inhoud:
Medische video: Bacteriën en virussen - Wat zijn het en hoe kun je een infectie voorkomen?
Van de 2 miljoen Indonesiërs heeft 1,5 procent last van cataract en meer dan 50 procent van deze gevallen van staar veroorzaakt blindheid. Indonesië staat op de tweede plaats met de hoogste blindheidscasussen na Eutopia en staat op de eerste plaats in Zuidoost-Azië.
Iedereen kan cataracte ogen hebben, omdat de grootste risicofactor de leeftijd is. Staarogen kunnen het voor u moeilijk maken om met andere mensen om te gaan, omdat het voor u moeilijk zal zijn om hun gezichtsuitdrukkingen te lezen. Bovendien kunnen mistige ogen als gevolg van staar het moeilijk maken om een auto te lezen of te besturen, vooral 's nachts.
Wat veroorzaakt oogcataracten?
De meeste oorzaken van cataract worden veroorzaakt door een verouderingsproces dat veranderingen in de lens van het oog veroorzaakt, zodat het troebel of ondoorzichtig wordt. Maar je hoeft geen bejaarde te zijn om staar te krijgen. Sterker nog, je kunt beginnen met het ontwikkelen van cataract in je 40-50s. Maar op middelbare leeftijd zijn de meeste staar mild en beïnvloeden niet echt hoe je eruit ziet. Pas nadat je 60 bent geworden, veroorzaakt staar ernstige zichtproblemen.
Een aantal andere factoren kunnen bijdragen aan uw risico op cataract, waaronder:
- Geschiedenis van oogontsteking, zoals glaucoom
- Geschiedenis van oogletsel
- Diabetes. Mensen met diabetes hebben een hoger risico om staar te krijgen
- Drugs. Het is bekend dat bepaalde geneesmiddelen het risico op cataract verhogen, zoals corticostreïden, chloorpromazine en andere fenothiazinegeneesmiddelen.
- UV-straling. Studies tonen een mogelijkheid om de vorming van cataract te vergroten door te worden blootgesteld aan langdurige blootstelling aan fel zonlicht
- De gewoonte om alcohol te drinken. Sommige onderzoeken tonen een verhoogd risico op oogcataract bij mensen die alcohol in hogere doses gebruiken dan bij mensen die minder of helemaal geen alcohol drinken
- Ondervoeding. Hoewel de bevindingen niet kunnen worden vastgesteld. Studies tonen een verband aan tussen het risico van cataract-ogen met lage niveaus van antioxidanten in het lichaam (bijvoorbeeld vitamine C en E en carotenoïden).
Cataract-ogen treden zelden op bij de geboorte of in de vroege kinderjaren, hoewel deze visuele beperking kan worden overgeërfd of ontwikkeld als gevolg van een infectie bij zwangere vrouwen, zoals rodehond.
Hoe worden cataractogen gevormd?
Staar verschijnt in de lens van het oog, een heldere, transparant gekleurde kristalstructuur die zich direct achter de pupil bevindt. Deze ene oogstructuur werkt als een cameralens door het licht te richten op het netvlies achter het oog, waar het beeld wordt vastgelegd. De lens past ook de focus van het oog aan, waardoor we de dingen duidelijk zowel dichtbij als veraf kunnen zien.
Lenzen zijn gemaakt van water en eiwitten. Dit eiwit is zodanig gerangschikt dat het felgekleurde oculair helder is om licht er doorheen te laten gaan. Maar naarmate we ouder worden, kunnen een aantal eiwitten stollen en bewolkte wolken vormen die de lens bedekken. Dit voorkomt dat het licht het oog binnendringt en vermindert ook de scherpte van het beeld dat we zien. Na verloop van tijd kan eiwitmist uitzetten om het grootste deel van de lens te bedekken, waardoor we een mistig of wazig zicht krijgen. Dit is een cataract.
Cataract heeft meestal jaren nodig om zich te ontwikkelen. Wanneer cataracten verergeren, kan cataract de kleur die we zien beïnvloeden. Hierdoor worden de objecten die we zien lichtbruin geel. Cataract heeft vaak invloed op beide ogen, maar zelden met dezelfde ernst.
Wat zijn de kenmerken en symptomen van cataracten?
Mensen met cataractogen kunnen de volgende symptomen hebben:
- Wazig of mistig zicht
- Visie kan worden beïnvloed door kleine vlekken
- Wazig zien is slechts in een aantal gezichtsveldgebieden
- Het zicht verslechtert bij weinig licht
- Het zicht verslechtert wanneer in een kamer met zeer heldere of verblindende lichten
- Fade / dimmen van intensiteit
- Vaak heen en weer wisselende bril of contactlenzen. Uiteindelijk zijn brillen niet langer effectief
- Zeer zelden ziet de persoon hallo (witte ring) rond heldere objecten, zoals koplampen van auto's of straatverlichting - of die persoon kan dubbel zien in één oog
Kan oogcataract worden voorkomen?
Er is geen behandeling om de ontwikkeling van cataract te voorkomen of te vertragen. In gevallen van leeftijdgerelateerde staarogen kunnen veranderingen in het gezichtsvermogen zeer geleidelijk plaatsvinden. Sommige mensen kunnen zich aanvankelijk niet bewust zijn van visuele veranderingen. Naarmate de cataract verergert, stijgen de symptomen van het gezichtsvermogen.
Maar sommige veranderingen in levensstijl kunnen u helpen het proces te vertragen of zelfs geheel te voorkomen. Bijvoorbeeld:
1. Draag een zonnebril als het warm weer is
Draag zonnebrillen en petten met randen om ultraviolet zonlicht te blokkeren, kan cataract vertragen. Als je rookt, stop dan nu.
2. Beperk de inname van koolhydraten
Het verminderen van het risico op cataract kan worden gedaan door de inname van koolhydraten te beperken. Een studie gepubliceerd in Investigative Ophthalmology & Visual Science vond dat mensen die veel koolhydraten aten drie keer meer risico liepen op staar dan degenen die het minst aten.
3. Drink thee
Groene of zwarte thee kan onze visie redden. Een onderzoek in de Journal of Agricultural and Food Chemistry heeft aangetoond dat groene en zwarte thee de ontwikkeling van cataracten in verband met diabetes kunnen remmen.
4. Verhoog uw inname van vitamine C
Verhoogde inname van vitamine C is in verband gebracht met een verminderd risico op oogcataracten. Een studie gepubliceerd in de Journal of Nutrition ontdekte dat hoge niveaus van vitamine C het risico op cataract met 64 procent reduceerden. Van andere voedingsstoffen, zoals luteïne en zeaxanthine, vitamine E en zink, is ook bekend dat ze het risico op een aantal oogziekten, waaronder cataract, kunnen verminderen. De onderzoekers bevelen ook aan dat je groenten vermenigvuldigt om groene bladgroenten en andere voedingsmiddelen met antioxidanten te eten.
Ondertussen werd een hoge inname van lycopeen - een natuurlijke chemische stof die rode vruchten en groenten geeft - geassocieerd met een 46 procent hoger risico op oogcataract.
