inhoud:
Medische video: De voordelen van papaja en papajazaden
Niet veel mensen weten dat Noni-fruit, oftewel noni-fruit, onderdeel is van de koffiesoort van het gezin. Dit exotische groene fruit ter grootte van een aardappel zelf smaakt niet goed en geeft een enigszins scherpe stank af, waardoor het vaker wordt geconsumeerd in de vorm van sap of voedingssupplementen. Hoewel het uiterlijk minder verleidelijk is, blijken er veel voordelen van Noni-fruit voor de gezondheid te zijn die u misschien nooit eerder weet.
Wat zijn de voordelen van Noni-fruit voor de gezondheid?
1. Koorts verminderen
Studies tonen aan dat Noni-sap antivirale eigenschappen heeft en helpt bij het wegwerken van hoest, koorts te verminderen en lichaamspijnen te behandelen.
2. Het overwinnen van artritis
Als je elke dag een gezonde levensstijl hebt en nonisap drinkt, kun je de pijn veroorzaakt door artritis tot een minimum beperken. Verschillende studies tonen aan dat Noni-sap de pijn vermindert en de gewrichtsschade vermindert die gepaard gaat met artritis vanwege de pijnstillende eigenschappen.
Het onderzoeksteam in Duitsland bestudeerde de voordelen van Noni-fruit bij het verminderen van gevoeligheid voor pijn bij proefdieren. Als gevolg hiervan bleek de werkzaamheid van noni-analgetica vergelijkbaar te zijn met tramadol, een analgeticum op recept dat wordt gebruikt om matige tot ernstige pijn te behandelen.
Het verpakken van verse noni-bladeren rond een problematisch gebied zou ook leiden tot verlichting van artritis, zwelling en pijn door artritis.
3. Vermindering van het risico op jicht
Jicht is een type artritis veroorzaakt door een opeenhoping van urinezuurkristallen in de gewrichten. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat nonisap de concentratie van urinezuur in het bloed kan verlagen, waardoor het risico op jicht wordt verminderd.
4. Bescherm tegen het risico van schade door een beroerte
Noni-sap drinken kan u helpen beschermen tegen schade die een beroerte kan veroorzaken. Onderzoekers van de Kobe Gakuin Universiteit in Japan voerden laboratoriumtests uit op dieren om te bepalen of de anti-oxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen van Noni-fruit laboratoriummuizen zouden beschermen tegen hersenschade veroorzaakt door verstoring van de voorbijgaande bloedstroom naar de hersenen.
Zodra de bloedtoevoer naar het lichaam van de muizen herstelde, vertoonden groepen muizen die nonisap ontvingen minder neurologische schade dan de controlegroep. Onderzoekers publiceerden hun bevindingen in het bulletin Biological and Pharmaceutical in 2009.
5. Verbeter de immuniteit
Nog een voordeel van Noni-fruit voor de gezondheid is door het immuunsysteem te vergroten. Het scopoletinegehalte dat aanwezig is in Noni-fruit heeft antibacteriële, ontstekingsremmende, antischimmel- en anti-histamine-eigenschappen die het afweermechanisme van het lichaam versterken.
Bovendien vertonen de antibacteriële eigenschappen van Noni-fruit doeltreffendheid die krachtig genoeg is om E. coli-bacteriën (oorzaken van spijsverteringsstoornissen en urineweginfecties), Staphylococcus aureus (oorzaken van huid- en botinfecties, sepsis) en Proteus vulgaris (oorzaken van urineweginfecties) te bestrijden ).
6. Verlaag het cholesterol
Verhoogde cholesterolwaarden in het bloed zijn een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Roken kan ook een hoog cholesterolgehalte veroorzaken als gevolg van accumulatie van oxidatieve stress in het lichaam.
Eén studie omvatte 132 deelnemers die werden omschreven als zware rokers. Deelnemers werd gevraagd om noni-sap of placebo-pillen regelmatig gedurende een maand te drinken. De resultaten laten zien dat het consumeren van 29 tot 188 milliliter nonisap het totale cholesterol in grote hoeveelheden kan verlagen en de niveaus van lipoproteïnen met hoge dichtheid kan verhogen. Hoge dichtheid lipoproteïne is een goede vorm van cholesterol.
Noni vermindert ook lipoproteïne met lage dichtheid, een vorm van slecht cholesterol. Deze resultaten worden gepubliceerd in de 2012 editie van The Scientific World Journal.
7. Verlaag de bloedsuikerspiegel
Dierstudies hebben veelbelovende resultaten opgeleverd voor de voordelen van Noni-fruit om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Onderzoekers van de Universiteit van West-Indië voerden een dergelijke studie uit en ontdekten dat noni fruit bloedsuikerverlagende eigenschappen had. Het onderzoek omvatte het geven van noni noni-supplementen of medicijnen op receptdiabetes bij diabetische muizen gedurende 20 dagen om de effecten van bloedsuiker te bestuderen.
Uit de studie bleek dat noni ook effectief was als diabetesmedicijn bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel. De resultaten zijn in oktober gepubliceerd in het tijdschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
8. Vermindering van stress
Volgens klinische voedingsdeskundige Byron J. Richards kan Noni-sap je helpen omgaan met stress en de impact van stress op de cognitieve functie van de hersenen verminderen.
9. Voorkom kanker
Noni-fruit bevat een verscheidenheid aan antioxidanten die uw risico op kanker kunnen bestrijden. Noni-fruit heeft de aard van immuunstimulatie aangetoond en is resistent tegen tumoren. Het National Cancer Institute heeft ook eerste onderzoek gefinancierd over de voordelen van fruit voor de preventie en behandeling van borstkanker.
10. Behandel irritatie van de hoofdhuid
Dr. Reema Arora, een dermatoloog uit Delhi, zei dat hoewel niet veel medische literatuur de voordelen van noni-fruit heeft onderzocht, gezondheidsdeskundigen het erover eens zijn dat deze groene vrucht antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen bevat en dus kan helpen de irritatie van de hoofdhuid te overwinnen.
