen
Wanneer de sagoboom of palm begint te rotten, zal de sago-kever eieren rond de boomstam leggen. Nadat de eieren uitkomen, verschijnen er witte rupsen die bekend staan als sago-rupsen. Deze rups heeft een Latijnse naamRhynchophorus ferrugineusof ook bekend onder de naamrode palmkever.
Nu, nadat het ei in een rups is uitgebroed, nemen de mensen van Noord-Sumatra, Oost-Kalimantan, Zuid-Sulawesi en Papua de rups om verwerkt te worden als voedsel. Soms eten ze het rauw, maken ze een bijgerecht voor hartige rijst, of maken ze het met een sago-worm.
In feite zijn deze rupsen vaak gemaakt als snacks voor kinderen. Bijvoorbeeld skotel, omeletbroodje, toast, tofu-vulling, zoete aardappelballen, kroketten, bananenspons, lemper en ook panada.
Voordelen van het eten van sago-rupsen voor de gezondheid
Volgens onderzoek uitgevoerd door Nirmala IR, MSc en collega's, bevatten sago-rupsen eiwitten, koolhydraten, omega 3-, 6- en 9-vetzuren en aminozuren.
Hoewel er geen dieper onderzoek is naar de voordelen van sago-rupsen, zijn er op basis van hun voedingsstoffen verschillende voordelen die u kunt krijgen, zoals:
1. Bouw spieren op
Sago-rupsen bevatten veel eiwitten. Eiwit is een belangrijk onderdeel dat een rol speelt bij het opbouwen en herstellen van lichaamscellen en weefsels, zoals botten, spieren en huid.
Bovendien helpen eiwitten ook het proces van vorming van enzymen, hormonen en andere chemische verbindingen. Het lichaam produceert geen natuurlijk eiwit. Dus, je hebt eiwitinname nodig van voedsel, bijvoorbeeld deze sago-rups.
2. Voorkom verschillende ziekten
Sago-rupsen bevatten ook een verscheidenheid aan goede vetzuren, zoals oliezuur, omega 3, omega 6 en omega 9.
Aangenomen wordt dat het gehalte aan vetzuren de ontsteking in het lichaam vermindert, waardoor het risico op de ziekte van Alzheimer, depressie, astma en reuma wordt verminderd.
Veel vetzuren worden ook in supplementen verwerkt om hoge triglycerideniveaus te verlagen die de oorzaak zijn van hartaandoeningen.
3. Verbeter de stemming en sportprestaties
Sago-rupsen bevatten verschillende soorten aminozuren, zoals isoleucine, leucine, histidine en fenylalanine. Deze aminozuren helpen bij het produceren van serotonine, een hersenstof die je gemoedstoestand en slaapcyclus kan verbeteren.
Bovendien kunnen deze vetzuren ook beschadigde spieren sneller herstellen en spierpijn na inspanning verminderen.
