inhoud:
- Medische video: Gotti (1996) - Multi-sub
- Waarom is luchtvervuiling erg gevaarlijk?
- Voorkom het gevaar van luchtvervuiling
- 1. Gebruik AQI om de luchtkwaliteit buiten het huis te controleren
- 2. Reinig de vloer tegen stof en vuil waar u regelmatig woont
- 3. Houd de luchtvochtigheid in huis
- 4. Gebruik een masker bij het uitgaan
Medische video: Gotti (1996) - Multi-sub
Luchtvervuiling kan worden gevonden door het stof dat u elke dag inademt. Geïnhaleerde luchtverontreiniging is van bijzonder belang omdat het wordt geassocieerd met longziekte, bijvoorbeeld pneumoconiose. Er zijn veel meer gevaren voor de luchtverontreiniging waar u op moet letten, vooral diegenen van u die in bepaalde gebieden wonen.
Je kunt andere ziekten krijgen die luchtvervuiling door stof verspreiden. Onder andere, zoals kanker, astma, allergieën en irritatie, en verschillende soorten ziekten die kunnen optreden bij een veel lager niveau van blootstelling aan vervuiling.
Waarom is luchtvervuiling erg gevaarlijk?
Stof is één type verontreinigende stof (een stof die verontreiniging veroorzaakt, in dit geval luchtverontreiniging) met een grootte van minder dan 100 micrometer. Stof kan in de luchtwegen worden geïnhaleerd, dus het is niet verrassend dat stof nauw verwant is aan longaandoeningen.
Op korte termijn kan luchtvervuiling de symptomen verergeren die mensen hebben met een voorgeschiedenis van astma, COPD (chronische obstructieve longziekte) en een voorgeschiedenis van hartaandoeningen (ischemisch hart, hartritmestoornissen en hartfalen). Sommige longziekten veroorzaakt door inademen van stof op de lange termijn zijn asbegon (door inademing van asbeststof), silicose (door inademing van silicastof) en kunnen in hoge concentraties ook vergiftiging veroorzaken, zoals loodvergiftiging.
De langetermijneffecten van luchtvervuiling op het hart zijn hetzelfde als de effecten van roken. Beide versnellen de vorming van plaques die de kransslagaders kunnen verstoppen.
Inderdaad, niet al het stof is gevaarlijk. Gewoonlijk wordt gevaarlijk stof aangetroffen in industriële werkplaatsen. Hier zijn de soorten schadelijk stof die ziekten kunnen veroorzaken.
- Mineraalstof, bijvoorbeeld silica-bevattend.
- Metaalstof, kan lood en cadmium bevatten.
- Ander chemisch stof, zoals pesticiden.
- Plantaardig stof, zoals hout, meel, katoen, thee en bloempoeder.
- Gist en sporen (paddenstoelen).
Niet alleen werknemers met een hoog risico. Als u in een gebouw, een fabriek of een afvalstortplaats woont en werkt, loopt u een hoog risico om ziek te worden door de luchtvervuiling. Vooral voor houtstof kan worden gevonden in gebieden die nog steeds brandhout gebruiken voor het koken en andere dagelijkse benodigdheden.
Voorkom het gevaar van luchtvervuiling
Zoals hierboven uitgelegd, zal stof van ingeademde luchtvervuiling ademhalingsproblemen veroorzaken voor het gevaar voor de omgeving. Bovendien, als u eerder een luchtwegaandoening heeft gehad. Het wordt aanbevolen om te verbeteren en altijd te dragen inhalers waar je ook gaat, vooral naar plaatsen waar de luchtvervuiling hoog is.
Mensen die geen ernstige gezondheidsproblemen hebben, kunnen ook last krijgen van symptomen zoals droge keel, pijnlijke ogen en hoesten in een omgeving met veel luchtvervuiling. Hieronder volgen enkele manieren om het gevaar van luchtvervuiling te voorkomen en te verminderen.
1. Gebruik AQI om de luchtkwaliteit buiten het huis te controleren
Als je het huis uit wilt, check AQI (luchtkwaliteitsindex) uitgegeven door officiële instanties of door de overheid. Voor degenen onder u die in grote steden wonen, bezoekt u deze link om de AQI of de luchtkwaliteit te bekijken waar u woont.
Als de luchtvervuiling op een hoog niveau is en je moet naar buiten gaan, beperk je de activiteit tot de ochtend of wacht je tot zonsondergang. Je moet ook fysieke activiteit vermijden die te zwaar is in een stoffige omgeving, want hoe sneller je ademt, hoe meer vervuiling van de lucht die je inademt.
2. Reinig de vloer tegen stof en vuil waar u regelmatig woont
Chemicaliën en allergenen van luchtvervuiling kunnen zich ophopen en zich ophopen tot stof in de omgeving en in uw huis. De manier om de verspreiding van luchtvervuiling tot een minimum te beperken, is om een vacuüm te gebruiken dat een HEPA-filter bevat. Dit type vacuüm of stofzuiger kan stof en vuil van chemicaliën verminderen broomhoudende (PBDE's), maar ook allergenen zoals pollen, huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt.
3. Houd de luchtvochtigheid in huis
Naast het gebruik van HEPA-filters, wordt u geadviseerd om het vochtgehalte in de kamer van uw huis of kantoor te handhaven. Je kunt het gebruikenluchtbevochtigerom de lucht van de kamer te bevochtigen. Probeer de luchtvochtigheid rond de 30% -50% te houden, vocht met dit niveau kan helpen om allergenen en andere luchtwegaandoeningen onder controle te houden.
4. Gebruik een masker bij het uitgaan
Gebruik altijd een masker om ingeademde luchtverontreiniging die de luchtwegen kan binnendringen te blokkeren. Sommige op de markt verkochte maskers zijn echter niet de juiste maskers om luchtvervuiling te voorkomen en te blokkeren.
Draag de beste bescherming tegen vervuiling omdat maskers gemaakt van verschillende lagen beter blijken te zijn voor het filteren van ingeademde lucht. Typ bijvoorbeeld n95-masker. Eenvoudige acties zoals het dragen van een masker kunnen u beschermen tegen de gevaren van luchtvervuiling die elke dag op de loer ligt.
