inhoud:
- Medische video: Is Koffie Gezond? - Vraag #65
- Hoofdpijn, het effect van koffie drinken dat vaak voorkomt
- Leidt niet alleen tot hoofdpijn, koffie drinken kan ook een remedie zijn
- Hoe kan je dan de gevolgen van het drinken van koffie voorkomen?
Medische video: Is Koffie Gezond? - Vraag #65
'Koffie' is een dagelijkse routine die moet worden uitgevoerd voor koffieliefhebbers. Deze gewoonte wordt beschouwd als te verbeteren stemming tot een volledige dag. Maar veel mensen klagen dat de gevolgen van het drinken van koffie hoofdpijn kunnen veroorzaken, maar ook hoofdpijn kunnen behandelen. Dus, welke heeft gelijk, maakt hoofdpijn of behandelt hoofdpijn? Kom op, ontdek het antwoord in de volgende review.
Hoofdpijn, het effect van koffie drinken dat vaak voorkomt
Koffie wordt vaak geassocieerd met hoofdpijn vanwege het cafeïnegehalte. Dit komt omdat u onbewust cafeïneverslaving ervaart wanneer u vaak koffie drinkt. Het effect van koffie drinken zoals deze ontstaat wanneer het lichaam zich heeft aangepast aan het cafeïnegehalte in koffie.
Wanneer u bijvoorbeeld plotseling geen koffie meer gebruikt, verbruikt u op een dag één kopje koffie en verbruikt u helemaal geen koffie; uw lichaam zal plotselinge veranderingen ondergaan. Dit kan hoofdpijn veroorzaken.
Het verspreiden van pulserende hoofdpijn is een kenmerk van het plotseling stoppen van cafeïne. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een vernauwing van de slagaders rondom de hersenen door cafeïne. Als cafeïne niet beschikbaar is, zullen de bloedvaten groter worden. Eindelijk verschijnt hoofdpijn.
Bovendien, gerapporteerd door WebMD, kan cafeïne ook rebound-hoofdpijn veroorzaken, namelijk terugkerende hoofdpijn als gevolg van overmatig gebruik van stoffen, bijvoorbeeld cafeïnegebruik.
Leidt niet alleen tot hoofdpijn, koffie drinken kan ook een remedie zijn
Geciteerd uit Live Science, Dr. Todd D. Rozen, een directeur van het Geisinger Headache Center zei: "Cafeïne kan een trigger zijn en een remedie tegen hoofdpijn."
Ja, het blijkt dat hoofdpijn veroorzaakt door plotseling stoppen van cafeïne weer kan worden genezen met cafeïne. Wanneer zich hoofdpijn voordoet, geeft het lichaam adenosine af, wat de bloedvaten vergroot en pijn veroorzaakt. Vergroting van de vaten zal terug smelten met cafeïne.
Dr. Kathleen Digre, een directeur van de divisie Hoofdpijn en Neuro-oftalmologie van de Universiteit van Utah, is van mening dat cafeïne in combinatie met pijnstillers, zoals paracetamol, aspirine, ibuprofen, indomethacine en ergotamine de prestaties van geneesmiddelen in de omgang met hoofdpijn kunnen verbeteren. Er moet echter worden benadrukt dat niet alle geneesmiddelen kunnen worden gecombineerd met cafeïne.
De combinatie van pijnstillers met cafeïne om hoofdpijn te behandelen, heeft mogelijk niet iedereen een goed effect omdat niet iedereen dezelfde medicijnreactie vertoont met anderen.
Bijwerkingen kunnen verhoogde maagzuur- of spijsverteringsproblemen veroorzaken en de conditie van hoofdpijn verergeren door de toevoeging van cafeïne die groter is dan de dosering die het zou moeten zijn.
Hoe kan je dan de gevolgen van het drinken van koffie voorkomen?
Hoofdpijn kan het gevolg zijn van het drinken van koffie die je tegenwoordig vaak ervaart. Daarom moet u op de inname van cafeïne per dag letten bij de koffie die u gebruikt. Als u van plan bent cafeïne te verminderen, moet u het langzaam doen. Begin met het geleidelijk verminderen van cafeïne in de loop van de tijd, niet ineens zal dit hoofdpijn veroorzaken.
Het effect van het drinken van andere koffie die kan optreden, is een slaapstoornis die zeker uw algemene gezondheidstoestand zal beïnvloeden, inclusief het kunnen triggeren van hoofdpijn. Daarom moet u voorkomen dat u voor het slapengaan koffie drinkt. Begin met het veranderen van goede slaappatronen en het eten van voedsel dat hoofdpijn kan verzachten en veel water kan drinken.
Let dan op de voedselinname en verminder de stress die je hebt door bijvoorbeeld meditatie te doen. Als u herhaaldelijk hoofdpijn krijgt, raadpleeg dan uw arts om de oorzaak van de hoofdpijn te achterhalen die u voelt en de juiste behandeling te krijgen.
