inhoud:
- Medische video: 10 milde laxeermiddelen om constipatie te verlichten
- Wat zijn de oorzaken van obstipatie en moeilijke stoelgang?
- Hoe constipatie natuurlijk te genezen zonder laxeermiddelen
- Voordat u laxeermiddelen gebruikt, moet u eerst het type kennen
- Welke laxeermiddelen zijn geschikt voor mij?
Medische video: 10 milde laxeermiddelen om constipatie te verlichten
Hebt u ooit obstipatie overwonnen door laxeermiddelen te nemen? Deze laxeermiddelen die overal gemakkelijk verkrijgbaar zijn, zijn vaak een oplossing om constipatie snel te overwinnen. Maar moet u echt laxeermiddelen nemen tijdens constipatie? Zijn laxantia veilig voor consumptie?
Wat zijn de oorzaken van obstipatie en moeilijke stoelgang?
Over het algemeen wordt constipatie of constipatie gedefinieerd als een aandoening die optreedt bij het ontlasten van minder dan 3 keer per week.
Maar maak je geen zorgen als je maar één keer per week een BAB-schema hebt, dat betekent niet dat je constipatie hebt. In feite heeft elke persoon een ander schema voor defaecatie, dit wordt veroorzaakt door het spijsverteringsstelsel en de bewegingen van de darmen die elk heeft. De meeste mensen ervaren echter wel 3 keer stoelgang - wat betekent dat u moet ontlasten - binnen een dag tot maximaal drie weken.
Waar weet ik dan dat ik constipatie heb? Obstipatie vindt plaats als uw BAB-schema langer is dan gebruikelijk. Bovendien, als u constipatie ervaart, zullen sommige andere symptomen ook door u worden ervaren, zoals een vol gevoel in de maag, buikpijn, bloedige stoelgang en u ontevreden voelen na de stoelgang.
Hoe constipatie natuurlijk te genezen zonder laxeermiddelen
Obstipatie treedt meestal op vanwege een slechte levensstijl en de selectie van ongezond voedsel. Daarom moet je voordat je overgaat op laxeermiddelen eerst proberen je levensstijl en gewoonten te veranderen, zoals:
- Routinematig en consumeren veel vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit en tarwe.
- Drink elke dag veel vocht, probeer te blijven drinken van mineraalwater
- Oefening regelmatig
Met dergelijke veranderingen in de levensstijl wordt verwacht dat constipatie vanzelf zal genezen zonder medicatie te hoeven nemen. Als constipatie echter lange tijd optreedt en niet verdwijnt, hoewel het heeft geprobeerd om gewoontes te veranderen, wordt aangeraden om laxeermiddelen te nemen.
Voordat u laxeermiddelen gebruikt, moet u eerst het type kennen
Laxeermiddelen hebben de hoofdfunctie om stoelgang te vergemakkelijken en voedselresten te verwijderen die zich in de maag verzamelen. Voordat u beslist om laxeermiddelen te gebruiken om uw constipatie te genezen, moet u eerst weten welke soorten laxeermiddelen beschikbaar zijn:
- zuiverend bulk-vormendeDit medicijn werkt bijna hetzelfde als vezels in het lichaam, door meer water in het lichaam te absorberen, zodat het vuil zachter, groter en gemakkelijker te verwijderen wordt. Voorbeelden van dit type laxeermiddel zijn psyllium (Metamucil), polycarbophil (FiberCon) en methylcellulose (Citrucel).
- Osmotische laxeermiddelen, het verhogen van het watergehalte in de darm, waardoor het gemakkelijker voor de stoelgang uit te scheiden. Voorbeelden zoals lactulose en polyethyleenglycol.
- Stimulerende laxeermiddelen, werkt door het stimuleren van darmbewegingen om sneller te zijn. Bovendien kan dit medicijn de zenuwen beïnvloeden die de darmspieren bewegen, zodat de snelheid van de stoelgang toeneemt. Voorbeelden zijn bisacodyl, senna en natriumpicosulfaat.
- Smeermiddel laxeermiddelen, of vuilverzachter die werkt door het watergehalte tussen het oppervlak van de darmwand te verhogen met vuil, zodat vuil gemakkelijk kan ontsnappen.
Welke laxeermiddelen zijn geschikt voor mij?
Hoewel laxeermiddelen al een lange tijd bestaan, maar tot nu toe is er nog steeds weinig wetenschappelijk bewijs dat bewijst dat het verband houdt met de effectiviteit van laxeermiddelen bij het omgaan met obstipatie of zelfs met welke soorten laxeermiddelen beter zijn. De meeste mensen die laxeermiddelen gebruiken, zullen echter een soort laxeermiddel kiezen bulk-vormende eerst en meestal geeft het medicijn onmiddellijk bijwerkingen tussen de twee tot drie dagen na gebruik.
Als uw ontlasting moeilijk te verwijderen en pijn doet, zijn laxeermiddelen van het osmotische type het juiste medicijn om uw probleem aan te pakken. Als het vuil dat eruit komt zacht is, maar nog steeds moeilijk te verwijderen is, is het beter als u stimulerende laxeermiddelen gebruikt. Het beste dat kan worden gedaan om te bepalen welk laxeermiddel goed is, is echter om met uw arts te overleggen over uw behoeften en omstandigheden op dat moment.
