inhoud:
- Medische video: WAAROM liep RELATIE DIAZ en KIM STUK na EX ON THE BEACH?! - PussyTalk | Concentrate Velvet
- De oorzaak van de tong wordt bitter als het pijn doet
- Oorzaken van geen eetlust wanneer ziek
- Verhoogt de eetlust wanneer de tong bitter wordt
- 1. Eet vaak, in kleine porties
- 2. Eet voedzaam voedsel
- 3. Voeg kruiden toe
- 4. Eet sinaasappels
Medische video: WAAROM liep RELATIE DIAZ en KIM STUK na EX ON THE BEACH?! - PussyTalk | Concentrate Velvet
Als je ziek bent, voel je misschien dat wat je eet of drink je eet slecht in je mond is. Inderdaad, mensen die ziek zijn, zullen gewoonlijk klagen over een tong die bitter aanvoelt. Als gevolg hiervan, eten en drinken ook niet proeven. Zelfs als je ziek bent, heb je veel voedingsstoffen nodig via voedsel en drank. Waarom wordt de tong dan bitter wanneer hij ziek wordt? Hier is het volledige antwoord.
De oorzaak van de tong wordt bitter als het pijn doet
In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Brain, Behavior en Immunity, ontdekten experts dat je smaakpapillen gevoeliger zouden zijn voor de bittere smaak als ze ziek zijn. Je wordt meestal ziek als er een ontsteking of infectie in je lichaam is. Of het nu een influenzavirusinfectie, streptokokken bacteriële infecties zijn die keelpijn veroorzaken, of verschillende andere infecties. Wanneer u een ontsteking of infectie ervaart, zullen bepaalde niveaus van eiwitten in het lichaam toenemen.
Dit type eiwit is in de medische wereld bekend als TNF-α. Naast mensen die lijden aan een infectie of ontsteking, wordt dit eiwit ook gevonden in veel mensen met auto-immuunziekten. Dit komt omdat deze eiwitten nodig zijn door het immuunsysteem van het lichaam om verschillende ziekten te bestrijden die je aanvallen.
Verhoogde TNF-eiwitniveausα veroorzaakt interferentie met uw smaakzintuigen, namelijk de tong. Dit eiwit activeert bepaalde cellen die verantwoordelijk zijn voor het proeven van de bittere smaak. Dus wat je ook eet of drinkt, voelt meer bitter dan normaal.
LEES OOK: keel droog maar niet griep, redelijk of gevaarlijk?
Oorzaken van geen eetlust wanneer ziek
Omdat het eten en drinken dat je eet bitter aanvoelt, zullen mensen hun eetlust verliezen als ze ziek zijn. Dit wordt ook veroorzaakt door de productie van een type eiwit, cytokine genaamd. Samen met TNF-eiwittenα, cytokines zijn verantwoordelijk voor de bestrijding van verschillende soorten ziekten die het lichaam aanvallen. Cytokinen hebben echter ook bijwerkingen, namelijk het verminderen van de eetlust.
Bovendien wordt verlies van eetlust ook beïnvloed door de functie van uw lichaam. Als je veel eet zoals gewoonlijk, betekent dit dat je spijsverteringssysteem hard moet werken om voedsel af te breken en te absorberen. In feite heeft het lichaam veel energie nodig om ziektes te bestrijden. Dus, wanneer ziek, absorbeert uw lichaam de energie die nodig is door het immuunsysteem. Als gevolg hiervan is je spijsverteringsstelsel verzwakt en heb je niet de drang om te eten zoals gewoonlijk.
Verhoogt de eetlust wanneer de tong bitter wordt
Hoewel je geen eetlust hebt omdat de tong bitter wordt, heb je nog steeds een verscheidenheid aan voedingsinname nodig, zodat het lichaam sterker wordt tegen ziekten. Neem de volgende tips door om uw eetlust te vergroten.
1. Eet vaak, in kleine porties
Je hoeft jezelf niet te dwingen om een groot deel van je eten te spenderen. Probeer het gedeelte van uw voedsel tot de helft of een kwart van het normale portie te verminderen. Binnen een paar uur kun je echter weer doorgaan met eten. Op die manier zal je spijsvertering niet elke keer dat je eet, werken. Bovendien hoeft u de bittere smaak niet te lang tegen te houden tijdens het eten.
LEES OOK: wil je afvallen? Probeer meer dan 3 keer per dag te eten
2. Eet voedzaam voedsel
Ook al eet je niet veel, zorg er dan voor dat de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft, zoals eiwitten, vitaminen en mineralen, nog steeds voldoende zijn. Dus, vermenigvuldig voedzame voedingsmiddelen zoals kip, rundvlees, groenten en fruit. In plaats daarvan eet je veel, maar de voedingsstoffen zijn niet in balans, het is beter om elk van je eten en drinken te stollen met belangrijke voedingsstoffen.
3. Voeg kruiden toe
Omdat de tong bitter wordt, kunt u de smaak van voedsel met natuurlijke kruiden versterken. Naast het toevoegen aan de smaak van voedsel, zijn bepaalde kruiden ook effectief in het verhogen van de eetlust. Je kunt gember, peper en kaneel toevoegen aan gerechten zoals soep en stoofschotels. Daarnaast kun je ook thee brouwen met gember en kaneel als alternatief voor water dat meestal bitter op de tong voelt.
LEES OOK: 5 soorten voedselverlosser als je geen eetlust hebt
4. Eet sinaasappels
Om de bittere smaak in de mond te verminderen, kunt u fruit eten zoals sinaasappels, citroenen of rode grapefruit (grapefruit). Naast de frisse smaak kunnen deze vruchten de productie van speeksel veroorzaken. Speeksel helpt de mond de bittere smaak op de tong te zuiveren. Je kunt het direct opeten of het sap persen om het lichaam gemakkelijker te verteren.
LEES OOK: Eet de beste vrucht voor of na het eten?
