inhoud:
- Medische video: Let us be Heroes - The True Cost of our Food Choices (2018) Full documentary
- Verschillende oorzaken van diarree in de ochtend
- Ongezonde levensstijl
- Andere oorzaken zijn tijdelijk
- Gezondheidsproblemen die meestal langdurig zijn
- Overdosis diarree in de ochtend
Medische video: Let us be Heroes - The True Cost of our Food Choices (2018) Full documentary
Diarree in de ochtend is zeker zeer verontrustend. Of het kort na het wakker worden van de maag turbulent aanvoelt of zelfs wakker wordt omdat het gevoel van maagzuur ondraaglijk is. Het probleem is dat je zeker langer dan gewoonlijk tijd nodig hebt in de badkamer, waardoor je laat op kantoor kunt gaan. Wat veroorzaakt diarree dan 's morgens? Dit is de recensie.
Verschillende oorzaken van diarree in de ochtend
Verschillende oorzaken van diarree in de ochtend zijn zeer divers, variërend van tijdelijke aandoeningen tot tekenen van chronische gezondheidsproblemen. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom iemand 's morgens diarree kan ervaren.
Ongezonde levensstijl
1. Roken
Roken 's nachts voordat u slaapt of kort na het ontwaken kan de oorzaak van uw diarree zijn. Dit komt omdat nicotine in sigaretten de ontlasting meer waterig kan maken en maagcontracties kan veroorzaken.
2. Te veel alcohol drinken
De gewoonte om overmatig alcohol te drinken, kan er ook voor zorgen dat je ontlasting wordt uitgelekt. Als je 's avonds alcohol drinkt voordat je naar bed gaat, wees dan niet verbaasd als je de volgende dag dat je wakker wordt diarree hebt.
3. Snacken middernacht
Als je 's nachts wakker wordt gewoon om tussendoortjesJe kunt ook de volgende ochtend diarree ervaren. Dit geldt ook voor degenen die gewend zijn om voor het slapen gaan snacks te eten.
4. Te veel cafeïne eten
Het is vrij gebruikelijk dat cafeïne de stoelgang kan verbeteren. Dus als je te veel koffie en andere drankjes drinkt die cafeïne bevatten, kun je als de ochtend komt heen en weer naar de badkamer gaan.
5. Eet een groot deel van het ontbijt
Als u gewend bent om te ontbijten niet lang nadat u wakker bent geworden, vooral in grote porties, zal de maag zich geschokt voelen en eindigen met diarree.
Andere oorzaken zijn tijdelijk
1. Uitdroging
Uitdroging beïnvloedt de elektrolytenbalans in het lichaam. Elektrolyten zijn verantwoordelijk voor het controleren van hoe celmembranen werken en het transporteren van elektrische signalen die de spieren kunnen doen samentrekken. Als gevolg hiervan, als de elektrolyt in het lichaam te weinig is, kunnen de darmspieren worden gestimuleerd, waardoor diarree ontstaat.
2. Zwangerschap
Zwangere vrouwen zullen waarschijnlijk 's morgens diarree ervaren als de reactie van het lichaam op veranderingen in hormoonspiegels.
3. Virus
De aanwezigheid van bepaalde virussen, zoals influenza in het lichaam, kan ervoor zorgen dat de darmen samentrekken en uiteindelijk diarree veroorzaken.
4. Voedselvergiftiging
Ochtenddiarree kan optreden als gevolg van de nacht voordat u vervuild voedsel consumeerde dat door bacteriën was besmet. Salmonella is een veel voorkomende bacteriële infectie die 's ochtends diarree kan veroorzaken en ontwikkelt zich meestal nadat u besmet voedsel of water hebt ingenomen.
5. Stress
De darm kan worden gewekt wanneer iemand stress of angstsymptomen ervaart. Dus als je 's ochtends onder stress wakker wordt, is het niet onmogelijk dat je diarree kunt ervaren.
Gezondheidsproblemen die meestal langdurig zijn
1. Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
Deze aandoening staat ook bekend als prikkelbare darm die wijst op een verstoring in uw dikke darm. Meestal wordt deze toestand veroorzaakt door een staat van stress. Naast diarree gaat IBS meestal gepaard met andere symptomen zoals winderigheid, spasmen, obstipatie, buikkrampen en slijmerige ontlasting.
2. Ontstekingsdarmziekte (IBD)
Deze term wordt gebruikt om verschillende chronische darmaandoeningen te beschrijven, zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Beide aandoeningen worden gekenmerkt door een ontsteking van het spijsverteringskanaal.
Ontsteking verspreidt zich meestal van het spijsverteringskanaal naar het omliggende weefsel en veroorzaakt zweren langs de binnenkant van de dikke darm. Andere symptomen die gewoonlijk verschijnen naast diarree 's morgens zijn buikpijn, drastisch gewichtsverlies en vermoeidheid. Diarree die optreedt bij deze ziekte kan gepaard gaan met bloed.
3. Allergie
Het eten van allergische voedingsmiddelen zoals pinda's, tarwe, eieren en melk kan geïrriteerde darmen veroorzaken die diarree veroorzaken.
Overdosis diarree in de ochtend
Het overwinnen van diarree die zich 's morgens vroeg voordoet, kan worden aangepast aan de oorzaak ervan. Wanneer je je realiseert dat de oorzaak van onrust in je maag het gevolg is van een reeks ongezonde leefstijlen, moet je een aantal wijzigingen aanbrengen om het te stoppen.
Dan, als allergieën een van de oorzaken zijn, dan moet je voorzichtiger zijn met het kiezen van het voedsel dat je consumeert. Omdat sommige mensen zich niet realiseren dat hij allergisch of gevoelig is voor bepaalde voedselgroepen. Als de oorzaak echter IBS of IBD is, is het teken dat u een arts moet raadplegen om de beste behandeling te krijgen.
Iedereen die denkt dat IBS of IBD de oorzaak is van ochtenddiarree, moet onmiddellijk naar de dokter gaan voor een juiste diagnose. Meestal om de symptomen van IBS te behandelen, zal de arts een antidepressivum voorschrijven (omdat het vaak wordt veroorzaakt door stress) en anticholinergica (vermindering van aanvallen in de darmspieren) en geneesmiddelen tegen diarree.
Voor de behandeling van IBD geven artsen gewoonlijk ontstekingsremmende geneesmiddelen in de darmen die corticosteroïden bevatten, aminosalicylaat en immunosuppressieve geneesmiddelen. Een onderzoek van 2017, geciteerd door Medical News Today, heeft aangetoond dat een auto-immuunprotocol (AIP) dieet dat wordt uitgevoerd door bepaalde voedingsmiddelen op uw menu te sorteren, kan helpen de symptomen van IBD onder controle te houden.
