inhoud:
- Medische video: Water drinken is gezond
- Waarom zou je water moeten drinken voor bloeddonatie?
- Wat gebeurt er als ik een bloeddonor heb?
- Wanneer herstel ik na het doneren van bloed?
Medische video: Water drinken is gezond
Wilt u hart-en vaatziekten voorkomen? U kunt bloeddonatie proberen. Bloeddonoren zijn niet alleen vrijwilligersactiviteiten die gunstig zijn voor mensen die alleen bloed tekortkomen, maar deze activiteit wordt geacht het lichaam van de donor gezonder te maken. Naast het verminderen van het risico op hartziekten, kan deze activiteit u ook helpen gewicht te verliezen.
Geïnteresseerd in het doneren van bloed? Denk eraan, voordat u bloed doneert, moet u voldoende water drinken. Waarom?
Waarom zou je water moeten drinken voor bloeddonatie?
Misschien weet u al dat 70% van uw lichaam vloeistoffen bevat die zijn verkregen uit voedsel en dranken die u tot nu toe hebt gebruikt.Gebrek aan vocht maakt je lichaam zwak en niet fit. Als u bloed wilt doneren, moet u er in feite voor zorgen dat uw lichaam in de meest geschikte en sterke toestand verkeert.
Onthoud ook dat wanneer je bloed doneert, je ook lichaamsvloeistoffen doneert. Hierdoor wordt u minder vloeibaar en neemt uw bloeddruk af. Daarvoor wordt u geadviseerd onmiddellijk 500 ml water te drinken voordat u bloed geeft, zodat u niet flauwvalt na het doneren van uw bloed.
Wat gebeurt er als ik een bloeddonor heb?
Deze activiteit duurt slechts ongeveer 15 minuten tot een uur. Nadat u een grondig medisch onderzoek hebt gedaan, wordt u gevraagd te gaan liggen en wordt de naald in de ader gestoken.
Wanneer de naald wordt ingebracht, kunt u zich ongemakkelijk voelen. Dit zal echter in een snelle tijd plaatsvinden. De hoeveelheid bloed die uit uw lichaam wordt gehaald, is slechts één zak, gelijk aan 473 ml, van het totale bloed in het lichaam rond 4731 ml.
Wanneer herstel ik na het doneren van bloed?
Nadat het bloeddonatieproces is voltooid, zult u zich een beetje slap en moe voelen, omdat uw bloedspiegel afneemt. Uw lichaam herstelt zich echter snel. Je lichaam heeft alleen voedsel en drank nodig om al het bloed en de vloeistof die eruit komt te vervangen.
Zelfs de vloeistoffen in je lichaam zullen een paar uur nadat je bloed hebt gedoneerd weer normaal worden. ondertussen keren rode bloedcellen terug naar het normale niveau zes weken na bloeddonatie. Daarom, als u opnieuw bloed wilt doneren, moet u ten minste 56 dagen of 8 weken wachten, wanneer het lichaam klaar is om terug te keren.
