inhoud:
- Medische video: 3 tips om te fietsen met je hond
- 1. Kies de beste uitrusting
- 2. Begrijp uw fiets
- 3. Vertragen
- 4. Begrijp de verkeersregels
- 5. Begrijp de bestemming
Medische video: 3 tips om te fietsen met je hond
Naast dat u gezonder bent, kunt u door te fietsen naar de campus of naar het kantoor, veel kosten besparen, waaronder uw gezondheidsbudget en transportkosten die u moet uitgeven. Maar vaak klinkt fietsen om naar de campus of naar het kantoor te gaan eng. Vooral als je in een grote stad woont, waar bijna alle inwoners tegen de tijd racen om op hun bestemming te komen, met hun eigen voertuig-snelheid-full-speed. Hier zijn enkele fietstips in de grote stad die je kunt proberen te oefenen.
1. Kies de beste uitrusting
Het kopen van een fiets is zeker het belangrijkste dat je moet beslissen. Maar het is het beste voordat u besluit een bepaalde fiets te kopen, u geeft eerst aan, voor welke fiets u gaat gebruiken. Verschillende doelen, natuurlijk, de verschillende specificaties van de fiets die je nodig hebt.
Probeer bij voorkeur ook eerst verschillende soorten fietsen. U wordt zelfs aangeraden om de fiets van een vriend te proberen. Door te experimenteren met verschillende soorten fietsen, zult u gemakkelijker een idee krijgen, wat voor soort fiets geschikt is voor uw doel.
Andere apparatuur zoals helmen, spiegels en fietsbellen worden ook sterk aanbevolen voor fietsers om voor te bereiden. Afgezien van deze items die in staat zijn om de vitale organen van je lichaam (met name de hersenen) te behoeden voor meer ernstige verwondingen, kan de veiligheidsuitrusting ook je kansen minimaliseren om in een toestand te verkeren die je leven in gevaar brengt, vooral voor fietsen in grote steden.
2. Begrijp uw fiets
Nadat je je beste fiets hebt gekregen, moet je eerst je fiets begrijpen voordat je hem echt naar het veld brengt. Hoe is het onderhoud, hoe de snelheid te veranderen, hoe de ketting te beheren en te veranderen, hoe de banden moeten worden verpompt en hoe ze moeten rijden.
Deze dingen zijn misschien eenvoudig, maar kunnen een ongeluk in welke vorm dan ook tijdens een fietstocht in uw stad voorkomen, zodat u uw zelfvertrouwen in het fietsen kunt vergroten, midden in de drukte van de straten van grote steden.
3. Vertragen
Voordat je het echt op een grote manier gebruikt, kun je er eerst aan wennen het te gebruiken in kleine steegjes of misschien een wooncomplex waar je woont en er omheen. Nadat je voelt dat je het probleemloos gebruikt, verhoog je beetje bij beetje de uitdaging van het veld. Begin met fietsen in de stad met een klein volume voertuigen, naar grote wegen met hoge voertuigvolumes. Als je deze oefening doet, ben je naast het oefenen van het fietsen, indirect meer vertrouwd met je lichaam en in welke mate je vermogen.
U wordt ook niet geadviseerd om uw krachtlimieten op te leggen. Een literatuur schrijft dat de meeste verkeersongevallen in het wielrennen zich voordoen wanneer je te gehaast bent om lange afstanden af te leggen, terwijl je lichaam eigenlijk niet echt klaar is.
4. Begrijp de verkeersregels
Een fietser heeft een hoge mate van focus nodig om zichzelf te vermijden voor gevaar. Als je de verkeersregels in de stad begrijpt, zal je aandacht meer wakker zijn dan om het even welke afleiding. Je zult ook meer gefocust zijn op het luisteren naar je omgeving, zoals een claxon achter je, door geen muziek luisteraars van welke aard dan ook te gebruiken.
Soms zijn er zelfs regels die feitelijk zijn gemaakt door weggebruikers die niet in zwart-wit zijn geschreven, zoals niet proberen een auto in te halen die rechtsaf slaat en hoeveel afstand je moet afleggen als je achter een auto zit.
Om veel belangrijke punten als deze te kennen, zou het beter zijn als je eerst veel discussie zou hebben gevoerd met de fietsers die voor je waren begonnen.
5. Begrijp de bestemming
Voordat u naar een bepaalde stad fietst, moet u een kleine zoekopdracht uitvoeren op het terrein waar u doorheen gaat. Welke route moet je kiezen, hoe de staat van de route is, naar waar je je fiets moet parkeren. Wanneer je naar een nieuwe plaats gaat, kun je ook meer te weten komen over de reisomstandigheden in het gebied door eerst informatie te zoeken over de cyclische gemeenschap in de regio.
Maar meer dan alle bovenstaande tips eigenlijk, moet je eerst je angst om te beginnen onder ogen kunnen zien, vooral als je een slechte ervaring hebt gehad, bijvoorbeeld van een fiets bent gevallen.
