inhoud:
Medische video: Blaren tips: voorkomen en genezen
Kruis blaren of dijbenen treedt op wanneer de binnenste dijen elkaar raken (of in aanraking komen met een doek) wanneer u loopt of rent, waardoor wrijving ontstaat die de buitenste laag van de huid beschadigt, waardoor de dijhuid gevoelig en ontstoken raakt.
Deze roodachtige uitslag maakt je ongemakkelijk bij het dragen van een jurk, rok of broek - vooral als het warm en vochtig is. Wanneer u zweet, zal vochtige lucht uit het zweet aan de huid blijven plakken en de huidlaag verder afbreken.
Melden van gezondheid, volgens Dr. Melissa Piliang, MD, een dermatoloog bij Cleveland Clinic, alles wat vocht kan opnemen, kan helpen bij het voorkomen van liesblisters. Maak deodorant echter geen eerste keus, hoewel deodorants in geval van nood heel effectief zijn. Volgens Piliang drogen deodorants de huid eigenlijk uit. Dus als u deodorant blijft gebruiken, kan uw huid meer ontstoken raken. Wat is dan de oplossing?
Verschillende eenvoudige manieren om kruisblaren te behandelen
poeder
Een natte en vochtige huid kan blaren verergeren. Poeder kan olie en vocht van de huidlaag opnemen. Voordat je het huis verlaat, breng poeder of baby poeder aan op de binnenkant van de dijen en dijplooien, gebieden die veel zweten.
Vaseline
Vaseline werkt als een smeermiddel om blaren als gevolg van dijwrijving te voorkomen. Breng gelei aan op de binnenbenen en dijplooien. U kunt de toepassing meerdere keren per dag herhalen. Vaseline kan ook worden gebruikt om een ontstoken huid te behandelen.
Lippenbalsem
Net als vaseline kan lippenbalsem snijwonden aan de dij voorkomen door kruisblaren omdat de gladde textuur een transparante barrière verschaft om wrijving te voorkomen. Voor extra bescherming kunt u roll-on anti-transpirant deodorants aanbrengen in de meest gevoelige gebieden.
Strakke korte broek
Strakke shorts (Spanx) zijn een goede keuze als u een jerrycan wilt dragen. Een strakke korte broek kan schuren op de dijen helpen voorkomen door voortdurende wrijving. Weefsel zal fungeren als een barrière tussen de huid om wrijving te minimaliseren en zweet te absorberen.
Kokosolie
Naast effectief voor haarverzorging. Kokosolie is ook effectief in het voorkomen van schaafwonden door dijwrijving. Meng gewoon een lepel kokosolie, bakpoeder en essentiële olie naar keuze en breng het aan op de binnenbeen- en dijplooi.
Bodylotion
Bodylotion kan een snelle oplossing zijn om blaren te voorkomen. Gebruik een speciale lotion voor de gevoelige huid of het type dat de droge huid verbetert. Daarnaast is body lotion met rauwe shea butter ook bewezen effectief te zijn bij het voorkomen van schaafwonden van de dijen.
Kies de juiste kleding
Draag tijdens het sporten lichaamspakende kleding met materialen die geen zweet vasthouden, zoals synthetische vezels. Oefen niet met katoenen shirts of broeken. Katoen houdt alleen vocht vast en irriteert de huid nog erger. U kunt ook overwegen om afwisselend verschillende trainingssessies voor het boven- en onderlichaam te doen om uw dijen te laten wrijven tegen overmatige wrijving tijdens het zweten in de sportschool.
Hoe blaren behandelen, als het te laat is?
Blaren op de dijen moeten onmiddellijk worden behandeld, dus negeer ze niet. Maak het geïrriteerde gebied schoon met water, wrijf het niet en droog het goed. Je kunt ook milde vochtinbrengende zeep gebruiken.
Breng na het reinigen vaseline aan. Als de blaren zeer pijnlijk, gezwollen, bloedend of verdikt zijn, neem dan contact op met uw arts. Uw arts kan medicamenteuze zalven voor de ontsteking van uw huid voorschrijven.
Geef een pauze voor je huid om volledig te herstellen, voordat je weer actief wordt. Draag gedurende de dag losse en zachte kleding en katoenen pyjama's tijdens het slapen 's nachts. Continue wrijving zal alleen de ontsteking verergeren. Als de ontsteking van uw huid niet verbetert, hebt u mogelijk een antibioticumzalf van een arts nodig om het infectiegebied te genezen.
LEES OOK:
- Selfie veroorzaakt huidveroudering, eigenlijk?
- Eten is verplicht voor je droge huid
- Hier leest u hoe u puistjes veilig knijpt zonder letsel te veroorzaken
