inhoud:
- Medische video: 10 Etenswaren die JIJ ALTIJD Verkeerd Eet!
- Het effect van pittig eten op het lichaam
- Het effect van het eten van zoet voedsel op het lichaam
- Welk gevaar is meer, het eten van pittig of zoet voedsel?
Medische video: 10 Etenswaren die JIJ ALTIJD Verkeerd Eet!
Er zijn verschillende soorten voedselaroma's, variërend van pittig, zoet, hartig, zuur en anderen. Hangt af van welke kruiden je gebruikt. Voor pittig eten, voeg je zeker meer chili of peper toe. Terwijl zoete voedingsmiddelen, zult u suiker toevoegen.
Van de twee voedingsmiddelen, welke zijn gevaarlijker voor hun effecten? Eet zoet voedsel of eet pittig eten? Overweeg de volgende beoordeling.
Het effect van pittig eten op het lichaam
Volgens fans van pittig eten is het niet compleet als je zonder chili, peper of chilisaus eet. Je zult zeker chili, peper of zelfs chili-chunks aan het eten willen toevoegen. Als je pittig eten eet, zullen je lippen branderig aanvoelen en zal je lichaam meer gaan zweten.
Het eten van pittig voedsel zal in het algemeen brandend maagzuur veroorzaken, brandend maagzuur veroorzaken en uiteindelijk vereisen dat je naar de badkamer gaat vanwege indigestie. Pittig eten heeft echter niet altijd een slecht effect. Wanneer je een loopneus hebt, helpt chili, die vitamine C en vitamine A bevat, het lichaam om het immuunsysteem dat de griep kan bestrijden te verhogen.
Het capsaïcine-gehalte in chili is ook in staat het metabolisme van het lichaam te stimuleren door de hartslag en kerntemperatuur van het lichaam te verhogen. Dat is de reden waarom je warm en zweet krijgt terwijl je pittig voedsel eet.
Het effect van het eten van zoet voedsel op het lichaam
Niet alleen pittig eten, zoet voedsel is ook erg populair en populair bij veel mensen. Vooral als een dessert of een snack. Variërend van snoepjes, gekonfijt fruit, gebak, chocolade, donuts en anderen moeten een van de belangrijkste snackproducten zijn. Er zijn echter ook voedingsmiddelen die natuurlijke suikers bevatten, zoals fruit.
Voedingsmiddelen die suiker bevatten, zullen meestal nuttig zijn voor het lichaam als energie. Reporting from Health, Susan Bowerman, BD, een assistent bij Human Nutrition bij het UCLA Center, onthulde dat zoet voedsel een textuur en aroma heeft waardoor iemand kan glimlachen, zelfs zijn eetlust kan verhogen.
Dat is waarom zoete voedingsmiddelen iemands humeur kunnen verbeteren. Helaas kan het eten van voedsel dat extra zoetstoffen bevat, vaak leiden tot gewichtstoename en gaatjes.
Welk gevaar is meer, het eten van pittig of zoet voedsel?
Of zoete voedingsmiddelen of gekruide gerechten echt goed zijn voor jou om te consumeren. Zolang het niet te vaak en niet te veel is. Beiden hebben negatieve gevolgen voor de gezondheid. In plaats daarvan vergelijk je de twee; wat gevaarlijkere effecten op het lichaam zijn, natuurlijk geef je er de voorkeur aan om een gezond en evenwichtig leven te leiden, toch? Dus, het beperken van beide soorten voedsel is de beste stap als je gezond wilt blijven leven.
Te vaak eten pittig kan een slecht effect hebben op het spijsverteringsstelsel; veroorzaakt maagklachten en diarree. In feite kan het de symptomen van maagzuurreflux (GERD) verergeren. Dit effect kan enkele uren na het eten van gekruid voedsel verschijnen.
Terwijl suikerhoudend voedsel, het effect ontstaat op de lange termijn. Je kunt tandbederf ervaren omdat de suiker die in contact komt met tandplak citroenzuur kan produceren dat erosie van de tanden veroorzaakt. Op de lange termijn kan het consumeren van te veel zoet voedsel en vet voedsel het risico op diabetes verhogen, dat wordt gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels.
