inhoud:
- Medische video: De Tekenen van bezetenheid door een (Duivel) Djinn.
- Wat is metabolisme?
- Wat zijn de tekenen van stofwisselingsproblemen in het lichaam?
- 1. Het is gemakkelijk om moe te worden
- 2. Droog haar en huid
- 3. Veel hunkeren en verhoogde eetlust
- 4. Snel lichaamsgewicht stijgt
- 5. Voel je vaak koud
- 6. De stemming verandert gemakkelijk
Medische video: De Tekenen van bezetenheid door een (Duivel) Djinn.
Het werkelijke metabolisme is niet hetzelfde als het immuunsysteem. Omdat de belangrijke rol van het metabolisme ligt in hoe voedsel wordt omgezet in energie in het lichaam. Je zou kunnen aannemen dat de stofwisseling in je lichaam in orde was. Naarmate u ouder wordt, zijn er soms momenten waarop uw metabolisme de neiging heeft af te nemen en te vertragen. Hoewel dit normaal is, moet u weten en op de hoogte zijn van tekenen dat uw lichaam metabole problemen ervaart.
Wat is metabolisme?
"Ik kan veel eten en slank blijven,weet je, Dat betekent dat ik een snel metabolisme heb. "Misschien heb je hiervan gehoord en de neiging om te reageren met jaloezie. Maar wat is metabolisme precies?
Metabolisme is een proces waarbij het lichaam verandert wat je eet en drinkt in de energie die wordt gebruikt voor activiteiten. Er is energie nodig om lichaamsfuncties in stand te houden om goed te kunnen blijven draaien. Dit metabolische proces blijft op elk moment lopen, ook wanneer je slaapt. De reden is dat de geproduceerde energie nog steeds nodig is om ademhalingsfuncties te ondergaan, de bloedsomloop te vergemakkelijken, hormoonniveaus aan te passen, en groei- en herstelcellen die vaak tijdens de slaap optreden.
Net als andere lichaamsdelen, kan het metabolisme ook het verouderingsproces ervaren. Dat wil zeggen, het metabolisme kan ook problemen ervaren en langzamer draaien dan normaal. Dit komt door de toenemende leeftijd, het aantal spieren neemt af en wordt vervangen door de samenstelling van het vet dat het lichaamsgewicht domineert. Als gevolg hiervan zal het verbranden van calorieën in het lichaam vertragen, zodat uw metabolisme ook vertraagt.
Vrouwen die de menopauze ingaan, zullen bijvoorbeeld een langzamer metabolisme ervaren, waardoor het moeilijk is om een ideaal lichaamsgewicht te behouden. Bovendien zijn er andere dingen die aangeven dat het metabolisme in het lichaam in de problemen zit.
Wat zijn de tekenen van stofwisselingsproblemen in het lichaam?
1. Het is gemakkelijk om moe te worden
Er zijn veel dingen die je lichaam snel moe maken, bijvoorbeeld door te weinig slaap of te hard en te veel bewegen. Volgens Liza Moskivitz, RD, voedingsdeskundige en CEO van NY Nutrition Group, is het gemakkelijk om het beu te worden om een teken te zijn dat je metabolisme langzaam verloopt. Dit komt omdat het lichaam moeite heeft met het verteren van voedsel, zodat het lichaam geen energievoorziening krijgt om activiteiten zoals gewoonlijk uit te voeren. Als gevolg hiervan is het lichaam gemakkelijk moe en niet van stroom voorzien.
2. Droog haar en huid
Volgens Scott Keatley, R.D. van Keatley Medical Nutrition Therapy is de conditie van droog haar en huid een teken dat uw lichaam stofwisselingsproblemen heeft. Omdat het slechte metabolisme het lichaam niet in staat stelt om dode cellen snel te herstellen, zodat de gezondheid van de huid en het haar niet wordt gehandhaafd. Bovendien kunnen problemen met haar en een droge huid ook tekenen zijn van andere gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld als gevolg van problemen met ondervoeding.
3. Veel hunkeren en verhoogde eetlust
Hunkeren is een van de signalen gegeven door het lichaam wanneer het energie ontbreekt. Als u voldoende slaapt en regelmatig eet, maar vaak hunkert (vooral zoet en zetmeelrijk voedsel), kan uw metabolisme zich in een toestand bevinden die niet optimaal is. Dit komt omdat het lichaam de voedselinname niet in de energie kan veranderen die het lichaam nodig heeft. Het gevolg is dat je snel hongerig en overweldigd wordthunkerenom aan de energiebehoeften in het lichaam te voldoen.
4. Snel lichaamsgewicht stijgt
Heeft u moeite om te proberen gewicht te houden? Doe rustig aan, dit is normaal als we ouder worden. Helaas zal het een teken zijn van een stofwisselingsprobleem als je lichaamsgewicht blijft toenemen, ook al heb je je voedselinname goed onder controle. Om de exacte oorzaak te achterhalen, dient u onmiddellijk een voedingsdeskundige of uw arts te raadplegen.
5. Voel je vaak koud
Wanneer het metabolisme van het lichaam goed gaat, zal het lichaam warmte produceren, zodat je je warm voelt. Omgekeerd, als u zich vaak koud voelt over uw hele lichaam, kan uw metabolisme vertragen en een symptoom van hypothyreoïdie worden.
Hypothyreoïdie is een afname van de productie van schildklierhormonen in het lichaam, waardoor de stofwisselingsprocessen in het lichaam vertragen. Het gevolg is dat je vaak een jas draagt of dekking zoekt achter een deken om de lichaamstemperatuur op peil te houden en warmte te krijgen.
6. De stemming verandert gemakkelijk
Stemmingswisselingen (stemming) Drastisch beschrijft uw metabolisme niet altijd langzamer dan normaal. Eén van de redenen waarom je gemakkelijk humeurig wordt, is vermoeidheid als gevolg van een afname van het lichaamsmetabolisme.
Het goede nieuws, er zijn een aantal tests die artsen kunnen doen om de oorzaken van stofwisselingsstoornissen in uw lichaam te achterhalen. De eenvoudigste manier is om een indirecte calorimetrietest uit te voeren. Deze test wordt gedaan door uw voedsel in één dag iets aan te passen en uit te rusten terwijl u een masker gebruikt. Een andere manier om dat te doen, is een schildklierplaat te maken met een bloedtest.
Als u denkt dat er iets mis is met uw metabolisme, vraag dan onmiddellijk uw arts om verder onderzoek.
